Секретные рецепты красоты и здоровья женщины. Как добиться естественной красоты? Раскрываем женские секреты Вк вокруг красоты и здоровья

ну есть уйма вредных привычек)) да и привычек вовсе) вот некоторые из них))) я не беру в счет Алкоголизм, курение, наркоманию, переедание… Если что, поделитесь, какие привычки окутали именно вас)

ну я поставлю на первое место Онанизм)

и поехало)))

Привычка носить часы на левой руке
=================================
Специалисты утверждают, что существует рефлекторная связь между левой рукой и сердцем. Сдавливание запястья может усилить спазм коронарных сосудов. Надев часы на правую руку, мы можем оказать посильную помощь своему организму. Но легкие, не сдавливающие руку браслеты можно оставить и на левой руке.

Привычка загорать
=================
В летнее время ультрафиолетовые лучи воздействуют на нас в течение дня. 80% излучения проникает и через густые облака. Получается, что практически все входят в группу риска по вредному воздействию ультрафиолетовых лучей. Для защиты важно правильно одеваться. Известно, что хлопчатобумажные ткани поглощают ультрафиолетовые лучи, шелковые и полиэстер отражают их, а вискоза пропускает лучи, усиливая их опасность во много раз. Ну и конечно не забывать пользоваться солнцезащитными кремами на пляже.

Привычка носить кольца
====================
У нас на руках имеется множество точек, которые связаны с теми или иными внутренними органами и системами организма. Стимулируя данные точки, можно заставить отдельные органы или целые системы организма работать более интенсивно, иногда это бывает полезно. Однако постоянная стимуляция этих точек дает обратный эффект. Согласно изысканиям французских ученых, освободив от «тисков» мизинец, мы уменьшаем угрозу патологии двенадцатиперстной кишки. Высвободив средний палец, страхуем себя от атеросклероза и гипертонии. Дав свободу указательному пальцу, уменьшаем риск заработать радикулит и остеохондроз. Сняв обручальное кольцо с безымянного пальца, предотвращаем эндокринные нарушения и мастопатию. Впрочем, отказываться полностью от ношения колец не стоит. Главное – не надевать кольца сразу на все пальцы, обязательно снимать на ночь и ходить без них хотя бы пару дней в неделю.

Привычка спать перед включенным телевизором
======================================
Спящий организм не способен защищаться от вредного излучения. Если не можешь отказаться от привычки, постарайся обзавестись телевизором со встроенным таймером, который через определенный промежуток времени будет отключаться сам.

Привычка сидеть на углу
======================
Экологи говорят, что любой угол (стола, комнаты, дома) работает как «сбрасывающая антенна» и создает поток электромагнитного излучения. Тот, кто находится в центре этого потока, получает повышенную дозу излучения, что чревато ослаблением иммунитета и даже болезни.

Привычка грызть карандаш
=========================
Стоматологи говорят, что привычка грызть карандаш, стучать ручкой по губам, пожевывать соломинку, часто приводит к развитию грибкового заболевания – актиномикоза, который разрушает зубы и повреждает десны.

Привычка ходить в сауну
=======================
Доказано, что сухой жар – враг женского организма. Он и процесс овуляции прерывает, и объем кровопотери во время месячных увеличивает, и вызывает другие гинекологические проблемы.

Привычка носить сильно обтягивающую одежду
=======================================
Слишком тесные брюки или блузки, которые давят на грудь, ухудшают кровоснабжение различных органов. В сочетании с другими факторами (стрессы, повышенное или пониженное кровяное давление) эта привычка может не только ухудшить наше самочувствие, но и спровоцировать заболевания внутренних органов.

Привычка держать мобильник у груди
================================
Споры о том, вредны ли мобильные телефоны, еще не закончены. Но раньше они велись в основном вокруг влияния сотовых телефонов на головной мозг, сейчас же экологи все чаще говорят, что «точечные заряды» очень плохо действуют на сердце и легкие. Носите телефоны в сумке, в крайнем случае, в кармане куртки – советуют специалисты.

Привычка сидеть на ноге
=======================
Боль в ногах, их отеки, быстрая утомляемость и даже варикозное расширение вен – вот неполный список тех неприятностей, к которым может привести привычка сидеть на ноге. Как и в случае с обтягивающей одеждой, эта поза ухудшает кровоток, отсюда и все нерадостные последствия.

Привычка «висеть» на телефоне
===========================
Казалось бы, очень удобно, зажав телефонную трубку между плечом и ухом, болтать о том, о сем. Еще удобнее подпереть голову рукой, когда разговор сильно затянулся и силы уже на исходе. Как утверждают специалисты, подобные привычки ведут к хроническим головным болям. И такие боли не снимаются традиционными лекарственными средствами. Вот почему врачи рекомендуют разговаривать по телефону в «позе часового» или лежа, а самое главное – недолго.

Привычка пить пиво на ночь
==========================
Нет, это не смертельно. Но в сексуальной жизни эта привычка может здорово помешать. Когда специалисты подсчитали, сколько сексуальных контактов в год отменяется из-за пива, то пришли в ужас и объявили это чуть ли не демографической проблемой. А все дело в том, что содержащийся в пиве хмель, обладает успокаивающим эффектом, а воздействие этого напитка на организм очень схоже с метилпентионола – средства от бессонницы. Если добавить к этому «пивные» калории, которые быстро преобразуются в лишний вес, то получается, что пиво – действительно серьезный враг твоего сексуального счастья.
_____________________________________

Современная женщина — это не домохозяйка с засаленными волосами и грязным халатом. Сегодня женщина обязана быть здоровой, успешной, красивой, ухоженной. Но как быть молодой и красивой, оставаясь хорошей мамой, женой и профессионалом в своем деле? Тут нам на помощь приходят домашние волшебные рецепты красоты и здоровья.

Медовая вода (30% раствор меда, идентичный по составу с плазмой крови) творит чудеса.

Нужно разбавить ложку меда в стакане сырой воды, хорошо перемешать и выпить натощак за пол часа до еды. Все очень просто и быстро. Весь секрет в систематичности. Не забывайте делать это каждый день, так как результат будет виден только после длительного употребления чудо раствора. А почему именно медовая вода, а не просто ложка меда? Дело в том, что во рту нет всех тех ферментов, которые усваивают все полезные компоненты, а в меде их очень много.

Для женщины очень важно иметь чистую и безупречную кожу. Но как этого добиться, если приходится каждый день наносить макияж, а в течении дня уже нет времени на косметолога. Запомните, что ваш салон красоты — дома. Все самые лучшие продукты для кожи вы найдете в холодильнике. Все съедобное, что попадается под руку мажьте на чистое лицо (клубника, огурец, банан, сметана, кефир, мед, яблоко, лимон, апельсин, оливковое масло) и ваша кожа впитает все то, что ей недостает.

Сметана и кефир отбелят, увлажнят и успокоят кожу лица после тяжелого трудового дня.

Клубника и все цитрусовые — сузят поры, улучшат цвет лица, помешают распространению угрей и прыщей, осветлят пигментные пятна.

Оливковое масло прекрасно подходит для сухой обветренной кожи. Оно питает и смягчает кожу, увлажняет и помогает удерживать влагу надолго, ускоряет регенерацию клеток и не забивает поры. Вы можете использовать разные масла, специально купленные в аптеке или в обычном продуктовом магазине. Любое масло полезно, даже обычное подсолнечное.

Еще хочу затронуть такую тему, как скраб . Перед нанесением макияжа лучше всего использовать немного скраба для лучшего очищения и удаления ороговевшей кожи. А что может быть лучше, чем скраб, приготовленный дома из натуральных и свежих продуктов.

Запомните, что скраб — это все мелко перемоленное. Им может стать кукурузная крупа мелкого помола, перетертая овсянка, крупная соль, нерастворимый кофе. Их можно смешать с медом или просто нанести на влажную кожу массирующими движениями. Эффект вас поразит.

Если говорить о волосах, то они тоже требуют ухода и питательных веществ, которые можно получить, делая маски из таких масел: репейное, оливковое, миндальное, касторовое, кокосовое, льняное, масло-жожоба, облепиховое, персиковое.

Нанесите на корни и всю длину волос масло, замотайте в полотенце и оставьте на 2-3 часа. Смойте теплой водой (именно теплой! горячая обжигает луковички) и подсушите без использования фена. Волосы буду блестеть и сиять здоровьем.

А сейчас самое интересное! Я научу вас готовить дома натуральные питательные увлажняющие крема для лица. После таких кремов ваша кожа засияет, ведь там 100% натуральные ингредиенты без добавления красителей, консервантов и химических вредных добавок, чем грешат даже дорогие крема известных марок.

Крем от шелушения кожи

Смешать 1 столовую ложку барсучьего жира, 2 ст. ложки масла зверобоя, 1 чайную ложку пчелиного воска, 3 капли витамина А, 3 капли витамина Е. Растопить, аккуратно помешивая, на водяной бане до полного смешивания ингредиентов. Охладить и наносить в небольшом количестве на кожу лица и шеи.

Увлажняющий крем

Расплавить на водяной бане 10 мл пчелиного воска, постоянно помешивая. Добавить 15 мл ланолина и перемешать. Далее по очереди добавлять эфирные масла: 12 мл масла авокадо, 2,5 мл масла зародышей пшеницы, масло цветков горького апельсина. Снять с водяной бани, добавить 60 мл розовой водички и 2, 5 мл глицерина — тщательно смешать до получения однородной массы. Наносить на кожу лица и шеи.

Если же у вас нет времени на приготовление крема, просто купите витамны А, Е в капсулах и смешайте с купленным кремом. Также можно просто проколите одну капсулу и смешать с небольшим количеством крема в момент нанесения.

Группы в контакте по красоте, здоровью и саморазвитию

1. Такие группы имеют весьма значительное количество людей, которые объединены одними интересами. Таким образом, вы сможете пообщаться с теми, кто вам понимает, кто уже прошел через этап своего становления;
2. Именно тут вам смогут порекомендовать поистине интересную и эффективную литературу, которая касается вопросов саморазвития. Нередко, в таких группах можно пообщаться с опытными психологами, которые расскажут вам о том, как преодолеть негативные стороны вашей личности;
3. Также, тут вы всегда сможете узнавать самую свежую информацию, которая касается тренингов и определенных семинаров. Таким образом, вы сможете всегда посещать те тренинги и семинары, которые посвящены вопросам саморазвития.

Информация – основа саморазвития

Современной женщине не так и просто добиться процветания. Если ставить акцент на карьере, то можно добиться весьма многого, но на личное счастье времени вовсе не остается. Если...

Саморазвитие начинается с осознания необходимости осуществления данного процесса. В качестве мотивации к саморазвитию, мы рекомендуем вам использовать определенную литературу....

Еще в древности девушки имели свои секреты красоты, которые трепетно передавались через поколения и крайне бережно охранялись от посторонних. Сегодня, когда технологии шагнули далеко вперед, нюансы ухода также претерпели изменения.

Систематичность

Углубляясь в женские секреты красоты и молодости, стоит сразу обозначить основной фактор. Системность и постоянство – это то, что помогает нам выглядеть ежедневно свежими и привлекательными. Не стоит ложиться спать, если на лице остался макияж. За день кожа теряет много влаги, особенно, если на нее нанесена косметика. Тщательно удалите все остатки макияжа и нанесите питательный крем. В летний период особенно не стоит забывать и про защиту от солнца. Используйте специальные средства с SPF барьером. Следуя этим нехитрым премудростям, вы сможете сохранить молодость лица.

Также следует время от времени менять уходовую косметику, опираясь на время года, возрастные изменения, текущее состояние кожных покровов. Нет необходимости делать это слишком часто, ведь цикл обновления эпидермиса составляет около 29 дней, следовательно, средству понадобится некоторое время, чтобы полностью раскрыть свои свойства.

Своевременность

«Ложка хороша к обеду» - на этом принципе также базируются секреты красоты и здоровья женщины. Внимательно следите за внутренними биоритмами и применяйте средства для ухода по их прямому назначению. Так, дневной крем лучше использовать непосредственно после пробуждения в утренние часы. Ночной крем будет актуален, когда организм находится в покое и готовится к отдыху, то есть не позднее 22:00. Все планируемые косметические процедуры лучше проводить до этого времени, так кожа получит максимум полезных элементов.

Маскировка

Можно почерпнуть многие женские секреты в контакте или на популярных женских форумах, и все они предлагают массу полезных советов о том, как замаскировать внезапно появившийся прыщик или покраснение. Мы также изучили эту тему и определили, что самым эффективным средством маскировки можно считать тональные средства со светоотражающими частицами. Такой метод эффективно скроет от посторонних взглядов пигментные пятна, темные круги под глазами и просто неровный цвет кожи. Применение тонального или корректирующего средства на один тон светлее вашего естественного цвета лица, придаст коже отдохнувший и сияющий вид. Эффект загорелой кожи можно достичь используя бронзирующую пудру поверх основного макияжа. Главное не переусердствовать.

Комплексность

Нельзя считать уход за кожей полноценным, если организм испытывает нехватку полезных элементов изнутри. При желании подарить своей коже молодость и свежесть, необходимо действовать не только снаружи но и изнутри и подобные секреты женской красоты были доступны еще нашим прабабушкам. Начните питаться более правильно, оставьте вредные привычки и сами не заметите как цвет лица выровняется, а высыпаний станет значительно меньше. Также необходимо поддерживать нормальный баланс питательных элементов. В этом помогут специализированные биодобавки. Прием комплексных биодобавок избавит от ломкости ногтей, вернет волосам пышность и мягкость, вернет коже здоровый вид.

Вода также крайне важны элемент здоровья и сияния кожи. Не забывайте выпивать как минимум 2 литра чистой воды в день, чтобы кожа могла получать достаточно влаги изнутри, ведь только одними кремами невозможно добиться нужного результата.

Умеренность

Во всем необходимо придерживаться меры.

Старайтесь использовать минимальное количество декоративной косметики, а по возможности лучше и вовсе обходиться без нее. Не лишним будет устраивать своеобразные «разгрузочные» дни для кожи, в которые вы не будете наносить тонального крема, корректоров, румян и так далее.

Если же без макияжа не обойтись выбирайте максимально приближенный к натуральному. В повседневной жизни будет достаточно туши, теней нюдовых оттенков и неброского блеска для губ. Если вы собираетесь на вечеринку или другое мероприятие, отдайте предпочтение гармоничному макияжу, который будет выгодно подчеркивать ваш образ не «перекрикивая» его.

В заключение

Есть еще множество всевозможных тонкостей ухода и они зависят от индивидуальных особенностей кожи, условий жизни и многих других факторов. Поищите другие женские хитрости в контакте, одноклассниках, инстаграме, изучите сайты с соответствующей тематикой, обсудите схожие проблемы с участниками тематических форумов. Таким образом, вы сможете подобрать свою индивидуальную программу по уходу, которая будет основана только на ваших личных качествах и оптимально подойдет вашей коже.

В нашем офисе мы очень любим поболтать о различных женских хитростях, которые позволяют нам выглядеть привлекательно. В этой статье мы решили собрать наиболее интересные рецепты красоты, которыми пользуемся сами и весьма довольны результатами. :) Надеемся, что и вам они придутся по вкусу.

1. Обычная ложка поможет избежать столь нелюбимых нами следов от туши под глазами. Просто держите ложку под нижним веком, когда наносите тушь.
2. Лучшее средство от опухших глаз: возьмите сырой очищенный картофель, разрежьте пополам и положите на глаза на 10 минут.
3. Когда вам в следующий раз нужно будет сделать маску для лица, но не будет времени или желания бежать в магазин, попробуйте кефирную маску. Для её приготовления вам понадобятся две столовые ложки кефира, одна столовая ложка мёда и яичный белок. Все ингредиенты нужно перемешать до однородной массы и нанести на кожу лица на 18–20 минут. Затем следует ополоснуть лицо холодной водой. Кефирная маска обладает очищающим, защитным и успокаивающим эффектом и является замечательным аналогом большинству дорогостоящих средств для ухода за кожей лица.
4. Кофейная гуща может помочь вам избавиться от целлюлита. Используйте её вместо скраба для тела и в скором времени заметите, что ваши проблемные места выглядят намного лучше.
5. Можно добиться осветления волос без использования дорогостоящих и, во многих случаях, вредных средств для окрашивания волос. Для этого необходимо использовать простой отвар ромашки. Можно ополаскивать им волосы или смачивать их по всей длине, чтобы добиться более светлого оттенка.
6. Холодная вода поможет вам высушить лак на ногтях. Наберите холодную воду в небольшую мисочку, добавьте несколько кубиков льда и подержите ногти в этом прохладном растворе около двух минут. Важно следить, чтобы вода покрывала только ваши ногти, а не ладони целиком.
7. Летом нам бывает очень сложно избавиться от излишней потливости. От этого недуга тоже есть хорошее средство: принимайте ванну с мятой. Мяту также можно комбинировать с шалфеем, ромашкой и листьями грецкого ореха.
8. Ещё одна неприятность, которая случается с нами преимущественно в летнее время, - мозоли. Все мы покупали новые туфли, которые оставляли нам «приветы» в виде этих болезненных кожных неприятностей. Для того чтобы уменьшить трение и, следовательно, уменьшить боль, смазывайте кожу вазелином.
9. Многие из нас любят использовать лак с блёстками. Однако процесс удаления такого лака с ногтей весьма неприятен. Чтобы удалить лак с блёстками без лишних неудобств, смочите ватный диск средством для снятия лака и приложите его к ногтю. Затем возьмите кусок фольги и закрепите его поверх ватного диска. Через 3–4 минуты данную «конструкцию» можно будет снять. Лак с ваших ногтей будет очищен полностью.
10. Рыбий жир, который мы все так не любили в детстве, является хорошим средством для борьбы с секущимися кончиками. Смазывайте рыбьим жиром кончики волос за 10 минут до того, как соберётесь помыть голову.