Узнайте при какой температуре погибает грибок ногтей. При какой температуре погибает грибок ногтей

Размножаются микроорганизмы обычно в слабощелочной среде. К факторам, способствующим появлению и развитию инфекции, относится чрезмерная потливость. Поэтому особенно актуальной считается проблема в летний период времени.

Особенностью грибка ногтей является поражение ногтевых пластин. Распространяется он через обувь или предметы в общественных местах (душ, сауна, спортивный зал). Ноготь под воздействием микроорганизмов начинает разрушаться и крошится. Его цвет может варьироваться от белого до тёмно — коричневого. Впоследствии грибки перебираются на соседние ногти или кожный покров.

Продукты жизнедеятельности большинства видов грибка на теле являются токсичными и могут негативно сказаться на здоровье больного.

Заражение стоп может произойти во время ношения чужой обуви или носков, при использовании общего полотенца и маникюрных принадлежностей. Процесс попадания патогена происходит в любом месте, где находятся споры грибка. Обычно заражённый человек обращает внимание на заболевание только при появлении дискомфорта.

Некоторые виды грибков приводят к инфицированию организма, вызывая такие патологии, как увеличение веса, снижение уровня иммунитета, нарушенное кровообращение. Первыми симптомами болезни являются шелушение кожи, появление водянок, которые со временем лопаются, вызывая зуд. В дальнейшем вероятны нагноения и отёчность.

Симптомы

Грибок ногтей на ногах можно обнаружить самостоятельно в домашних условиях. Наиболее распространённые признаки заболевания:

  • ногти изменяют свой вид, становятся тусклыми и приобретают другой оттенок вплоть до почернения;
  • происходит изменение формы ногтя, проявляется хрупкость и расслоение;
  • на более поздних стадиях возникают наросты из роговой массы, а сам ноготь крошится.

При подозрении на наличие грибка на ногах рекомендуется провести тест. Для этого ноги помещают в марганцевый раствор. Через время окрашенной будет только здоровая кожа, а проблемные области останутся без изменений.

Диагностика

Основной целью диагностического обследования являются установление возбудителя болезни. Это поможет впоследствии назначить адекватное лечение. Зачастую определить конкретный тип грибка по внешним признакам достаточно сложно. Поэтому возникает необходимость в дополнительных обследованиях.

В первую очередь лечащий врач проводит осмотр и уточняет жалобы пациента. В некоторых случаях структурные изменения ногтей являются признаком нарушения обмена веществ либо общих заболеваний.

Также, к задачам медицинских работников относится исключение патологий, имеющих сходные симптомы (например, псориаз, лишай или недостаточное питание ногтей).

К дополнительным методам диагностирования относятся:

  1. Обследование под микроскопом. Для этой цели берутся образцы тканей ногтя и обрабатываются специальным раствором для разрушения кератина. Процедура позволяет обнаружить грибок, но не установить его вид. Если дальнейшие диагностические процедуры провести не удаётся, то в результате врач назначает общие противогрибковые средства.
  2. Точный диагноз устанавливается после бактериологического посева. Полученный материал помещается в активную среду, где микроорганизмы продолжают развиваться. Через несколько дней удаётся идентифицировать тип возбудителя по особенностям роста, форме или цвету. Кроме этого, данный способ помогает определить его реакцию на различные препараты и подобрать наиболее подходящие лекарства.
  3. ДНК – диагностирование. Дорогостоящий и малораспространённый метод обследования. Его суть заключается в установлении конкретной грибковой инфекции с помощью выявления её ДНК из взятого соскоба. Результаты получают в течение двух дней. Однако этот способ актуальный не для всех видов бактерий.

Смертельная температура

На первых стадиях болезни основным способом борьбы считается применение противогрибковых средств и термическая обработка. Стоит отметить, что температура, при которой гибнет грибок, составляет + 60˚C и выше. Поэтому в домашних условиях действенным считается применение горячих ванночек для ног.

Что касается обработки обуви или одежды, то грибок стопы полностью погибает при температуре +75 градусов. Обработка проводится мыльным раствором или водой с добавлением стирального порошка на протяжении 15 минут. В случае нагревания воды до 90 градусов гибель спор происходит за 10 минут, а при использовании кипятка достаточно будет и пяти минут.

Особенности обработки

Стоит учитывать, что у больного человека больше всего спор находится на носках. Поэтому их обработке уделяется наибольшее внимание. Носки предварительно замачивают на несколько минут в хлорном растворе, после чего поддают кипячению. Это позволяет полностью избавиться от вредных микроорганизмов.

Мягкая обувь (тапочки или кеды) замачивают на 20 минут в подогретой до 70 – 90 градусов воде. Кожаные изделия могут испортиться после стирки, поэтому для них применяют специальные средства или противогрибковую ультрафиолетовую сушилку , которые помогут убить эти микроорганизмы.

Что касается воздействия низкого температурного режима, то этот вид патогенов ему не подвержен. Грибки продолжают своё развитие и размножение даже после продолжительного замораживания.

Обработка личных вещей должна проводиться регулярно на протяжении всего лечебного процесса. В противном случае, оставшиеся живые споры могут привести к рецидиву заболевания.

Лечение

Длительность медицинского лечения зависит от вида инфекции и стадии болезни. Обычно положительного результата удаётся достигнуть уже через несколько недель. Для устранения этой патологии применяются следующие методы:

  • медикаментозное лечение с использованием кремов и мазей против грибка, а также оральный приём лекарственных средств;
  • удаление поражённых ногтей;
  • физиотерапевтические процедуры (смерть наступает от воздействия на них лазером);
  • устранение сопутствующих болезней.

По завершению лечебного курса следует вновь посетить врача для подтверждения полного выздоровления.

Профилактические мероприятия

Очень часто грибок ног распространяется среди близких родственников, проживающих в одном доме. Чтобы этого не допустить следует помнить об основных мерах предосторожности:

  • не пользоваться одеждой и обувью инфицированного человека;
  • регулярно менять бельё и носки, ежедневно мыть ноги с помощью антибактериальных препаратов;
  • хранить свои вещи отдельно;
  • после принятия ванны обрабатывать её противогрибковым средством;
  • стирка вещей должна быть отдельно и при высокой температуре;
  • маникюрный инструмент обрабатывается после каждого использования.

Видео в тему

Чтобы вылечить запущенное грибковое заболевание народными средствами, важно знать, чего боится грибок ногтей. От этого зависит успешность интенсивной терапии, клинический исход. Главное – остановить патологический процесс размножения инфекции, купировать приступ. Чтобы продуктивно победить грибок ногтей народными средствами, требуется обратиться к дерматологу и пройти диагностику, преступить к интенсивной терапии.

Что такое грибок ногтей

Это поражение ногтевой пластины дрожжевыми или плесневыми грибами с деформацией, изменением структуры ногтевой пластины. Если в патологический процесс вовлечен один ноготь, не исключено, что опасный грибок перекинется на здоровые поверхности, близлежащие мягкие ткани. Заболевание прогрессирует под воздействием агрессивных факторов, нуждается в консервативной терапии с участием противогрибковых средств.

Лечение онихомикоза

Домашнее лечение запущенной стадии характерного недуга сложно поддается консервативной терапии, не обходится без врачебного участия. Подход к возникшей проблеме со здоровьем комплексный, обязательно включает соблюдение правил личной гигиены, лечебную диету, обязательный прием витаминов перорально. Врачи после предварительно выполненной диагностики дают следующие рекомендации:

  1. На период лечения положено оградить личные средства гигиены, не пользоваться общей посудой и другими предметами обихода.
  2. Необходимо тщательно обработать обувь, чтобы во время интенсивной терапии грибок ногтей вновь не прогрессировал.
  3. Крайне важно дополнительно укреплять иммунитет натуральными и фармакологическими средствами полным курсом.

Чего боится грибок ногтей на ногах

При зуде и жжении кожи, косметическом дефекте ногтевой пластины требуется внепланово записаться на прием к дерматологу, микологу. При комплексном лечении пациент должен знать, чего боится патогенный микроорганизм, чтобы лечение онихомикоза было максимально продуктивным. Такую ценную информацию предоставляет дерматолог, поэтому не рекомендуется заниматься сомнительным самолечением. Итак, вредоносный грибок ногтя на ногах боится:

  • погибает при высоких температурах;
  • боится кипячения, хлорки;
  • снижает повышенную активность в горячих ванночках;
  • негативно воспринимает кислую среду;
  • демонстрирует высокую чувствительность к противогрибковым средствам;
  • ослабевает патогенное воздействие при контакте с перекисью водорода;
  • проигрывает в борьбе с чесноком и чистотелом.

При какой температуре погибает грибок

Отдельно стоит поговорить о повышенном температурном режиме, при котором патогенная флора грибкового происхождения сначала снижает свою активность, а после и вовсе погибает со скорейшим выведением из организма. Важно знать, что при температуре 75 градусов грибок погибает спустя 15 минут. Эта информация особенно актуально, поскольку зараженные вещи для полного обеззараживания требуется кипятить не менее 5 минут до окончательного истребления патогенных микроорганизмов.

Медицинские препараты

При грибковых инфекциях лечащий врач в обязательном порядке назначает противогрибковые препараты внутрь и наружно. В противном случае положительная динамика вовсе отсутствует, и заболевание постепенно прогрессирует. Чтобы консервативное лечение было продуктивным, важно знать, чего боится патогенный микроб, и какие фармакологические группы обеспечивают продолжительный терапевтический эффект:

  • антигистаминные средства при симптомах аллергии: Тавегил, Фенистил, Супрастин;
  • местные антисептики: раствор йода, Фурациллин;
  • антимикотики: Флуконазол, Кетоконазол;
  • иммуностимуляторы: Циклоферон, Полиоксидоний;
  • поливитаминные комплексы: Пиковит, АлфаВит.

Чтобы вылечить онихомикоз, требуется задействовать системные препараты, предназначенные для внутреннего применения. Вот эффективные фармакологические позиции, рекомендованные по медицинским показаниям дерматологом:

  1. Флуконазол. В упаковке находится 1 таблетка для приема внутрь, которую требуется принять единоразово. В осложненных клинических картинах лечащий курс составляет 1 – 2 недели без перерывов.
  2. Кетоконазол. Грибок боится такого воздействия, поэтому врач назначает характерный медикамент дозировкой по 200 мг за сутки, индивидуально определяя продолжительность перорального приема.

Противогрибковые мази

Чтобы победить грибок ногтей на ногах, первым делом требуется срезать пораженные ногтевые пластины, а после задействовать кремы, мази и растворы с выраженным противогрибковым эффектом. В обработке нуждаются не только пораженные ногти стопы, но и мягкие ткани, воспаленные кутикулы. Местное лечение особенно эффективно при участии следующих медицинских препаратов, которых особенно боится грибок:

  1. Пимафуцин. Характерный медикамент не вызывает аллергических реакций, хорошо переносится пораженным организмом, имеет минимум побочных явлений. Мазь содержат в составе натамицин, как нетоксичный компонент, а использовать ее рекомендуется на очаги патологии тонким слоем. Курс – 2 – 4 недели в зависимости от симптомов грибка.
  2. Экзодерил. Активный компонент – нафтифин, проникает глубоко в кожу, накапливается и создает высокую концентрацию. Наносить мазь на пораженные ногти рекомендуется тонким слоем, предварительно вымыв и просушив видимые участки патологии. Продолжать такое консервативное лечение требуется не менее 2 месяцев.

Специальные лаки

Положительные отзывы наблюдаются, если пораженные участки смазывать противогрибковыми лаками, согласно инструкции по применению. Удобством такой формы выпуска является возможность использовать лекарство не более 2 – 3 раз за неделю, целенаправленное воздействие на патогенную флору. Вот проверенные временем лаки от онихомикоза:

  1. Лоцерил. Активный компонент лака аморолфин продуктивно истребляет 10 типов возбудителей микозов, разрушает патогенный грибок на клеточном уровне. Требуется наносить состав, но предварительно распарить ногти. Курс – до полного выздоровления.
  2. Батрафен. Активный компонент циклопирокс истребляет 58 видов грибов. Лечиться предстоит 3 месяца по следующей схеме: в первый наносить состав на пораженные ногти через день, 2 месяц – дважды в неделю, 3 месяц – раз в неделю. Курс интенсивной терапии – полгода.

Лечение грибка ногтя запущенной формы

В осложненных клинических картинах могут быть задействованы оперативные методы удаления пораженной грибком ногтевой пластины. Чтобы вылечить характерный недуг, требуется предварительно распарить очаг патологии отваром лекарственных трав, а потом срезать длину, видимые очаги отслоения ногтя от ложа. Вот чего боится вышеописанный патогенный микроорганизм:

  1. Тербизил. Это представитель группы аллиламинов, который снижает продуктивность спор грибка. Препарат выпускается в форме таблеток, принимать которые требуется по 1 шт. утром и вечером при курсе терапии 5 – 7 суток.
  2. Леворин. Это представитель полиеновых противогрибковых средств, который убивает грибковую инфекцию изнутри. Таблетки принимать по рекомендации врача полным курсом, который составляет 5 – 7 суток.

Народные средства

Перед использованием методов альтернативной медицины требуется хорошенько распарить ногтевую пластину, дополнительно обработать местными антисептиками, например, маслом чайного дерева, просушить. Чтобы вылечить грибок, в дальнейшем можно использовать народные средства в форме компрессов, горячих ванночек, настоев и других наружных средств, при этом важно не столкнуться с ожогом.

Яблочный уксус

Медицинский спирт и яблочный уксус требуется соединить в одинаковых пропорциях. К 1 ст. л. готового состава добавить 1 ч. л. глицерина, тщательно перемешать. Грибок боится, если на ногти наносить по 1 капле лекарства утром и вечером на протяжении 2 – 3 недель. Отзывы о такого рода лечении положительные, главное – не стирать и не смывать нанесенный состав.

Соль

Можно воспользоваться противогрибковой мазью Tinedol, но дешевле обойдутся проверенные временем народные рецепты. Например, при использовании пищевой соли предстоит 1 ст. л. кристаллов растворить в 1 ст. теплой воды, перемешать. Использовать полученное лекарство для выполнения бактерицидных ванночек 10 – 15 минут. Можно воспользоваться морской солью.

Сода

Чтобы использовать пищевую соду, положено 1 ч. л. щелочи растворить в стакане воды, перемешать и опустить пораженные ногти на 15 – 20 минут. После, чтобы усилить общий терапевтический эффект, можно натереть пораженные поверхности концентрированным соком чистотела или чайным грибом. Повторять такую процедуру желательно утром и вечером до полного исчезновения неприятных симптомов.

Эфирное масло

Реальные отзывы о такой терапии тоже положительные, особенно если использовать масляную основу чайного дерева. Для приготовления натурального лекарства, которого боится грибок, требуется 3 – 5 капель эфирного масла добавить в 2 л воды. После этого необходимо опустить в воду пораженные конечности, проводить процедуру ежедневно по 15 – 20 минут до выздоровления.

Видео

Чего боится грибок ногтей на ногах? - актуальный вопрос в современном обществе. Ведь онихомикоз - одна из самых часто встречающихся болезней, диагностируемых дерматологами на врачебном приеме.

Споры - живучие микроорганизмы, которые стремительно размножаются в климате с повышенной влажностью, распространяясь затем в окружающей среде.

Ноги, часто потеющие в обуви - благоприятная среда для инфекции. Температура человеческого тела также способствует этому патологическому процессу. Поэтому борьба с грибком ногтей на ногах интересует множество людей. Ведь для того чтобы победить недуг с упорным характером течения необходимо знать, что поможет от грибка ногтей на ногах.

Кто заклятый враг грибка ногтей?

1 . Кислая агрессивная среда - грибок ногтей боится этого как огня. Поэтому в народной медицине существует множество рецептов лечения онихомикоза уксусом , борной и салициловой кислотой . Несложные процедуры в виде кислотных аппликаций (нанесения вещества на поврежденную пластину ватной палочкой) эффективно устраняют ороговение, размягчают и отшелушивают отмершие клетки, пагубно воздействуют на микроорганизмы.

Для лечения онихомикоза йод в народной медицине используются как в растворе (в виде аппликаций на пластину), так и в качестве компонентов для ванночек.

3 . Отчего грибок ногтей боится пищевой соли (NaCl) и соды ? Эти продукты, которые легко отыскать на кухне каждой хозяйки, обладают выраженными противовоспалительными и антибактериальными свойствами.

При какой температуре погибает грибок ногтей?

Высокие температуры (от 60 °C и выше) - враг грибка ногтей номер один. Чем выше показатель термометра, тем быстрее разрушатся споры. Температуры, нижеуказанной цифры, онихомикоз не боится.

При какой температуре гибнет грибок ногтей?

Раствору 75 °C - понадобится четверть часа непрерывного действия, чтобы мицелий полностью разрушился. Замачивая текстильную обувь для обработки от спор в этом температурном режиме, специалисты рекомендуют продлить время до получаса.

Процесс кипячения справится с поставленной задачей за пять минут.

Чтобы избежать повторного инфицирования микологи настоятельно рекомендуют своим пациентам термически обрабатывать носки, колготки, инструменты для домашнего педикюра. Процесс кипячением должен длиться не менее пяти минут.

Интересные материалы по этой теме!

Чем можно вылечить грибок ногтей на ногах?
Первая мысль, возникающая у человека, обнаружившего грибок ногтей на ногах, чем лечить? Фото этой...

Отзывы и комментарии

Впервые использовала крем СтопАктив против грибка ногтей. Онихомикоз у меня был уже в очень запущенной форме, ногти пожелтевшие, на некоторых даже начался процесс расслоения пластин. Очень часто (особенно после принятия ванны) беспокоили зуд и жжение. После нанесения крема, уже через 5 дней, я почувствовала улучшение. Пропали неприятные симптомы болезни. Очень радует, что крем быстро действует. Поскольку заболевание находилось в запущенном состоянии, для полного избавления от инфекции мне понадобилось около 2 месяцев. Слава богу!

Обработку обуви от грибка ногтей можно произвести народными средствами. Дезинфекция производится также доступными лекарственными препаратами.

Люди, которые сталкивались с грибковым заболеванием ногтей ног, знают, что эффективное лечение невозможно без дезинфекции обуви. В настоящее время доступны различные современные способы обеззараживания стоп и обуви. К ним относят как народные методы, так и высокотехнологичные средства.

  • Грибок ногтей — это инфекционное заболевание, которое приносит немало проблем, начиная от неприятного запаха и заканчивая некрасивым внешним видом ног
  • Кроме этого существует угроза заражения здоровых членов семьи, если у кого-то из родственников имеется такая болезнь
  • Статистика гласит, что четвертая часть населения нашей планеты страдает от грибка ногтей, и это заболевание распространяется и прогрессирует. Поэтому с ним нужно бороться не только при помощи медикаментов, но и подвергать обработке обувь и носочно-чулочные изделия

Споры грибка живут длительный период времени, они погибают только при температуре 100 градусов Цельсия. Но термическая обработка полностью исключается, так как это невозможно, поэтому используются специальные опрыскиватели и другие специальные растворы.

Чем обрабатывать обувь от грибка стопы для дезинфекции? Можно использовать такие средства обработки:

  • Раствор формалина с консистенцией 15%
  • Раствор уксуса — 40%
  • Раствор хлоргексидина — 1%
  • Специальные опрыскиватели для обработки стоп и обуви — Микостоп, Горостен и другие
  • Влажные салфетки с дезинфицирующим эффектом

Важно: Обработку делайте только в перчатках. Ноги необходимо вымыть с мылом, а обувь, если это возможно, постирать. Обувь обрабатывается в области носка. Стельку смазывайте раствором с двух сторон.

Совет: Выбросите старую и изношенную обувь. Она пропитана грязью и потом, а в такой среде грибок начнет развиваться со стремительной скоростью

Сезонную обувь мы носим 3-4 месяца. Если заболевание появилось, например, осенью, и человек сразу предпринял меры и начал лечение, то в течение нескольких месяцев можно от грибка избавиться.

Но часто возникает вопрос: как долго живет грибок в обуви? Можно ли носить осеннюю и зимнюю обувь в следующем году или лучше от нее избавиться?

Важно: Специалисты утверждают, что при обработке обуви и стоп парами кислот, грибок погибнет . Также нужно избавиться от благоприятной среды для размножения спор грибка, то есть обувь должна быть постирана и хорошо просушена .

Помните: В благоприятной среде грибок может жить несколько лет. Поэтому следите за чистотой обуви и своих ног!

Формидрон — это антисептическое средство, которое относится к качественным современным препаратам, успешно применяемым для лечения грибка ногтей. Основной действующий компоненты этого раствора — Формальдегид, позволяющий полностью разрушить белок молекул грибка.

Формидрон для обработки обуви от грибка ногтей оказывает губительное воздействие на бактериальные споры. Но одного такого препарата для обеззараживания обуви и стоп может быть недостаточно, врач должен назначить таблетки для приема внутрь, которые сделают лечение более эффективным.

Важно: Наносите раствор только на чистые кроссовки или туфли. Если обувь грязная, предварительно очистить и постирать!

Внимание: Формидрон является токсичным препаратом, поэтому перед применением, проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Если есть заболевания грибком стопы и ногтей, важно не только использовать препараты для лечения, но и правильно очищать кожу. Хлоргексидин — это сильный антисептик, который хорошо очистит кожу от бактериального налета и улучшит действие других противогрибковых медикаментов.

Важна также обработка обуви от грибка стопы хлоргексидином. Смочите ватный тампон средством и тщательно протрите обувь изнутри.

Помните: Одного этого препарата для борьбы с грибком будет недостаточно! Вы можете запустить заболевание и потерять драгоценное время.

Совет: Поэтому для лечения грибка и обработки обуви используйте и другие более эффективные средства.

Любой противобактериальный препарат имеет широкий спектр действия. Немногие люди знают, что Хлоргексидин и Мирамистин — это одно и тоже лекарственное средство. Отличие заключается в производителях и цене.

Мирамистин также активно применяется для обработки кроссовок, туфель и сапог при грибке стопы и ногтей. Но, если говорить о спектре действия, то этот препарат используется при герпетической форме стоматита, поэтому он дороже своего аналога.

Важно: Если нужно устранить грибок ногтей и стоп из обуви, тогда можно выбрать именно Хлоргексидин. Но, чтобы процесс очищения проходил успешно, обратитесь за помощью к врачам дерматологам, которые сделают правильный выбор препаратов.

Часто средства, используемые для обработки изделий и стоп от грибка, имеют неприятный запах. Но и применение их в качестве дезинфицирующих средств приносит отличные результаты.

Важно: Обработка обуви формалином от грибка стопы и ногтей также влечет за собой появление неприятного запаха от препарата. Но его можно устранить при помощи обработки внутренней поверхности кроссовок или туфель раствором нашатырного спирта.

Раствор формалина и его действующие компоненты отлично справляются с бактериальными проблемами. Поэтому его необходимо использовать для обработки изделий, несмотря на неприятный запах.

Работа с агрессивными веществами требует спецзащиты. Поэтому необходимо надевать перчатки и закрывать лицо марлевой повязкой, если средство имеет неприятный запах.

Важно: С осторожностью необходимо использовать средства для борьбы с грибком аллергикам. Это может привести к серьезным проблемам со здоровьем!

Как правильно обработать обувь спреем от грибка ногтей? Необходимо учитывать следующее:

  • Тщательно постирайте обувь с хозяйственным мылом
  • Вытащите стельку и распылите спрей по ее поверхности с двух сторон
  • Также тщательно обработайте спреем всю внутреннюю поверхность обуви
  • Вставьте на место стельку и положите обувь в полиэтиленовый пакет. Хорошо завяжите его и оставьте так на двое суток. По истечении этого времени, изделие можно надевать

Важно: При лечении грибковых заболеваний стоп, используйте средства от потливости ног. Это поможет избавиться от благоприятной среды для развития спор бактерий.

Академик И.П. Неумывакин несколько лет назад впервые успешно применил перекись водорода для лечения грибковых заболеваний. Для лечения своих пациентов он использовал компрессы с перекисью водорода (2 чайные ложки на 50 мл кипяченой воды).

Обработка обуви от грибка ногтей перекисью водорода считается эффективной. Главное — это проявить терпение, так как лечение будет длительным, а значит, и обрабатывать обувь нужно в течение нескольких месяцев или даже лет.

Важно: Перекись водорода для лечения грибка стоп и ногтей может применяться в комплексе с другими лекарственными растворами, так же как и обработка обуви. Например, один раз следует обработать обувь хлоргексидином, а в следующий раз — перекисью водорода.

Насыщенный 40%-ный раствор уксуса помогает идеально продезинфицировать изделие от грибковой инфекции. Рекомендуется проводить такую обработку, даже если у вас нет заболевания грибком стоп и ногтей, в особенности, если обувь выполнена из дешевых и некачественных материалов.

Как обработать обувь уксусом от грибка? Выполните такие этапы:

  • Очистите изделие от грязи и пыли, можно выстирать в машине-автомат
  • Вытащите стельки и шнурки, чтобы все места изделия были доступные для обработки
  • Намочите ватный диск или кусочек поролона 40%-ным раствором уксуса и обработайте изделие изнутри. Стельки протрите с обеих сторон
  • Заверните пару кроссовок, туфель или сапог в плотный полиэтиленовый пакет и хорошо завяжите его веревкой
  • Через двое суток извлеките изделие из пакета и оставьте для выветривания запаха уксуса

Грибковая инфекция очень коварна, так как она после ног может оккупировать обувь. Избавиться от нее помогут медикаменты, которые пропишет доктор, а также народные рецепты, проверенные годами.

Чем обработать и как продезинфицировать обувь от грибка народными средствами? Существуют такие средства для лечения грибка и обработки обуви:

  • Деготь — обработка стоп, ногтевых пластин и обуви производится при помощи ваты, смоченной в растворе. Из-за его темного цвета рекомендуется смазывать только обувь темных оттенков
  • УФ-сушилки — специальные лампы для сушки обуви — это безопасное и качественное средство для дезинфекции обуви. УФ-лучи убивают инфекцию, они безвредны для человека, и не портят обувь. Кроме этого такой вид обработки не имеет неприятного запаха и не занимает много времени

К народным методам защиты обуви от грибка относится уксусная эссенция, перекись водорода и раствор формалина. Как использовать эти средства, описано выше.

Чем именно пользоваться для дезинфекции обуви от грибка, решать лично каждому человеку. Но помните, чтобы навсегда избавиться от этой неприятной проблемы, проводить процедуры по обеззараживанию необходимо регулярно. Также посещайте дерматолога, чтобы он смог следить за эффективностью лечения и используемых препаратов.

Видео: Елена Малышева. Чем лечить грибок ногтей на ногах?

Микозы - группа заболеваний кожи, вызванных различными грибками. Заболевания имеют много сходного, хотя есть различия в путях заражения и симптомах, которыми проявляются эти заболевания. Принципы лечения всех грибковых заболеваний одинаковые.

Грибковые болезни кожи и ногтей относятся к классу инфекционных заболеваний человека, которые вызывают болезнетворные грибы. Грибковые инфекции (микозы) бывают разные, но поражения кожи и ногтей – одни из наиболее распространенных микозов. Это – инфекционное заболевание, которое передается от человека к человеку.

Размножаются грибки в нейтральной или слабо щелочной среде. Самым подходящим значением РН для них является 6 - 6,7. Нужно выделить, что РН кожи здорового человека составляет 5,5 (кислая среда не является благоприятной для грибков), что является одним из факторов защиты кожи человека от грибковой инфекции. Увеличенная потливость как раз и является фактором риска при грибках, как раз на закрытых районах кожного покрова, где испарение пота очень затруднительно, вот именно здесь и развиваются некоторые болезни грибков сопровождающиеся сдвигом РН кожи в щелочную сторону.

Грибки легко переживают низкие температуры. Они не погибают и сохраняют способность провоцировать развитие болезни даже после замораживания. Повышенные температуры наоборот губительно влияют на грибки. Увлажненный жар при 75 градусах уже через 15 минут провоцирует их гибель. При кипячении грибки умирают в течение 3–5 минут. Поэтому повышенная температура может быть применена при грибковых заболеваниях в качестве способа дезинфекции, в связи, с чем для профилактики рецидивов заболевания, в процессе и после полноценного противогрибкового лечения врачи настоятельно рекомендуют прокипятить и прогладить горячим утюгом белье больного и одежду, которая соприкасалась с кожей.

Для размножения и роста грибков нужна влажная среда. Вот почему увеличенная потливость и мокрая обувь являются предрасполагающими факторами формирования грибковых заболеваний, а основным способом инфицирования грибками стоп являются плавательные бассейны, бани и душевые, на влажном полу которых, грибки находят очень хорошие условия для своего существования. Грибки, возбудители микозов человека, хорошо переживают сушку. Оно не убивает их, а лишь на кое-какое время задерживает или прекращает их рост и развитие. В сухих волосах и чешуйках, которые больной теряет с поверхности очагов повреждения, грибки сохраняют жизнеспособность годами (к примеру, на полу или в коврах, в одежде или обуви). Попадая впоследствии в подходящие условия (например, на кожу человека), они опять приобретают способность к росту и размножению и могут вызывать формирование заболевания.

В 1% растворе формалина грибки гибнут через 15–20 минут (его применяют для дезинфекции обуви). В растворе хлорамина гибель грибов приходит через 30–40 минут (используют для дезинфекции предметов).

Инфицирование грибками происходит контактным путем напрямую от больного человека или животного (прямой путь заражения в употреблении у заболевшего, либо инфицированные чешуйками или волосками больных животных (опосредованный путь). Самым существенным фактором формирования грибковых заболеваний кожи является возраст. Установлено, что микроспория, известная более широкому населению под названием «стригущий лишай» заражает в основном детей дошкольного и младшего школьного возраста и крайне редко развивается у взрослых.

Другая группа грибковых болезней - микозы стоп и грибок ногтей, наоборот, инфицирует преимущественно взрослых и крайне редко встречается у детей, что так же имеет свое обоснование и связано с возрастными изменениями РН кожи, толщины и структуры рогового слоя эпидермиса, слабостью иммунной защиты и резистентности кожи на фоне формирующихся с возрастом болезней. Очень большое значение для формирования грибкового заболевания имеет изменение обмена веществ, которое связано с ожирением, другими эндокринными расстройствами и в первую очередь с сахарным диабетом, заболеваниями надпочечников, щитовидной железы, болезнями желудочно-кишечного тракта, сопровождающимися изменениями пищеварения и всасывания питательных веществ.

Грибок ногтей

Грибок ногтей (онихомикоз) провоцируют грибковые инфекции, которые легко передаются от человека к человеку. Нередко заражение грибком ногтей происходит в семье - через общую обувь, но иногда и через другие предметы обихода. С равной частотой инфицирование происходит и в общественных местах: в банях, душевых, тренажерных и спортивных залах, бассейнах.

Грибок ногтей – крайне жизнестойкая инфекция, и со временем повреждает все части ногтя, уничтожает его, и переходит на другие ногти или кожу. Грибок ногтей причина инфицирования других частей тела. Даже если излечить все очаги грибка ногтей, то из одного незаметного очага инфекции в ногтях наступит повторное инфицирование.

Внешние признаки грибка ногтей состоят в изменении цвета ногтей, их уплотнении, и в дальнейшем - крошении или разрушении. Грибок ногтей окрашивает их в белый, серый, желтый, коричневый, иногда черный или зеленый цвет. Ногтевая пластинка становится мутной, так как между ней и основанием ногтя находятся сами грибки.

Уплотнение при грибке ногтей вызвано усиленным ороговением ногтевого ложа, это реакция на внедрение грибка. Роговые массы в ногте нарастают со временем и мешают эффективному лечению.

Не вылеченный грибок ногтей приводит со временем к внедрению грибка во всю толщу ногтевой пластины и к ее расслоению. Разрушение ногтевой пластинки от свободного края, наблюдается в одно время с утолщением. Внешние изменения, которые вызваны грибком ногтей, подтверждает обязательное лабораторное обследование чешуек кожи или кусочков ногтя.

Грибок стопы ног

Про грибок на ногах многие узнают, когда необходима медицинская справка, или уже начинаются эстетические и физические мучения. А ведь такое легкомысленное отношение ничем не обосновано, потому что грибок ног, как и любое запущенное заболевание, угрожает более серьезными проблемами. К примеру, многие виды грибков ног синтезируют ядовитые вещества, а значит, в организме будут скапливаться токсины.

Заразиться грибком стопы можно только от уже инфицированного человека, который является источником инфекции для окружающих, и, во первых, для своей семьи - через педикюрные и маникюрные принадлежности, полотенца, обувь, носки. И затем уже в общественных местах- бассейнах, спортивных залах, раздевалках, саунах, где инфицированные чешуйки с пола легко прилипают к мокрой коже стоп.

Для диагностирования наличия грибка стопы нужен специалист-дерматолог. Видов грибковых повреждений очень много, и определить, какой именно грибок поразил кожу и ногти, под силу только ему. К тому же, диагностика грибка стопы обязательно включает лабораторное обследование чешуек кожи.

Лечение грибка ногтей и ног

Лечение грибка ногтей еще не так давно состояло только в ликвидации ногтевой пластины. Проблема была в том, что новый ноготь часто вырастал тоже с грибком. Сейчас оперативный метод лечения грибка ногтей может быть назначен при кое-каких формах тяжелого онихомикоза.

Также издавна сохранились сложные лечебные составы для лечения грибка ногтей, которые содержали кислоты (салициловую, молочную), красители (синька, зеленка), йод, уксус и серу. Все это употреблялось в виде разнообразных растворов, мазей жидкостей, пластырей, отслоек и лаков. Длилось лечение год, а то и больше.

Но все вышеописанное не может сравниться по результативности с современными противогрибковыми препаратами, которые убивают грибок, и иногда – дополнительными способами, которые помогают улучшить состояние самого ногтя. Правда, результативность лечения грибка ногтей значительно варьируется и сегодня, зависит от компетенции докторов и применения ими последних достижений, а также от фазы обращения пациентов к доктору, соблюдения режима лечения, иногда довольно продолжительного, и соблюдения мер предосторожности после наступившего излечения.

Самые новые противогрибковые препараты не только активно влияют на грибок, останавливая развитие микоза, но и надолго удерживаются в ногтях, что позволяет сократить срок лечения. Современные противогрибковые средства как правило принимают в течение 2-4 месяцев (вместо 6-12), а в самых прогрессивных схемах (пульс-терапия) - несколько недель.

Лечебные препараты для грибка ногтей бывают в виде препаратов для приема внутрь - капсул и таблеток, и местных форм - лаков для ногтей и пластырей с отслаивающим действием.

Противогрибковые лаки для местного лечения грибка ногтей накладывают всего 1–2 раза в неделю. Для тяжелых форм совмещают новые наружные формы с лечением капсулами или таблетками. Возникли такие комбинированные препараты, где противогрибковые компоненты сочетаются с компонентами, которые размягчают роговые массы. Это делает возможным бороться с уплотнением ногтей. С этой задачей справляются также возникшие в последнее время устройства для аппаратной обработки – видоизмененные бормашины с особыми фрезами для ногтей. Конкретную схему лечения доктор каждый раз подбирает индивидуально.

Серьезной проблемой в во время и после лечения грибка ногтей является и дезинфекция всего, с чем соприкасался грибок – обрабатываться должны полы, стены, инвентарь бань, душевых, ванных комнат, а также личные вещи: белье, обувь, предметы ухода за кожей и ногтями.

И все же самое результативное в борьбе с грибком ногтей - это первичная профилактика. Чтобы избежать инфицирования грибком ногтей в семье, необходимо соблюдать простые гигиенические правила и пользоваться только своей обувью. В общественных местах не следует ходить ходить без обуви. Там же, чтобы предупредить вероятное заболевание, можно использовать противогрибковые препараты - спреи и аэрозоли, с помощью которых удобно обрабатывать кожу подошвы и межпальцевые складки. Но главное - всегда следить за здоровьем ног, нося удобную, не тесную и не провоцирующую большую потливость обувь, и регулярно ухаживать за кожей ступней и ногтями, хотя бы в домашних условиях.

Главное в лечении грибка стопы – своевременно обратиться к доктору - на ранних сроках лечение протекает легче и быстрее. Современные лекарства для лечения грибка стопы обещают избавление от него в самые короткие сроки и самыми эффективными методами. Действие большинства из них направлено сразу против нескольких, самых распространенных видов грибов. Побочные эффекты новых препаратов минимальны. Выбор лекарств для лечения грибка стопы довольно широк, и состоит из системных и местных противогрибковых препаратов. Местные средства для лечения грибка стопы включают в себя кремы, спреи, лосьоны, аэрозоли, порошки. Они без труда наносятся на труднодоступные межпальцевые промежутки и складки кожи. Часто, особенно в запущенных случаях, схема лечения включает в себя назначение как местных форм, так и таблеток.

Актиномикоз кожи

вызывается различного вида грибками-актиномицетами. В природе грибки живут главным образом на злаках, их споры долгое время сохраняются в сене, поэтому риск заболевания велик для людей, работающих с зерном, сеном. Споры грибка могут попасть с пылью в дыхательную и пищеварительную систему. В зависимости от того, как инфекция проникает в кожу, различается первичный и вторичный актиномикоз. При первичном актиномикозе заражение происходит через поврежденную кожу, при вторичном - возбудитель заносится в кожу из других пораженных органов через лимфатическую систему. Чаще всего актиномикоз поражает подчелюстную и крестцово-ягодичную области, может проявляться на лице. В толще кожи образуются глубокие безболезненные уплотнения, которые со временем приобретают синюшно-красную окраску, после их вскрытия образуются свищи. С течением времени они рубцуются, но рядом образуются новые. Иногда возникают язвы, имеющие мягкие синюшные края и неровное дно с налетом. Заболевание опасно своими осложнениями - менингитом, поражением печени, легких, кишечника.

Кандидоз

вызывается дрожжеподобными грибами рода Candida. Предрасполагают к заболеванию снижение иммунитета, хронические заболевания, длительное лечение антибиотиками. Грибок может поражать крупные складки кожи, особенно под молочными железами, пахово-бедренные, межъягодичную, область ануса, пупка, заушные складки, влагалище, головку, крайнюю плоть полового члена. У тучных людей могут поражаться складки живота. Межпальцевая эрозия на руках возникает почти исключительно у женщин, что связано с условиями труда. Сначала появляются крупные участки белого цвета, которые довольно быстро превращаются в мокнущие красные эрозии с белесоватой отслаивающейся каймой по краям. В глубине складок видны болезненные трещины, беспокоят зуд, жжение. Кандидоз на слизистых оболочках выглядит как небольшие бляшки или налеты беловатой окраски.

Лишай отрубевидный

Микроспория (стригущий лишай)

Грибковое заболевание кожи и волос, которым болеют в основном дети. Основной источник заражения - кошки (особенно котята), реже собаки. Передается при контакте с животным или через предметы, загрязненные волосами или чешуйками, содержащими грибок. Заражение от больного человека происходит редко. На коже возникают пятна, мелкие узелки и пузырьки, покрытые чешуйками и корочками. На голове заметны крупные, округлой формы участки облысения. Все волосы обломаны на уровне 4-8 мм, и создается впечатление, что они как бы подстрижены, поэтому это заболевание называется стригущим лишаем.

Руброфития

Наиболее частое грибковое заболевание стоп. Заражение происходит от больного человека при непосредственном контакте и через предметы общего пользования. Может поражать кисти рук. Подошвы стоп и ладони становятся сухими, шершавыми, кожа ороговевает. Чувствуется зуд. Если поражена кожа вне стоп и кистей, видны пятна округлых очертаний, с резкими границами, синюшно-розовой окраской с буроватым оттенком и шелушением.

Фавус (парша)

Грибковое заболевание кожи, волос и ногтей. Источник - больной человек. Предрасполагает к болезни ослабление организма в результате хронических заболеваний, различного рода отравлений, неполноценного и недостаточного питания. Встречается в любом возрасте.

Пораженные волосы становятся тонкими, сухими, тусклыми и как бы запыленными, однако они сохраняют свою длину. Образуется своеобразная корка желто-серого цвета с приподнятыми краями, что придает ей сходство с блюдечком; из центра растут волосы. Характерен исходящий от больных «мышиный» («амбарный») запах.

Эпидермофития

Грибковое заболевание кожи. Различают паховую эпидермофитию и эпидермофитию стоп.

Паховая эпидермофития обычно передается через предметы ухода: подкладные судна, мочалки, губки, клеенки и другие. Заболевание поражает крупные складки, особенно пахово-бедренные и межъягодичную, возможно поражение других участков кожи и ногтей стоп. Появляются пятна округлых очертаний, красно-коричневого цвета, расположеные, как правило, симметрично, четко отграниченные от окружающей кожи отечным валиком, покрытым мелкими пузырьками, корочками и чешуйками. Чувствуется зуд, жжение, болезненность, особенно при ходьбе.

Эпидермофития стоп поражает кожу и ногти только стоп, нередко сопровождается аллергическими высыпаниями. Обычно болеют взрослые. Заболевание начинается мелкими трещинами на коже межпальцевых складок стоп и шелушением, могут образовываться пузырьки, местами сливающиеся в большие многокамерные пузыри на подошвах, особенно в области сводов.

Эритразма

Заболевание кожи, поражающие в основном ноги. Чаще всего источником заражения является больной человек, но возможно и заражение из почвы при ходьбе босиком. Предрасполагающий фактор - повышенная потливость. Наблюдается обычно у взрослых, чаще у мужчин. Обычно поражает крупные складки, особенно пахово-бедренные. Появляются крупные кирпично-красные пятна округлых очертаний, резко отграниченные от окружающей кожи. Поверхность их гладкая, иногда покрыта мелкими скудными чешуйками.

Лечение микозов.

Основу лечения микозов кожи составляют противогрибковые препараты и антимикробные средства. Обязательно требуется соблюдение личной гигиены (нельзя пользоваться общими предметами быта - полотенцами, постельным бельем, тапочками ). Назначаются витаминные препараты.

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ПРИ ЛЕЧЕНИИ МИКОЗОВ (ПО НАЗНАЧЕНИЮ И ПОД НАБЛЮДЕНИЕМ ВРАЧА)
Противогрибковые препараты
Амфотерицин В (Амфостат, Фунгилин, Фундизон, Сарамицитин, Венцидин) Кетоконазол (Низорал, Ороназол) Клотримазол Леворин Микогептин Нистатин (Антикандин, Фунгицидин, Фунгистатин, Ми костатин, Нистафунгин) Флуконазол (Дифлазон, Дифлюкан, Медофлюкан, Мико-
макс, Микосист, Флузол, Флукозан, Флюкостат, Фор кан, Фунголон, Цискан)
Мази и растворы для наружного применения
Гризеофульвин Левориновая мазь Микозолон Нистатиновая мазь Тридерм

Заражение грибами происходит либо от больного человека или животного, либо через предметы, бывшие в употреблении у больных, Поражаются кожа, обычно стоп, ладоней, ногти, волосы.

При поражении грибами кожи сначала появляются пузырьки величиной с горошину, постепенно они расширяются, иногда захватывая всю поверхность стопы или ладони. У большинства больных отмечается зуд. При поражении грибами ногтей у свободного края ногтя появляется желтое пятно или полоска, Затем ногтевая пластина утолщается, приобретает серо-желтую окраску, легко крошится. При длительном течении болезни ногти могут практически разрушиться. При поражении волос на голове появляются шелушащиеся очаги, волосы становятся ломкими.

При микозах назначаются противогрибковые препараты внутрь и наружно.

Нетрадиционные и народные рецепты лечения микозов

Домашние средства лечения микозов

    Смазывать места поражения грибком 20-30%-ным спиртовым раствором прополиса.

    Протирать пораженные грибком места соком лука.

    Истолочь несколько луковиц и эту кашицу накладывать на пораженные грибком участки.

    При микозе стоп смешать по 1 столовой ложке морковного сока и уксусной эссенции и смазывать пораженные места намотанной на деревянную палочку ватой, смоченной этой смесью.

    Смешать в равных частях сок чеснока и 90-градусный спирт, добавить дистиллированной воды. Смесь - очень сильный антисептик, ее полезно применять как наружное средство против стойких инфекционных и грибковых поражений кожи, не чувствительных к лекарственным препаратам.

    Чесночные компрессы лечат грибковые заболевания, которые вообще очень плохо поддаются лечению. Помимо наружного лечения чесноком следует также принимать препараты чеснока внутрь. Помогают чесночный чай, чесночный отвар и чесночная настойка. Результат при микозах - через 3-4 дня.

    При микозе стоп ноги следует хорошо вымыть и погрузить ступни в крепкий винный уксус. Лечь спать в носках, пропитанных уксусом.

    При грибках на стопах, натоптышах, мозолях и других кожных высыпаниях на ногах очень хорошим народным средством считается бег по утренней росе босиком не менее 20-30 минут. После бега ноги не вытирают, а ждут, пока они сами обсохнут. Дополнительно на ночь рекомендуется пораженные места массировать свежеприготовленным картофельным соком или хотя бы ломтиком сырого картофеля. Курс лечения микоза - 1 месяц, заметное улучшение наступает уже через 10 дней.

Травы и сборы для лечения микозов

    Истолочь листья мяты перечной вместе с поваренной солью. Смесь положить между пальцами ног примерно на 1 час. Процедуру повторять до исчезновения грибка.

    Залить пучок травы молочая (все растение) 2-3 л кипящей воды, настоять 1-2 часа, укутав в теплое одеяло. Держать ноги, пораженные грибком, в горячей настоянной воде 30-40 минут. Хорошо пропаренные ногти обрезать ножницами. Ванны повторять через каждые 2 дня вплоть до полного исчезновения грибка.

    Залить 10 г цветков сирени обыкновенной 0,5 стакана спирта. Настаивать 10-15 суток. Полученной настойкой смазывать пораженные грибком места.

    Растереть листья дурнишника обыкновенного, выжать из кашицы сок. Смазывать соком пораженные грибком места.

    Смешать 3 части коры дуба, по 2 части травы вербены лекарственной, плодов ежевики сизой, соцветий календулы, травы хвоща полевого. Залить 3 столовые ложки смеси 1 стаканом воды, прокипятить 15 минут, процедить. Теплый отвар использовать для примочек промываний при микозах.

    При грибковых заболеваниях стоп смешать в равных частях лист ежевики, цветки календулы, траву хвоща, траву вербены и дубовую кору. Залить 10 г этой смеси 1 стаканом воды, кипятить 15 минут, стоять 2 часа и процедить. Делать компрессы и примочки, а также принимать внутрь по 1 столовой ложке 4 раза в день

Рецепты Ванги от грибка рук, ног и ногтей

Грибок на руках

  1. Сварить крепкий кофе (не выбрасывать осадок), несколько раз подержать в кофе руки. Можно также использовать этот рецепт при лечении грибковых заболеваний ног, а также для отстранения толстой шелушащейся кожи на пятках и при болях в ступнях и лодыжках.
  2. Больные места смазать «молочком» любого вида молочая. Сок этого растения используется при лечении и удалении бородавок, родинок, незаживающих язв, пораженных грибком ногтей, лишая.
  3. Взять горький перец, предварительно отрезать донышко с хвостиком, очистить от семени и наполнить сильной ракией (болгарской водкой). Опустить туда больной палец, причем постараться, чтобы ракия не выливалась, затем палец перевязать. Повязку лучше всего оставить на ночь, но поскольку эта процедура очень болезненна, то держать нужно столько, сколько больной может терпеть. Выздоровление наступает очень быстро.
  4. Сок лука репчатого: лук натереть на мелкой терке или пропустить через мясорубку, отжать сок и смешать с медом в соотношении 1:1. Хранить в стеклянной посуде с притертой пробкой. Смазывать больные места.
  5. Отвар из вероники волосистой: 100 граммов травы вероники волосистой залить одним литром кипящей воды, 15 минут кипятить в эмалированной посуде, дать остыть. Хранить не более двух суток. Использовать для ванн, компрессов и примочек.
  6. Натертый чеснок смешать со свежим сливочным маслом в пропорции 1:1. Смесь накладывать на больное место и менять раз в сутки до выздоровления.
  7. Деготь березовый – 25 г, белок куриного яйца – 1 шт., сера – 1 ч. ложка, мед – 25 г. Все смешать – мазь применять при экземе и грибковых поражениях кожи.

Грибок на ногах

  1. Хорошо вымытые ступни окунуть в крепкий винный уксус. На ночь рекомендуется надеть носки, пропитанные уксусом.
  2. Отвар из молочая огородного: 100 граммов травы молочая залить одним литром кипящей воды, накрыть крышкой, кипятить 10 минут на медленном огне. Затем охлаждать в течение 20 минут, процедить. Теплый отвар налить в таз и парить ноги.
  3. Настой молочая огородного: один килограмм молочая огородного вместе с корнями положить в эмалированное ведро, залить горячей водой, прокипятить, тепло укутать ведро, настоять 25 минут. Теплым настоем парить ноги.
  4. Мяту истолочь в ступе с солью и закладывать эту кашицу между пальцами приблизительно на час. Повторять эту процедуру до тех пор, пока грибок не исчезнет.
  5. Натирать больное место соком лимона.
  6. Сок от нескольких зубчиков чеснока нужно отжать на ручной соковыжималке. Добавить равное количество 90%-ного спирта и 10-кратное количество дистиллированной воды. Это очень сильное средство.
  7. Одним из лучших средств является хождение босиком по утренней росе в течение 10 – 14 дней.
  8. Очень полезно делать прохладные ванночки ступней ног. В воду следует добавлять по одной столовой ложке питьевой соды и соли. Держать ноги в воде, пока совсем не остынет, после чего ополоснуть их чистой водой.