Через какое время становится легче после развода. Прошел год

Расставание — удар для обоих супругов. Вот только первые два года после развода переживают они его по-разному. Стоит обратить внимание на различия в переживании развода мужчинами и женщинами.

Мужчина

Общество уверенно, что прекрасный пол развод переживает тяжелее мужчин. Но это ошибка. Дело в том, что женщинам разрешено выражать все свои эмоции, плакать и т.д. А вот парни у нас не плачут, не принято и неприлично это.

Вот и приходится мужчинам не выносить все свои чувства вовне, переживая все внутри себя. Что же творится в мужской душе? Там можно встретить боль утраты, страх того, что они совершили ошибку, разочарование и мысли о бездарно проведенных годах.

Но обычно мужчина заталкивает все это в подсознание, поэтому боль может наблюдаться у них и следующие пять лет после развода. Негативные мысли, которым не дают свободы, выходят наружу в виде физических заболеваний: врачи подтверждают, что поле расставания люди болеют намного чаще. Кроме того, мужчины чаще думают о том, чтобы свести счеты с жизнью.

Адаптационный период у обоих супругов обычно длится примерно два года после развода, но бывает и так, что мужчина не может в себя прийти целых семь лет. Самая «популярная» ошибка мужчин в это время — как можно быстрее вовлечься в новые отношения. Это тоже чревато, кстати, болью и травмами.

Если женщина способна взять паузу и отдохнуть от отношений несколько месяцев, а если надо, то и год после развода, то мужчина будет стремиться свое одиночество заполнить. А отношения, где у одного из партнеров есть целый багаж негативных эмоций и стресс в анамнезе, построить невозможно.

Это вкратце, но есть и индивидуальные особенности переживания.

Так, психологи считают, что поведение всех мужчин после развода поделить можно на три типа:

1. В первом случае он может занять ненавидящую и воинственную позицию. Такие мужчины делают все, чтобы бывшей супруге осложнить жизнь. Порой они даже предупреждают сразу, что её существование превратят в настоящее пекло. Что о них можно сказать? Разве что то, что это просто собственники и свою жену они не любят, а возможно, никогда и не любили.
2. Вторая категория расставание принимает расставание таким, как есть. Просто уходят в жизнь без жены с разочарованием в любви и поникнув головой. Они не пытаются дружить с бывшей половиной или устраивать ей «тёмную». Самое интересное, что именно с такими мужьями через пять лет после развода женщины остаются друзьями. Не портят они отношения и с детьми, родней жены и общими друзьями семьи. Возможно, это просто любящие мужчины, которые испытывают вину за расставание;
3. Категория третья пытается вернуть половинку. Они оживляются и активируются во время подготовки к разводу и все силы кидают именно на восстановление отношений. Именно в экстремальной ситуации такие мужья начинаю чувствовать, как свою супругу любят и как в ней нуждаются. Правда, в их случае уже довольно поздно что-то изменить, поэтому их попытки ничем не заканчиваются. Вернуть отношения можно лишь тогда, когда жена хоть немного, но таки испытывает сомнения в том, что развод нужен. Дело ведь в том, что к расставанию пара идет не месяц, и даже порой не год. Поэтому, каким бы это решение ни казалось внезапным друзьям семьи и родным, для данной пары все давно было ясно.

Иногда все эти три позиции могут между собой переплетаться и странно смешиваться. Так, изначально муж может выбрать стратегию враждебную, после перейти в категорию пытающихся вернут жену, а в конце концов смириться и принять как есть. Но в целом, позиция мужа не всегда отражает то, что творится в его душе: расставание они воспринимают тяжелей женщин, даже если прячут это за ширмой сдержанности.

Как же мужчине быстрее восстановиться после расставания? Во-первых, обязательно найти тех, с кем можно пообщаться. В крайнем случае, существуют всевозможные группы по взаимопомощи. Во-вторых, нужно жить активно. Так как мужчины сам по себе деятельные, можно тратить свои силы на работу, спорт или хобби. Искать лучше то занятие, что провоцирует выбросы гормонов счастья.

Не стоит злоупотреблять: женщинами, едой, алкоголем. Можно и выпить, но не перестараться. Любовницу можно заводить только после того, как пройдут самые болезненные ощущения после расставания. Если есть общий ребенок, не стоит использовать его для примирения. Но вполне можно с ним общаться: важно показать ему, что у него остался отец даже после расставания.

После развода: жизнь женщины

Да, первое время будет тяжело. Ощущение себя неудачницей на личном фронте — одно из самых неприятных последствий развода для женщины, которая просто не может жить без семьи.

Если же муж был еще и добытчиком в семье, то это еще и материальные проблемы что тут говорить. Разумеется, будет депрессия и зависит её длительность не только от того, насколько тяжелым был сам процесс расставания, но и от особенностей психики.

Обычно адаптация после расставания длится у девушек 2-4 года. Самыми тяжелыми при этом являются дни со второй недели по восьмую. В это время пропадает аппетит, появляются проблемы со сном, «вылезают» многие из хронических недугов, если они есть. Лучше следующие два года даже не думать о новом браке. Даже если есть кандидаты.

Важнее найти в себе силы, чтобы это событие пережить наедине с собой. Через пару лет попробуйте думать обо всех преимуществах жизни в разводе.

Но уже через год или два многие разведенные женщины испытывают эйфорию. Это из-за того, что мужчины привыкли к постоянной заботе жены, а женщины наоборот постоянно должны нянчить мужа и это очень трудозатратно. Теперь они свободны от тяжелых семейных обязанностей и могут исполнить давнюю мечту: наконец-то заняться собой.

Многие разведенные женщины наконец-то возобновляют отношения со старыми подругами, занимаются фигурой и внешностью, возвращаются к своему старому хобби, на которое раньше совсем не было времени. Пожалуй, это самый верный путь для женщины. Есть много вещей, которые важнее, чем мужья. Наконец-то у разведенной женщины появляется возможность сделать рывок в карьере или отдать всю свою нежность ребенку.

Кроме того, по мнению психологов, после расставания с мужьями множество женщин начинают относиться более внимательно к собственной жизни и к своему внутреннему миру. Именно сейчас у женщины открываются внутренние ресурсы, чтобы решить все проблемы, что навалились.

Конечно, непросто делать это только самой, но современные мужчины таковы, что даже при муже женщинам приходится часто брать на себе ответственность за свою семью, поэтому многие привычны к этому.

Еще одна особенность нового статуса для женщины в том, что она становится более желанной потенциальной женой для многих мужчин. И это тоже вопреки распространенному мнению. Во-первых, у таких женщин уже есть опыт семейной жизни. Во-вторых, по мужскому мнению, она не слишком избалованна. Но загвоздка в том, что нередко женщины после развода не очень-то и рвутся замуж.

Ваша задача – предельно быстро залечить травму после расставания со своей половиной. Что для этого нужно?

• В первую очередь, общение с бывшей половинкой нужно свести к минимуму (лучше прекратить вообще);
• А вот с друзьями нужно контактировать чаще. Сейчас появилась такая возможность. Хорошо будет вспомнить и подруг юности;
• Также хорошо будет вспомнить про прежние свои увлечения и посвятить время им;
• Спорт и танцы не только улучшат тело, но и поспособствуют выбросу столь нужных вам гормонов радости;
• Предложите свою помощь тем, кому без нее трудно. Это даст знать, что вы нужны кому-то;
• Да и вообще, чем более насыщенны будут ваши дни, тем меньше будет возможностей у депрессии вас сожрать;
• А вот подавлять собственные эмоции нельзя. Лучше через истерики и плач выпустить свой негатив. Если задавить свои чувства, они только разрушат изнутри. Лучше высказать все подруге, но можно в дневнике или на своей страничке в социальной сети.

Чего еще делать нельзя, так это оглядываться назад. Изменить в прошлом уже ничего не получится, так что проще поставить здесь крупную жирную точку и жить далее уверенно.

Самый правильный вариант для мужчин и женщин, которым в жизни выпало пережить развод – воспринять его как трамплин к новой жизни.

Как быстро у всех всё проходит. Я первые три -четыре года после развода практически каждый день рыдала по ночам! Стресс был очень сильный, случился гормональный сбой, по женски очень большие проблемы. Псле 3-4 лет, плакать стала меньше, но всеравно ОЧЕНЬ переживала. Сейчас прошло уже 10 лет, этим летом я вышла замуж, но всеравно не могу его забыть. Когда вижу его фото в контаке с женой и сыном, слезы наворачиваются. А я, наверно, уже не смогу иметь детей, после этого гормонального сбоя.

Прошел год после развода: что изменилось

Если прошло два года после развода, то нет никакого повода, чтобы оглядываться назад, ведь уже ничего не изменишь, поэтому нужно поставить точку на том, что было и уверенно жить дальше. Сначала человек не знает, куда ему деться и чем себя занять, но по истечению определенного времени становится намного проще. Необходимо настроить себя на то, что это удачный шаг в новую жизнь.

Форум по психологии

Может инфантильно скажете, но у меня ощущение полной бесполезности происходящего. Вот мужик(всё тот же,из случайного романа),говорит люблюнемагу давай жениться, а у меня диссонанс назревает,я не хочу и не могу как раньше,не выходит. С ребёнком своим мне комфортно для души только и с воспоминаниями своими долбучими из прошлых счастливых времен, в переписках и разговорах по телефону с друзьями, которые давно за тысячу километров от меня тоже комфортно, а в жизни новой некомфортно и всё тут.

Год после развода

Но прошел год, я успокоилась уже давно. Негатива к бывшему мужу давно уже нет. Я совершенно спокойно могу думать о нем, о его девушке. Зла им никакого не желаю. Сама я пока одна, но исключительно потому что просто не была готова к новым отношениям и хотела подождать. Да и с сыном нет возможности ходить на свидания (даже к врачу не сходить, не с кем оставить). Ну и не встретила еще такого, с которым бы захотелось встречаться. Хотя сейчас может быть такой человек уже есть… Но не уверена…

Мужчина после развода: как построить новые отношения

Жизнь разведенных мужчин складывается по-разному. Огромный процент (около 65%) создают новую семью до 5 лет после расторжения брака. В период с 5 до 10 лет вступают в повторный брак около 15% парней, 20% готовы к официальным отношениям после истечения двадцатилетнего периода, 5% так и не доходят до ЗАГСа.

Мужчина после развода или синдром семнадцатого месяца

Для многих мужчин одним из важнейших (а то и самым важным!) фактором вступления в брак является так называемый «синдром курсанта военного училища» или, как его называет Ф.Питман, «синдром нестандартного курсанта». Представьте себе юношу из интеллигентной семьи, далекой от армейских интересов, хорошо закончившего школу или уже обучающегося в вузе. И вдруг он, неожиданно для всех, вопреки уговорам родителей и друзей, поступает в военное училище или идет добровольцем в армию.

Рейтинг топ блогов рунета

5. Секс. Он регулярные и разнообразнее, чем был в браке. И это не смотря на то, что с темой я практически завязал после развода. Было всего несколько тематических встреч, в которых я принимал участие как активный член, и убедился, что тема мне интересна, пока в ней есть моя любимая. Без любимой в теме мне делать особенно нечего, только фотографировать. Поэтому секс у меня последние два года в основном классический, один на один с девушкой. Я помню, как некоторые врендессы писали, что после моего опыта обыкновенный традиционный секс мне будет не интересен. Но это не так, если он по любви. К тому же мне повезло с девушками.

Какие проблемы сопровождают жизнь женщины после развода

Последствия развода могут быть очень печальными, если один из супругов начинает увлекаться приемом спиртных напитков. Стараясь заглушить свою боль, подавить ее, избавиться от тягостных мыслей, люди не замечают, как они все глубже погружаются на дно. Они теряют тогда все: друзей, работу, родных людей и сами себя. В это время человеку обязательно нужно внимание со стороны.

Как жить дальше после развода: первый год одиночества

1. Женатый мужчина , готовый на легкую интрижку на стороне. Многие заводят именно такого любовника, но честно говоря, на свете полно холостых мужчин, так зачем же создавать себе лишние трудности?
2. Моложе тебя . Мужчины неохотно женятся на женщинах старше себя, но с превеликим удовольствием заводят себе подобных любовниц. Для нашего разума это непостижимо, но они нормально переносят и наш лишний вес (в разумных пределах, конечно), и целлюлит и первые морщинки. С молодым любовником мир заиграет новыми красками, захочется жить, прыгать с парашютом, танцевать до утра или что более вероятно – кувыркаться до утра в постели.
3. Курортный роман . Пусть он короткий, пусть ничем не закончился, но эти минуты ты с большим удовольствием будешь вспоминать до конца жизни. На днях из Египта вернулась одна моя знакомая. Она с подругой ездила лечиться туда от депрессии, вызванной разводом, разделом имущества и долгим лечением от бронхита, переросшего в астму. Молодой египетский парнишка буквально за неделю «вылечил» ее от депрессии, всех комплексов и даже астмы (она, по крайней мере, в этом уверена:)). Сейчас она не ходит, а летает и строит на будущее грандиозные планы.
4. Два любовника . Во-первых, если ты долгие годы была примерной женой, то это новый опыт, во-вторых, это почти гарантия того, что ты не влюбишься ни в одного, а просто приятно разнообразишь свою жизнь. Главное, чтобы они никогда друг о друге не узнали.
5. Знакомства в интернете . Хорошо помогает прийти в себя после развода общение в интернете. Даже если ты пока не хочешь или не можешь с кем-то встречаться в реале — флиртуя в интернете с мужчинами со всего мира, получая комплименты и даже занимаясь виртуальным сексом, можно быстро почувствовать себя более молодой и счастливой.

Семейная психология

Жить один может не каждый. К этому периоду накапливается и психическая усталость от самостоятельной холостяцкой жизни. Расставаясь с семьей, мужчина мечтал сбросить или хотя бы уменьшить груз забот и ответственности за семью, стать более свободным. Но после нескольких недель опьянения свободой большинство разведенных начинают понимать, что жить одному вовсе не так легко, как казалось долгие годы супружества.

Жизнь после развода

– Если тому супругу, который остался с детьми, не удается создать новую семью, то возникает такой вопрос: как обеспечить гармоничное развитие личности ребенка при недостатке мужского (или женского) примера, влияния. Психологи знают искажения личности, свойственные для девочек, выросших без пап, мальчиков – без мам…

7 причин развода после года брака

Тут уже не одна, а целый список причин, из-за которых может случиться развод через год после брака: алкоголизм, наркомания, непреодолимая агрессия одного из супругов, измены, разочарование в муже/жене, активное вмешательство родителей или друзей в семейную жизнь, разные цели, новая любовь…

Фазы переживания развода – кто предупрежден, тот вооружен

В среднем этот период продолжается 8-9 недель. Это время душевных метаний и переживаний, когда в полной мере проявляется ощущение бессмысленности жизни, одиночества, страх и беспомощность. Женщина, оставшаяся одна после развода, разрыва с любимым, обычно испытывает много противоречивых чувств.

Чтобы оценить жену, надо развестись

У большинства разведенных уже через год-полтора после начала «свободной» жизни падает интерес к этой ее стороне. Праздника, о котором мечталось, не получается. И когда эта мысль окончательно проникает в сознание, когда складывается реалистическая оценка женщин — возникает депрессия. Параллельно происходит и более четкая, спокойная оценка предыдущей семейной жизни.

Есть ли жизнь после 40 лет после развода

В такую минуту очень важно не идти на поводу у собственных мыслей, необходимо научиться любить себя. Если женщина сама себя не ценит и не уважает, то как ее будут ценить другие? Не нравится фигура — запишитесь в тренажерный зал; смущает прическа и отсутствие макияжа — сходите к визажисту и парикмахеру, берите пример с кинозвезд, которые после 40 держат себя в тонусе и не расслабляются ни на минуту.

Странное Чувство.

Жило было на свете Сердце. Оно тихонько жило в глубине души. И, в общем-то, никому не мешало.
Однажды в душу зашло Чувство. Это было давно. Чувство Сердцу понравилось. Сердце очень дорожило Чувством, боялось его потерять. Даже дверь на ключ закрывать начало. Они подолгу бродили по закоулкам души, разговаривали ни о чем, мечтали. По вечерам они вместе разводили костер, чтобы согреть душу.
Сердце привыкло к Чувству и ему казалось, что Чувство останется с ним навсегда. Чувство, собственно, так и обещало. Оно было такое романтическое. Но однажды Чувство пропало. Сердце искало его везде. Долго искало. Но потом в одном из уголков души нашло прорубленную топором дырку. Чувство просто сбежало, оставив огромную дырку.


Но однажды в душу постучалось совсем странное Чувство. Сначала Сердце не открывало. Чувство не полезло в дырку, как это делали предыдущие, а осталось сидеть у дверей. Весь вечер Сердце бродило по душе. Ночью улеглось спать, на всякий случай, положив веник рядом с кроватью. Прогонять никого не пришлось. Наутро, заглянув в замочную топором дырку. Чувство просто сбежало, оставив огромную дырку.
Сердце во всем винило себя – оно слишком верило Чувству, чтобы обижаться. В память о Чувстве осталась одна дыра в душе. Она не заделывалась ничем. И ночами через нее залетал Холодный и Злой Ветер. Тогда душа сжималась и леденела.
Потом в душу пытались заглянуть еще другие чувства. Но Сердце их не пускало, каждый раз выгоняя веником через дырку. Мало-помалу чувства и вовсе перестали заходить.
Но однажды в душу постучалось совсем странное Чувство. Сначала Сердце не открывало. Чувство не полезло в дырку, как это делали предыдущие, а осталось сидеть у дверей. Весь вечер Сердце бродило по душе. Ночью улеглось спать, на всякий случай, положив веник рядом с кроватью. Прогонять никого не пришлось. Наутро, заглянув в замочную скважину Сердце, убедилось, что Странное Чувство по-прежнему сидит возле двери. Сердце начало нервничать, понимая, что нельзя прогнать того, кто еще не зашел.
Прошел еще день. Смятению Сердца не было предела. Оно поняло, что до смерти хочет пустить Странное Чувство. И до смерти боится это сделать. Сердцу было страшно. Оно боялось, что Странное Чувство сбежит, как и первое. Тогда в душе появится вторая дыра. И будет сквозняк.
Так проходили дни. Сердце привыкло к Странному Чувству у двери. И однажды, по хорошему настроению впустило-таки Странное Чувство. Вечером они разожгли костер и впервые за столько лет отогрели душу по-настоящему.
- Ты уйдешь? - не выдержав, спросило Сердце.
- Нет, - ответило Странное Чувство, - я не уйду. Но при условии, что ты не будешь меня удерживать и не будешь запирать дверь на замок.
- Я не буду запирать дверь, - согласилось Сердце, - но ты ведь можешь убежать через старую дырку.
И Сердце рассказало Странному Чувству свою историю.
- Я не бегаю через старые дырки, - улыбнулось Странное Чувство, - я другое чувство.
Сердце ему не поверило. Но пригласило на прогулку по душе.
- А где твоя старая дыра? - полюбопытствовало Странное Чувство.
- Ну вот, – горько усмехнулось Сердце. И показало место, где располагалась дырка…
Но дыры на месте не было. Сердце слышало, как ругается злой холодный ветер с внешней стороны души.
Сердце посмотрело на Странное Чувство, улыбнулось и сказало только, что не будет запирать дверь никогда… 09.08.2018 10:40:19, Ivanova Lana

Развод родителей часто очень тяжелый для детей. Давайте разберемся, как отметить новогодние праздники после развода.

Даже самые заядлые пессимисты не думают о разводе сразу после вступления в брак. Однако когда он все-таки наступает, ничто не сможет скрасить праздничное настроение, и конфликт еще больше разрастается. Новый год для такой пары полон ужаса, ведь они еще до конца не решили для себя, стоит ли поддерживать и дальше отношения.

Как к этому всему отнесутся родные дети и родители. Многие продолжают придерживаться старых традиций, а другие пытаются начать все с нуля и создать новые. На что стоит обратить внимание, чтобы дети не чувствовали себя одинокими, что семья у них есть, но просто они не живут все вместе.

Чего стоит избегать бывшим супругам при праздновании Нового года: 12 советов

Многие родители создают иллюзию примерной семьи и дальше, делая вид, что никаких перемен не произошло, что они вы еще вместе. Однако стоит задуматься, как уберечь малышей от такой путаницы и объяснить, что таким образом вы пытаетесь дарить им любовь обоих родителей. Малыши могут думать, что через некоторое время все обойдется, и папа с мамой будут по-прежнему жить вместе. Есть дети, которые винят себя за то, что родители разошлись, переживают и пытаются понять, что же они сделали не так.

ВАЖНО: Праздники для детей в случае развода родителей формируют смешанные ощущения. Для одних детей они полны радостных моментов и незабываемых впечатлений в кругу семьи. Для других праздники ассоциируются с грустными воспоминаниям, негативными эмоциями, переживаниями, страхами и пониманием, что крепкой семьи у них больше не будет, и они не в праве что-либо изменить.

Преобразование налаженной семейной жизни особенно остро ощущается, когда бывшая семейная пара перестает праздновать Новый год. Дети отмечают праздники, то в одной, то в другой семье. Уход от семейных традиций вызывает у малышей печаль и чувство, что они навсегда потеряли семью.

Развод — это стресс для детей

Чтобы хоть как то предотвратить это, стоит основательно подойти к празднованию Нового года и составить детальный план, чтобы избежать конфликтных ситуаций. Заблаговременно стоит обсудить, как именно вы будете встречать праздники. Если к этому моменту у вас уже сложились новые отношения, стоит обдумать встречу и знакомство нового члена семьи с вашими детьми.

Каждый из родителей должен осознать, что перемены будут и их не избежать. Если вы останетесь друзьями, стоит сохранить ваши общие традиции, но также в обязательном порядке создать новые. Они же и отразят перемены. Чтобы у детей пропало чувство страха стоит постараться убедить их, что они семья, хотя в иной форме.

Разберем основные 12 советов, на которые должны обратить внимание бывшие супруги во время новогодних праздников:

1. Не стоит с помощью подарков покупать любовь, прощение родных детей.
2. Не нужно топтать в грязи другого родителя.
3. Не желательно делать вид, что все по-прежнему и ничего особо не произошло.
4. Все поездки и планы детей на каникулы следует обговаривать вместе и ставить друг друга в известность о каких-либо изменениях.
5. Конфликтные ситуации решайте с глазу на глаз, а не в присутствии детей.
6. Концентрироваться на разводе, взамен на общение и потребности детей запрещено.
7. Нельзя настраивать себя на негативные эмоции и воспоминания, обижаться при общении с супругом.
8. От новых отношений стоит на время отказаться или хотя бы не знакомить первое время нового человека с детьми. Реакция может быть не самая лучшая. Дайте детям немного времени обдумать сложившуюся ситуацию.
9. Негативные эмоции не переносите на отношения с детьми.
10. Не углубляйтесь в причины развода и не проводите беседы с детьми на эту тему. Несмотря на то, что многие дети бывают взрослыми не по годам. Они все равно еще дети и им тяжело понять, что родители больше не будут вместе.
11. Рассказывать детям о своих страхах, тревогах, переживаниях и обидах на бывшего супруга также будет лишним.
12. Пытаться устроить «идеальный» отдых не стоит. Наигранность ваших эмоций не приведет ни к чему хорошему.

Когда брак распадается, это не означает, что семьи уже нет. Пара распадается, но для детей родители всегда будут родителями, чтобы не произошло.

Сведите к минимуму свои надежды и покажите гибкость. Сконцентрируйтесь, на том, что для вас в данный момент важнее всего. И главное это, видеть детей счастливыми и устроить для них незабываемый праздник.

С каждым годом вы будете меняться, а не стоять на месте. Старые традиции канут в лету, а любые изменения, даже не самые радостные, дадут вам шанс изменить все в лучшую сторону.

Видео: Как пережить ребенку развод родителей?

С тех пор, как существует психологическая наука, принято считать, что распад благополучной семьи, существовавшей пять – семь – десять лет – это серьезная психическая травма прежде всего для женщины. Тысячи специалистов утверждали и доказывали, что разрыв длительной эмоциональной привязанности у большинства представительниц прекрасного пола влечет за собою вначале острое кризисное состояние, которое затем переходит в хроническую подавленность.

“После распада успешного и длительного супружеского союза женщина практически уже не возвращается к прежнему уровню душевного здоровья”, – утверждает крупнейший современный психотерапевт Норман Фарбероу. Каждая восьмая разведенная совершает суицидальную попытку, каждая четвертая обращается за психотерапевтической помощью, больше половины – переживают выраженную депрессию, требующую лечения; в первый год после расставания женщины принимают половину всех продаваемых в цивилизованных странах антидепрессантов – сегодня об этом знает даже психолог – второкурсник. Учитывая, что в больших городах распадается около 50% всех семей, большая их часть – после 5 – 7 – 10 лет совместной жизни, становится понятным, насколько серьезную проблему являет собою “постразводный синдром”.

А вот мужчины разрыв длительной эмоциональной привязанности переживают гораздо легче – у нас есть положительный опыт такого разрыва. Мы имеем в виду отделение от матери и переход в т.н. “мужскую субкультуру”, который происходит в период между 5 и 7-ю годами нашей детской жизни. Действительно, непосредственно после развода мы не наблюдаем у них ни выраженной депрессии, ни навязчивых воспоминаний о прошлой семейной жизни, ни чувства вины, ни страха перед будущим. “Легкость” перехода от супружеских уз к совершенно иному образу жизни всегда поражает и даже шокирует бывших жен.

Как складывается дальнейшая судьба разведенных мужчин глазами психологической статистики?

65% из них повторно женятся в течение ближайших пяти лет, при этом подавляющее большинство из них о разводе не жалеют, но убеждены, что первая жена была лучше. Еще 15% женятся в период от пяти до 10 лет после развода. Наибольший интерес для психотерапевтов представляют те оставшиеся 20 %, которые создают новую семью (или постоянную пару) только через двадцать и более лет, тем самым проводят без постоянной привязанности лучшие 20 лет своей жизни – примерно с 27 по 47 лет. Эта группа мужчин – вкупе с теми, кто изначально не создавал семью, обрекают на одиночество 30, а в некоторых городах – 33% вполне достойных представительниц прекрасного пола.

Но в последние десять лет разведенные мужчины стали объектом пристального внимания психологов, психотерапевтов и сексологов. Одна из причин тому – резко возросшее число их обращений за психотерапевтической и сексологической помощью. Сегодня они составляют до 30% клиентов практикующего специалиста, причем в половине случаев, как в случае Сергея, их приводят на прием бывшие жены.

Наиболее частые проблемы: подавленность, чувство одиночества, растерянность, переедание, злоупотребление алкоголем (чаще – пивом!), снижение интереса к профессиональной деятельности, снижение сексуальной активности, появление преждевременного семяизвержения и другие сексуальные расстройства. Эти симптомы достигают своего максимального развития, как правило, в середине второго года после развода и получили название “синдром семнадцатого месяца”.

Каковы же причины возникновения этого синдрома? Психологические исследования, в том числе и самые современные и достоверные (введение “сыворотки правды”, опросы в состоянии гипнотического погружения – все, конечно же, на добровольной основе!) показали, что на первом месте среди этих причин стоит разочарование. Одним из важнейших мотивов расставания с супружеской партнершей является представление (часто довольно смутное), что, оказавшись “на свободе”, он встретит какую-то необыкновенную женщину, красивую, сексуальную, добрую, заботливую и конечно же, более молодую. Ему грезятся какие-то яркие сексуальные ощущения, отличные от обыденного секса с женой.

Грезы эти реализуются лишь частично, более тесное знакомство с новыми женщинами приносит не только радости, но нередко и разочарования, даже обиды: подруги бывают и недостаточно заботливыми, и критикуют, и упрекают нас, а иногда и сексуально неверны. Праздника, о котором мечталось, не получается и, когда эта мысль окончательно проникает в сознание, когда складывается реалистическая оценка женщин – формируется депрессия. Параллельно происходит и более четкая, спокойная оценка предыдущей семейной жизни, в памяти (уж так наша память устроена!) всплывают самые радостные, самые светлые эпизоды супружеской жизни. В это время больше половины разведенных подумывают о возвращении в семью, но суровые законы мужского сообщества категорически запрещают нам это делать.

Жить один может не каждый

К этому периоду накапливается и психическая усталость от самостоятельной, “холостяческой” жизни. Расставаясь с семьей, мы мечтали сбросить или хотя бы уменьшить груз забот и ответственности за семью, стать более свободным. Но после нескольких недель опьянения свободой большинство разведенных начинают понимать, что жить одному вовсе не так легко, как казалось долгие годы супружества.

У большинства мужчин имеется масса внутренних “разрушительных” импульсов – желание выпить “за пределами разумного”, чрезмерно поесть, больше времени отдать развлечениям, сексу и т.д. У женщин и импульсов таких поменьше, и, будучи существами лучше организованными, более социальными, они их гораздо лучше подавляют. В супружеской паре именно они несут социальное, организующие начало, помогая партнеру направить свою энергию в социальное русло, помогая справиться с этими импульсами.

Для многих мужчин одним из важнейших (а то и самым важным!) фактором вступления в брак является так называемый “синдром курсанта военного училища” или, как его называет Ф.Питман, “синдром нестандартного курсанта”. Представьте себе юношу из интеллигентной семьи, далекой от армейских интересов, хорошо закончившего школу или уже обучающегося в вузе. И вдруг он, неожиданно для всех, вопреки уговорам родителей и друзей, поступает в военное училище или идет добровольцем в армию.

Глубокие психологические исследования таких юношей, включающие опросы в гипнотическом погружении, проведенные в США и Великобритании, показали: они смутно ощущают в себе импульсы, стремления к употреблению алкоголя, наркотиков, беспорядочной жизни и ищут в армии спасения … от самих себя.

Подчеркну: эти молодые люди еще и не пьяницы, и не наркоманы, и не гуляки, но они уже чувствуют, что могут стать ими. Благополучно прослужив в армии 20 или 25 лет и выйдя в отставку, они часто практически мгновенно спиваются, не в силах “на свободе” противостоять собственным разрушительным импульсам.

Понятно, что для многих мужчин стабилизирующую роль армии играет семейная жизнь, и вне ее их психика разрушается – иногда довольно быстро.

Если вы заглянете в душу большинства представителей сильного пола, то увидите, что они мечтают и фантазируют о “свободной”, холостой жизни, о сексуальной свободе, о возможности наслаждаться интимной жизнью не с одной, а с разными женщинами, в том числе и случайными. В подтверждение этому я мог бы привести множество фактов, но приведу результаты лишь одного исследования.

Патрик МакГИ изучал мотивации и фантазии сотрудников солидной чикагской компьютерной фирмы в возрасте от 30 до 45 лет – типичных представителей американского среднего класса. При введении “сыворотки правды” на вопрос “Кому из знакомых Вы завидуете и почему?” 83 из 100 исследованных назвали имена двух неженатых коллег. И завидовали они их сексуальной свободе и отсутствию ответственности за жену и детей. Надо сказать, что в исследованной группе неженатых и было всего двое! При этом никто из этих 83-х “завистников” вовсе не собирается оставлять свою семью и пускаться в “океан свободы” – знают, что ” не потянут” этой свободы!

И еще одно важное обстоятельство. В первые годы после развода большинство из нас пытаются осуществить свои мечты и фантазии – вести интенсивную сексуальную жизнь с несколькими партнершами. Как правило, одна из них – постоянная, другие – временные, часто – на две – три встречи. В фантазиях женатых мужчин огромное место занимают т.н. импульсивные (увидел – познакомился – вступил в сексуальную связь) и краткосрочные связи – именно им не находится места в супружестве.

Но секс импульсивный, краткосрочный, секс с “приходящей” партнершей – совсем не то, что супружеский секс. С женой у нас имеет место т.н. “подстройка” – психологическая и биологическая, вторая даже важнее. Хотя особенного влечения друг к другу (после нескольких лет совместной жизни) не наблюдается, но тела мужа и жены “подстроились” друг к другу на уровне биоритмов, возбуждение наступает быстро, без длительных предварительных ласк, близость происходит стереотипно, уровень наслаждения высокий, и разрядка достигается через 4 – 5 минут.

Интимная жизнь с новыми, иногда малознакомыми партнершами требуют во много раз больших энергетических затрат – психологических и физиологических. Партнершу надо склонить к интимным отношениям, ее нужно довольно долго ласкать, сам половой акт более длинный и более энергичный (ведь предварительной подстройки нет, для ее формирования требуется не менее 5 – 7 встреч, при этом необходима хотя бы минимальная эмоциональная привязанность!).

Приведу только один параметр (из множества): в близости с женой частота сердечных сокращений увеличивается на 8 – 10 ударов в минуту и удерживается на протяжение 3 – 5-ти минут после окончания полового акта. В половом акте с новой партнершей увеличение составляет 30 – 40 ударов и длится 15 – 20 минут. Цифры говорят сами за себя! Партнершу нужно индуцировать собственным энтузиазмом, нужно внимательно следить за ее состоянием, нужно продолжать общение с ней после близости, зачастую нужно отвезти ее домой! Конечно же, такая близость доставляет массу радостей, но и отнимает много сил, снижает работоспособность, инициативность. Та яркая интимная жизнь, о которой мечталось долгими годами, проведенными в браке, оказалась лишь частично доступной, а для многих и вовсе недоступной.

Исследователи разных стран отмечают существенное падение сексуальной активности у большинства разведенных уже через год – полтора после начала “свободной” жизни. Они даже отвергают активные предложения секса со стороны самих женщин, часто – молодых и темпераментных, отвергают именно то, о чём мечтали долгие годы.

Что касается ответственности за семью, которая так угнетает многих мужей, и от которой они бегут, то на смену ей приходит резко возросшая ответственность за самого себя : тебе не с кем посоветоваться, некому подсказать, некому поддержать в сложную или трудную минуту. Важнейшая функция семьи – психотерапевтическая, и любовница, пусть и самая доброжелательная, эту функцию взять на себя не может – отношения с ней недостаточно эмпатичны. По данным Б.Трубняка, две трети разведенных через три года после развода считают свою “бывшую” более достойным человеком, чем новая жена или постоянная подруга.

Исследования “синдрома семнадцатого месяца” показали, что в это время большинство разведенных задумываются о возвращении в семью или о создании новой - они готовы бежать от долгожданной свободы.