Советы как подружиться. Как подружиться с собой: советы психолога

Если уже сейчас вы заметили, что ваш ребенок с нежеланием идет на уроки, ничего не рассказывает о школьной жизни и одноклассниках, никогда не обращается за помощью к ним, вполне возможно, он одинок. Подтвердить ваши опасения поможет классный руководитель ребенка.

Работая много лет в школе, часто сталкиваюсь с тем, что даже в больших классах некоторые дети остаются одинокими до самого выпускного вечера. Спустя годы они с неохотой вспоминают о школьной поре.

Что же делать, когда проблема уже очевидна? Бежать в школу и разбираться с недружелюбными одноклассниками? Давить на ребенка? А может перевести его в другой класс или школу? Давайте вместе искать выход в сложившейся ситуации.

Почему ребенок одинок

Для начала необходимо разобраться, по какой причине ребенок попал в список отверженных.

Чаще причинами школьного одиночества выделяют:

• неуверенность в себе, застенчивость, замкнутость;
• неопрятная или нестандартная внешность;
• агрессивность или авторитарный стиль поведения;
• иной социальный статус в сравнении с остальными ребятами (малообеспеченные и дети из семей с высоким доходом);
• отсутствие навыков общения;
• неблагополучная семья;
• чувство превосходства над другими одноклассниками.

Список можно продолжать и более частными случаями, но проблема отвергнутости может усугубляться еще и тем, что сам ребенок и его родители винят в случившемся всех, но только не себя. Но мы, мудрые и любящие родители, не пойдем таким простым путем, а попытаемся помочь своему чаду стать популярным в классном коллективе.

Как обрести друзей

Правило 1: полюби себя сам

Российский менталитет почему-то не приемлет непохожесть людей: мы с любопытством оглядываемся на инвалидов, темнокожих, на людей с какими-то особенностями внешности. Но если взрослые в силу своей воспитанности и зрелости проявляют лишь интерес к таким особам, то дети подчас жестоки и агрессивны по отношению к «иным» сверстникам.

Когда ваш ребенок страдает от своей индивидуальности, поможет ему только уверенность в себе. «Где ж ее взять, если малыш вбил себе в голову, что он некрасивый, толстый и т.д.», - спросите вы. Черпать уверенность будем в вашей любви к сыну (дочери). Если с рождения он чувствует всеобщее семейное обожание, то ему и в голову не придет стесняться высокого роста или торчащих ушей. Ребенок будет чувствовать себя тем, кем вы его видите. Ну а если все-таки в классе начнут обидно дразнить, приведите ему пример знаменитостей, которые свою неординарную внешность превратили в преимущество.

Правило 2: хочешь иметь друзей, будь другом сам

По закону бумеранга мы относимся к людям так, как относятся к нам они. Посоветуйте ребенку самому проявлять инициативу в построении дружбы.

Особенно это важно, когда школьник попадает в новый коллектив. Если месяц-два присматриваться к одноклассникам и ждать, когда тобой кто-то заинтересуется и полюбит как друга, можно потерять время и так и не дождаться.

Действовать лучше по следующему алгоритму:

• день-два наблюдаем за коллективом и примечаем в классе несколько групп по интересам,
• выбираем ту группу ребят, с которой бы хотелось общаться дальше,
• в выбранной группе выделяем того, кто при разговоре смотрит в глаза, часто улыбается и смеется, общается не только с членами группы, но и с остальными,
• обращаемся к такому ребенку с какой-то просьбой или предложением, делимся знаниями по общим интересам,
• далее действуем по обстоятельствам, развивая приятельские отношения с выбранным одноклассником и остальными.

Особой популярностью в классах обладают добрые, отзывчивые ребята, готовые прийти на помощь. Посоветуйте ребенку предлагать свою поддержку по случаю и не стараться быть конкурентом для остальных.

Правило 3: вырабатываем дружелюбную манеру держаться

Согласитесь, что улыбчивые, приветливые люди не остаются одинокими. Научите ребенка правильной дружелюбной манере: прямая осанка, руки и ноги не скрещены, ладони на виду, на лице улыбка и приятное выражение лица, взгляд в глаза. Это будет первым шагом к общению.

Правило 4: развиваем навыки ведения беседы

Хорошо, если ваш ребенок общительный от природы. А если нет, не стоит огорчаться: застенчивого человека можно научить навыкам общения. Для этого проигрывайте разные ситуации с сыном (дочерью) дома. Малышу отлично подойдут сюжетно-ролевые игры «В гостях», «В школе», «В детском саду» и другие.

Ваш воспитанник должен уметь правильно начать разговор, развить тему для общения, выразить одобрение или отрицание, задать вопросы. Беседуйте с ним на разные темы, обсуждайте просмотренный фильм, прочитанную сказку. Психологи даже советуют записывать такие беседы на видео, вместе с ребенком просматривать их, анализировать и меняться ролями в таком диалоге. Видеозапись дает возможность ребенку со стороны увидеть свои ошибки в построении беседы.

Правило 5: учимся управлять своими эмоциями

Нападкам со стороны сверстников подвергаются те дети, которые не могут совладать c эмоциями. Иными словами, дразня таких детей, обидчики словно черпают у них энергию и наслаждаются их слабостью.

В одном из классов я часто наблюдала, как мальчишки дразнили одного второклассника Юру. В ответ он дико кричал, размахивал руками и догонял одноклассников. Когда я спросила, почему они обижают Юру, мальчики ответили: «Ну а зачем он так истерит?» То есть реакция второклассника просто забавляла детей.

Что делать в таких случаях

Таким как Юра нужно научиться беречь свое энергетическое поле. Поясню. Психологи давно утверждают, что каждый человек имеет свое биополе. Когда мы оскорбляем другого человека, наша отрицательная энергия устремляется в биополе другого человека и делает в нем воображаемую «дыру». Обиженный бумерангом отправляет свою отрицательную энергию вам. Получается, что страдают при этом биополя обоих: и обидчика, и обиженного.

Чтобы не стать жертвой, достаточно сказать два слова: «Сам такой!» Слова действуют волшебным образом: посланная отрицательная энергия не успевает разрушить ваше биополе, а возвращается к своему адресату зеркальным образом. При этом нет истерик, оскорблений и драк. Научите этому приему вашего воспитанника - проверено, действует!

Правило 6: развиваем лидерские навыки

Не все рождены быть вожаками, большая часть людей являются ведомыми и чувствуют себя при этом самодостаточно. Тем не менее, ряд лидерских навыков никогда не помешает в жизни.

Первый навык - уметь первым выдвигать новые идеи и затеи . Часто застенчивые дети имеют даже лучшие задумки, чем признанные в коллективе лидеры, но они просто не решаются высказать их. Задача родителей - предоставлять ребенку дома самому делать выбор и строить какие-то планы. Это умение позволит самоутвердиться среди сверстников.

Учителя также могут помочь детям преодолевать нерешительность, устраивая специальные игры: «Волшебный стул», «Комплименты» и др. Речь идет об игровых занятиях, где ребята дают друг другу ласковые имена, говорят приятные слова, подчеркивают лучшие качества. Такие игры демонстрируют стеснительным детям, что к ним хорошо относятся.

Второй навык - умение говорить «нет» . Некоторые ребята, стремясь завоевать дружбу одноклассников, во всем уступают им. Такое поведение может иметь весьма опасные последствия. Научить противостоять чужому давлению может метод проигрывания реальных ситуаций с последующей видеозаписью, описанный выше.

И напоследок несколько простых советов. Содействуйте общению ребенка со сверстниками, приглашайте их в гости, позволяйте ему задержаться на репетициях, школьных секциях и т.д. Помогите ребенку найти друзей по интересам на различных кружках, в центрах развития и т.д. Будьте сами примером настоящего друга.

Хотя психологические исследования показали, что люди, как правило, лучше ладят с людьми, которые имеют похожие физические и биологические черты с ними, подружиться людям очень разных типов также возможно. Хитрость заключается в том, что для этого нужно обладать широким кругозором, быть понимающими и общительными. Прочтите эту статью, чтобы узнать, как подружиться с различными группами людей!

Шаги

Часть 1

Развивайте свои интересы. Для того чтобы дружить с широким кругом людей, вы должны иметь широкий круг интересов. С широким кругом интересов у вас будет больше вероятности иметь что-то общее с большим количеством людей, что позволит вам легче заводить и поддерживать беседу, а также заводить знакомства с большим потенциалом на будущее. Для этого вы можете записаться в хор. Или устроиться добровольцами в местную больницу. Или начать рисовать в свободное время. Или научиться играть на гитаре. Присоединиться к футбольной команде. Если вы когда-либо хотели сделать что-то, это будет хорошим поводом сделать это.

• Изучите характер людей из компании, с которой вы пытаетесь подружиться. Выясните, что их объединяет. Возможно, это совместная активность (например, клуб изучения английского языка, публикации в журналах, совместная игра на музыкальных инструментах) или гармоничный баланс личностных черт (общительность, дружелюбие, спокойствие и так далее)? Если вы разделяете эти схожие качества с компанией, то позвольте вашим интересам, личности, чему угодно проявить себя.

1. Заведите привычку записывать контактные данные других людей. Когда дело доходит до новых знакомств, большинство людей становятся довольно застенчивыми. Они, как правило, автоматически предполагают, что вы не заинтересованы в дружбе, пока вы не заверите их об обратном. Возьмите на себя риск, знакомьтесь с людьми и просите их номера телефонов, имена пользователей в Twitter или Instagram или предлагайте им дружбу в Facebook. Интернет-дружба является первым шагом к тому, чтобы стать друзьями в реальной жизни.

   • И потом, когда вы обменяетесь контактной информацией, вы сможете приглашать друг друга зависнуть в каком-нибудь приятном месте или на простую случайную светскую беседу в интернете. Чем больше вы будете говорить друг с другом, тем более комфортно вам будет встречаться в школе или в любом другом месте, где вы изначально встретились.

2. Не ждите приглашений, приглашайте сами. Приглашая людей провести с вами время будьте дружелюбными и активными. Также хорошенько продумайте где и когда вы хотели бы собраться. Если вы хотите дружить со всеми, вы должны присоединяться к группам и быть чуткими к привычкам людей. Снова повторимся, люди нервничают и стесняются вокруг новых людей. Они могут хотеть зависнуть с вами, но быть слишком робкими, чтобы спросить.

   • Часто бывайте в обществе, чтобы иметь возможность тусоваться с различными группами. Тем не менее, знайте, что попытки завести дружбу со всеми могут требовать от вас очень много времени и энергозатрат, потому что вы должны быть дружелюбными, общительными и готовыми проводить много времени с людьми, оставляя очень мало времени для себя любимых.
   • Помните, что вы не должны быть общительными, чтобы быть хорошими людьми; вполне нормально быть застенчивыми и сдержанными, и при этом иметь своих собственных друзей. Однако, если ваша цель – подружиться с большим количеством людей, вам придется приложить для этого все ваши усилия.

3. Принимайте любые приглашения. Существует поговорка, которая гласит следующее: «Если вы перестанете принимать приглашения, вас перестанут приглашать». И она имеет полный смысл; продолжали бы вы приглашать друзей, которые отказывали бы вам снова и снова? Итак, в процессе заведения новых знакомств (особенно в самом начале), принимайте все приглашения, которые вы будете получать. Как еще по-вашему дружба должна расти и развиваться?

   Улыбайтесь и помните имя каждого члена группы. Когда у вас будет много друзей, вы будете иметь много информации, циркулирующей в вашей голове. Это Хейли, которая любит рок-музыку? Пол и Вин играют в лакросс? Когда вы находитесь рядом с вашими новыми друзьями (или потенциальными новыми друзьями) используйте их имена, спрашивайте их о них самих то, что вы о них уже знаете и просто улыбайтесь. Они будут чувствовать себя особенными видя, что вы помните о них столько всего.

   • Одна из самых простых вещей, которую вы можете сделать, чтобы завести хороших друзей – улыбаться и просто быть счастливыми. Шутите, смейтесь и помогите группе отлично проводить время. После того, как они поймут, что вы веселый и жизнерадостный человек, вы все станете друзьями.

   Часть 2

   О чем разговаривать с новыми людьми

   1. Поговорите об обстановке вокруг или мероприятии, на котором вы находитесь. Поддержание светской беседы с людьми, которых вы знаете не очень хорошо, является одной из самых трудных частей в новой дружбе. Чтобы начать разговор, просто прокомментируйте то, что происходит вокруг вас обоих или мероприятие. Поговорите о жужжащем голосе вашего учителя или о том, что вы до сих пор не можете поверить, что Мишель носить этот костюм. Не обязательно много говорить; общение будет становиться все лучше и лучше с этого момента.

      • Даже фраза «как же я люблю эту песню!» может растопить лед в общении. Когда вы двое начнете петь во весь голос, это будет началом вашей дружбы.

   2. Задавайте вопросы, подразумевающие развернутый ответ. Чтобы закинуть мяч еще дальше, начните задавать такие вопросы человеку или людям, с которыми вы разговариваете, чтобы они не смогли ответить просто «да» или «нет», так как односложные ответы убьют любой разговор в процессе. Что они думают о большом мероприятии, которое вот-вот начнется? Что они знают о том, что будет происходить?

      Слушайте искренне. Когда в последний раз кто-то посмотрел вам в глаза, улыбнулся и спросил, как у вас дела и действительно имел это в виду? Настоящих слушателей найти довольно трудно, особенно в наши дни, когда глаза у всех привязаны к своим телефонам. Когда кто-то говорит, уделите им свое внимание. Они почувствуют его и оценят.

      • Искренняя заинтересованность в другом человеке является одним из лучших способов показать, что человек вам нравится и что он вам не безразличен. Даже если они просто жалуются на маму, поддержите их. Помогите им посмеяться над этим. Каждый человек нуждается в плече, время от времени, и вы могли бы быть этим плечом.

   3. Делайте комплименты. Кроме того, что вы можете помочь людям почувствовать свою значимость, для того чтобы растопить лед в общении, вы также можете сделать им пару комплиментов. Фраза «Эй, мне нравятся эти туфли! Где ты их взяла?» является простым способом начать разговор. Ваш комплимент может стать одним из самых ярких моментов для них в этот день. Кто знает?

      • Подумайте о ваших друзьях. Какие из них ассоциируется у вас с позитивом, а какие с негативом? Скорей всего ответ не займет у вас слишком много времени. А теперь слушайте внимательно: если вы хотите ассоциироваться с позитивом, делайте комплименты.

   4. Уделяйте время каждому. Теперь у вас куча друзей. Как только вы привлекли их в свою жизнь, началась главная битва, в которой вы должны будете уделять свое время каждому из друзей. Если у вас есть готовый график, отлично. Понедельник для друзей из хора, вторник для друзей из футбольной команды и так далее. Если вы не виделись с определенными друзьями некоторое время, позвоните им и предложите встретиться!

      • Это является главным недостатком дружбы со всеми; они все хотят кусочек вашего времени. Если активное общение начинает вас истощать, не игнорируйте симптомы. Потратьте некоторое время на себя и на дозаправку. Ваши реальные друзья будут терпеливыми и готовыми встретиться с вами, когда вы будете готовы.

   Часть 3

   Как быть хорошим другом

   1. Будьте таким другом, которого вы сами хотели бы иметь. Дружба со всеми состоит не в том, чтобы быть членом популярной группы или требовать уважения и быть высокомерными; она в том, чтобы быть приятным и хорошим другом. Если вы хотите нравиться всем, ведите себя так, как вы хотели бы, чтобы люди вели себя по отношению к вам. Как вы думаете, какими качествами должен обладать человек, чтобы нравиться всем?

      • Хорошим стартом будет проявлять внимание и быть отзывчивыми. Если кто-то пропустил день в школе, предложите им свои конспекты. Нужно ли им съездить куда-то? Это также хорошая возможность для вас. Кто знает? Когда вам будет что-то нужно, они могут помочь вам в ответ.

   2. Позвольте им чувствовать себя хорошо. Большинство из нас борются с проблемами самовосприятия. У всех у нас бывают дни, когда мы не очень собой довольны. Но когда мы встречаем кого-то, кто хочет быть нашим другом и кто делает нашу жизнь немного веселее, мы можем легко воспрянуть духом. Заставьте ваших новых друзей чувствовать себя хорошо, активно предлагая им провести время вместе, делая им комплименты и прилагая все усилия, чтобы быть друзьями. Пишите им смс-ки время от времени, отправляйте письма и просто давайте им понять, что вы рядом с ними и всегда готовы их поддержать.

   3. Ищите в людях хорошее. Имейте в виду, что в процессе дружбы практически со всеми, вы столкнетесь с разными характерами, позициями, мнениями и интересами людей. Сами вы должны быть достаточно открытыми и приятными, чтобы иметь возможность получать удовольствие от общения с разными людьми, даже если вы не можете согласиться с ними во всем на все 100%. Сконцентрируйтесь на их хороших качествам и на том, что вам нравится в них, а не на том, что вам в них не нравится и с чем вы с ними не согласны.

      • Будьте вежливым человеком, так, чтобы вы могли с уважением не соглашаться с тем, с чем вы не согласны. Вам не обязательно отказываться от своих взглядов и мнения, но убедитесь, что вы не выражаете их в грубой или оскорбительной по отношению к другим манере.

   4. Работайте над сохранением дружбы. Так как у вас очень много друзей, совершенно нормально, что иногда вам будет трудно поддерживать дружбу. Более того, друзья приходят и уходят; большинство исследований показывают, что половина любого социального круга рассеивается в течение 7 лет. Если у вас есть несколько друзей, с которыми вы хотите сохранить ваши отношения, вам придется поработать над этим. Приглашайте их провести время вместе без всякой на то причины, звоните им и оставайтесь на связи. Это улица с двусторонним движением, в конце концов.

      • А если ваши друзья находятся далеко от вас, то для сохранения отношений вам придется приложить еще больше усилий. Как показывают исследования, хотя это вполне логично, дружба на расстоянии разваливается быстрее и, как правило, заменяется на дружбу с теми, кто рядом. Так что продолжайте обмениваться сообщениями, поддерживать связь через социальные сети и телефонные звонки. Вы двое все еще можете оставаться друзьями, если вам это нужно.

   5. Не отзывайтесь плохо о людях и не сплетничайте чрезмерно. Хотя это может быть просто интересный двухминутный разговор, вы никогда не знаете, кого вы могли оскорбить и какие мосты сожгли за собой. Кроме того, если вы всегда плохо отзываетесь о других, люди обратят на это внимание и будут сомневаться в отношении вас, ведь как они узнают, что вы не говорите плохо о них, если их нет рядом?

      • Будьте приятным человеком, и следуйте золотому правилу «Относитесь к людям так, как хотите, чтобы относились к вам», и друзья сами найдут вас.

   6. Не принимайте на свой счет, если не каждый захочет быть вашим другом. Если вы заметили, что вас исключают из планов или вы узнаете о событиях после того, как они уже произошли, поймите, что люди могут намеренно пытаться исключить вас, хотя могут и скрывать это. В то время как вы можете воспринимать это как оскорбительный акт, другие не обязаны быть вашими друзьями, и если они чувствуют, что ваша индивидуальность им не подходит, то они имеют полное право решать, следует ли им включать вас или нет. Забудьте об усердных попытках присоединиться к этой группе и двигайтесь дальше, чтобы найти других друзей.

      • Если вы заметили, что для того, чтобы быть частью группы, вам постоянно приходится спрашивать о планах на выходные какого-то определенного ее члена, измените тактику и общайтесь с другими людьми в группе, которых вы знаете. В качестве альтернативы вы можете пригласить определенных людей потусить и послушать, что они скажут. Если ваше приглашение будет конфликтовать с существующими планами, они могут пригласить вас присоединиться к ним. Если ваше приглашение окажется лучше существующих планов, в конечном итоге, вы также сможете провести время вместе с группой.
   • Не бойтесь говорить с людьми. Встречи с незнакомыми людьми – лучший способ завести новых друзей!
   • Если кто-то хочет побыть в одиночестве какой-то период времени, уважайте такое желание и оставьте человека в одиночестве. Избегайте быть навязчивыми.
   • Обязательно поддерживайте чистоту тела. Принимайте душ каждый день. Мойте лицо, чистите зубы. Соблюдайте правила гигиены, несмотря ни на что.
   • Игнорирование старых друзей – очень плохая вещь, которую вы можете сделать. Просто старайтесь быть доброжелательными. Если у вас есть несколько лучших друзей или один лучший друг, никогда не теряйте их.
   • Никогда не думайте, что все люди вписываются в классификацию «Мастер», «Гот», «Студент» и так далее. Классифицируя людей подобным образом, вы можете часто ранить чувства людей. Даже если они сами себя называют одним из этих имен с гордостью, не называйте их так. Уважайте право таких людей высказывать непочтительность самим себе, но не копируйте их.
   • Будьте вежливыми со всеми, даже если это простое «Извините».
   • Не форсируйте процесс. Просто проживайте день как обычно с мыслью, что сегодня вы сможете завести несколько новых друзей. Ведь иногда то, что мы желаем больше всего, приходит к нам тогда, когда мы меньше всего этого ожидаем.
   • Если вы хотите подружиться с кем-то, сделайте им комплимент или заведите с ними светскую беседу, а затем представьте себя. Это поможет сделать процесс менее неудобным для вас.

   Предупреждения

   • Просто не забывайте, кто ваши настоящие друзья. Не дружите с людьми только потому, что они занимают какую-то должность или просто очень популярны.
   • Вы не можете нравиться всем, но это проблемы этих людей, а не ваши. Вы не можете никого заставить хотеть общаться с вами, поэтому не принуждайте. Все станет только хуже!
   • Дружить со всеми может быть сложно, потому что не все друзья могут найти общий язык друг с другом. Вы можете чувствовать, что вы разрываетесь между друзьями, например, когда не можете определить с кем провести время, если всех друзей нельзя собрать в одной компании.
   • Если по любой причине вы не сможете продолжать жить, подчиняясь требуемому расписанию, то друзья начнут быстро исчезать. Постарайтесь завести пару настоящих друзей, или, возможно, вы сможете стать просто хорошими знакомыми со всеми вашими друзьями.
   • Невозможно все время быть с друзьями. Все разделяют свой круг общения на друзей и просто знакомых. Вам, возможно, часто придется уходить с вечеринки в одиночестве, чтобы отправиться на другую вечеринку также в одиночку. Вы, конечно же, встретите там друзей, но вы не сможете быть социально-подвижными, кроме как в одиночку.

Вольтер однажды написал: "Все почести этого мира не стоят одного хорошего друга". Однако завязать отношения бывает легче, чем сохранить их. Но как подружиться с человеком, когда он кажется родственной душой?

Честная самооценка

Если хочется иметь настоящего друга, надо самому быть таким. Что это значит? Нужно посмотреть на себя глазами другого человека и дать себе честную самооценку. Сюда входит анализ своих слабых и сильных сторон. Ведь настоящая дружба - это умение давать, а не брать, причем в первую очередь не в материальном, а в эмоциональном плане. Можно задать себе вопросы: "Как общение со мной обогатит другого человека? Какие качества характера будут ему неприятны?". Перед тем как подружиться с человеком, чаще всего надо кое-что подкорректировать в своем поведении. Ведь если кто-то жадный, склонный к сплетням, постоянно недовольный жизнью или гордый, то шансы сблизиться с кем-либо очень низки.

С другой стороны, те, кто страдает застенчивостью или чувством никчемности, обычно боятся заводить дружбу, поскольку считают, что они никому не интересны. Но объективно поразмыслив о своих достоинствах и талантах, они смогут поднять самооценку. Иначе им просто не удастся ни с кем подружиться, новыми людьми окружить себя будет сложно.

Внешность

Это важно не менее, чем внутренний мир. Аксиому о том, что встречают по одежке, никто не отменял, и это надо учитывать, особенно если человек, с которым захотелось познакомиться, видит нас впервые. Одежда должна быть опрятной, обувь - чистой, волосы - вымытыми и ухоженными.

Неприятный запах изо рта, пот, грязные ногти и сигаретный дым (о перегаре и говорить не стоит) сразу выдают откровенного неряху и закрывают двери к дальнейшему общению.

Как подружиться с человеком: манеры

Достойный внешний вид с улыбкой в придачу сделают свое благое дело. Также во время разговора надо поддерживать зрительный контакт, ведь если прятать глаза, смотреть себе под ноги, то это будет действовать как сигнал неискренности. Правда, не следует сверлить взглядом человека, чтобы ему не стало неловко.

Также склонность перебивать или говорить в снисходительном тоне не сыграет на руку тому, кто ищет новые знакомства. Всезнайка, постоянно подчеркивающий невежество других, - это наверняка не тот, с кем захочется подружиться. Другим человеком это будет расценено как хамство. Тот, кто умеет постоянно подкалывать других, часто думает, что у него замечательное чувство юмора, на самом деле очень обижает и задевает окружающих. Есть и такие, что живут по принципу "Есть только два мнения - мое и неправильное". Поэтому они непременно будут навязывать его всем и каждому, а это откровенный моветон.

Как подружиться: первый шаг навстречу

Это нелегко. Сразу возникают вопросы типа "А вдруг ничего не получится?", "Не подумает ли он (она), что я пристаю к людям?".

Когда речь идет о совсем незнакомом человеке, скажем, на остановке, в транспорте или очереди, то можно невзначай кинуть какую-то фразу, например, о духоте в маршрутке, длине очереди или хорошей погоде. Если он поддержит беседу, то можно продолжать в том же духе. Темы для разговора лучше брать нейтральные, избегать вопросов политики, расизма. Главное, помнить: такое ненавязчивое общение ни к чему не обязывает, его в любое время можно прекратить. Но, с другой стороны, если разговор "зацепит" обоих, то можно обзавестись новым интересным знакомством.

То же самое касается соседей по дому, сотрудников на работе, мамочек с колясками во дворе - всех тех, с кем приходится видеться каждый день, но еще не было повода поговорить. Цель любой такой беседы - найти общие интересы. Если оба человека понравятся друг другу, то их знакомство со временем может перерасти в крепкую дружбу. Как видите, в вопросе, как подружиться с человеком, нет ничего сложного.

Искренний интерес

Чтобы знать, как подружиться с нужными людьми, не надо быть самым коммуникабельным в мире. Достаточно проявлять неподдельный интерес к окружающим. Часто люди годами учатся или работают вместе, но почти ничего не знают друг о друге. Простые будничные вопросы "Как дела?" или "Как прошли выходные?" могут стать мостиком к дальнейшему общению. Можно пробовать завязывать разговор и по реакции человека определять, хочет он посвящать других в свою жизнь или нет. Конечно, с первого раза может не выйти складной беседы. Навязываться некрасиво, но и отчаиваться не следует. Скромное угощение, ни к чему не обязывающий подарочек, СМС - это не считается чем-то грандиозным, но даст понять человеку, что он небезразличен, о нем думают.

Умение слушать

Говорить много совсем необязательно. Общение всегда предусматривает диалог, а не монолог. Поэтому даже застенчивым и не особо разговорчивым людям это под силу.

Зато умение слушать - на вес золота. Во время разговора надо задавать наводящие или уточняющие вопросы. Это покажет человеку, что его мнение и чувства очень важны для собеседника. Он поймет, что сможет доверять новому знакомому. Когда собеседник видит, что его не перебивают, а внимательно внимают всему, что он говорит, то он больше будет склонен доверить что-либо сокровенное. Такие разговоры очень сближают людей. После того как кто-то излил душу другому, у них словно появляется общая тайна.

Помощь на деле

Для преданного друга нельзя никогда сделать слишком много. Причем не обязательно ждать какой-то беды, чтобы доказать свою привязанность. Такого может, к счастью, никогда и не произойти, а вот в маленьких трудностях тоже важно не оставаться безучастным. Бывает, что нужна элементарная помощь по дому, например, помыть окна или выполоть огород. Приятель вряд ли попросит об этом, так что надо проявлять инициативу. Сходить за покупками, занять очередь в поликлинике, отвести ребенка в садик - подобные мелкие услуги могут быть бесценными. Это словно небольшие кирпичики, из которых строится крепкая стена дружбы.

Конечно, если в жизни друга случилась беда (смерть родных, развод, пожар), то поддержка близкого человека часто бывает единственным якорем спасения. Недостаточно просто сказать: "Если что-то понадобится, обращайся". Это время для активных действий. Вряд ли друг сам о чем-то попросит - в тяжелые времена люди склонны замыкаться в себе. Поэтому иногда приходится брать на себя организацию похорон, работу по дому, ремонт. Такая банальная вещь, как готовка еды, может быть для эмоционально подавленного человека непосильным заданием. Поэтому не надо спрашивать, а надо делать. Также не лишней будет и материальная помощь.

В соцсетях

Тут своя культура общения, состоящая из количества лайков, отправленных эмодзи и комментов. Правда, виртуальный друг далеко не всегда станет реальным. В соцсетях люди более раскованны и начинают общаться с незнакомцами без проблем, но тут в первую очередь нужно сохранять бдительность, ведь некоторые знакомства в Интернете ничем хорошим не заканчиваются.

Зато найти единомышленника и быстро подружиться с человеком совсем несложно - достаточно "посидеть" на тематических форумах или сообществах по интересам. Там люди уже настроены на активное общение, не надо подходить издалека. Примкнув к какому-то сообществу, пользователь словно говорит: "Хочу подружиться с человеком, который тоже любит, к примеру, советские фильмы".

Как видно из всего сказанного, завести новое знакомство - в виртуальном или реальном мире - не так и сложно. Но станет ли этот человек близким другом? Время покажет.

Обычно вопросом, касающимся того, как подружиться с людьми, задается человек, попадающий в новый коллектив. Или тот, кто не слыл вежливой личностью, но решил преобразиться. Стоит рассказать о том, какие существуют способы для налаживания контактов и выстраивания дружеских отношений.

Новичок в коллективе

Абсолютно каждый человек, найдя новую работу, думает о том, как его примут и встретят люди, работающие на предприятии давно. И это можно понять – некоторым категорически не нравятся новенькие. Но есть и те, кто обожает новичков. Только не из-за дружелюбия, а потому что они позволяют почувствовать себя опытнее и мудрее. Да и самому человеку неловко – он попадает туда, где все знакомы и у них есть что-то общее. Но сразу станет легче, если вспомнить, что все присутствующие когда-то также были новенькими.

Шаг № 1: знакомство

Как подружиться с людьми на работе? Поначалу следует быть максимально сдержанным и спокойным. Выполняя свои обязанности, делать это незаметно. Хотя тактика «невидимки» – это не способ подружиться, но зато действенный метод показать остальным, что новенький не «выскочка».

Не надо настойчиво приставать к сотрудникам с расспросами, какими бы добрыми ни были намерения. Лучше подождать, пока они сами заинтересуются новым членом коллектива. Такой момент в любом случае настанет – многим сотрудникам будет интересно узнать, кого приняли на новое место. Когда будут задавать вопросы, то отвечать стоит по существу, без хвастовства и амбициозной интонации, но с заинтересованным видом, чтобы не показаться апатичным и недружелюбным.

Следует задать несколько встречных вопросов, чтобы поддержать беседу, поинтересовавшись должностями и достижениями сотрудников. Так получится проявить своё неравнодушие к новому окружению и уважение. Это будет первым шагом. Далее можно думать о том, как подружиться с людьми.

Шаг № 2: проявление себя в общении

В коллективе люди разговаривают на разные темы – об этом знают все. И часто не берут во внимание рабочую сферу. Поэтому рано или поздно придется проявить себя в общении. К сожалению, нет универсального способа, который помог бы подружиться с любым человеком, так как люди разные и их вкусы – тоже. Простой пример: одни обожают, когда человек часто улыбается. Остальные считают это глупым и раздражающим.

Как подружиться с незнакомым человеком?

Это тоже интересный вопрос. Проще действовать, если люди случайно познакомились в какой-то социальной сети. Нет смущения, стеснения и, можно сказать, горизонты шире. Но в этом проблема современного общества. Каждый уверен: «Я легко подружусь с добрыми людьми». Вот только это не так легко, поскольку нашу жизнь заполнил Интернет, а в реальности все сложнее. Но на самом деле действовать надо аналогично. Просто следует усвоить несколько правил.

• Не нужно быть настойчивым и слишком самоуверенным. Эту рекомендацию стоит усвоить всем, а особенно парням, которые пытаются познакомиться с девушками. Вообще, вышеперечисленные качества не понравятся любому человеку. Проявление настойчивости от незнакомца пугает, настораживает и отталкивает.
• Пытаясь познакомиться или что-то узнать у того, с кем удалось наладить контакт, нужно спрашивать разрешения. Так собеседник поймет, что человек его уважает и не хочет нарушать зону комфорта.
• А ещё надо помнить, что первое впечатление очень важно, и хорошо бы проявить себя в лучшем свете.

Запретные для обсуждения темы

Люди всегда разговаривают о чем-то. Темы обычно возникают сами собой. Но важно помнить о тех, которые поднимать не рекомендуется. Во-первых, это семья. Вот, например, обычная фраза: «Расскажи, кто твои мама, папа, чем занимаются? Есть ли братья, сестры?». Она кажется нейтральной. До тех пор, пока не выясняется, что родители оппонента погибли в автокатастрофе. Или, что брат прикован к инвалидной коляске. Это ранит душу. И каждый из собеседников понимает: никто не виноват. Спрашивающий не знал, что у оппонента трагедия, а просто проявлял интерес и дружелюбие, но всё равно появляется неловкость. Многие после такой неприятной беседы встают и уходят. Поэтому тема семьи – запретная. Не нужно спрашивать, был ли собеседник в браке, имеются ли у него дети. Религию также не стоит затрагивать, как и политику.

Как расположить к себе оппонента?

Способы сближения

В принципе, выше были перечислены все базовые советы касательно того, как можно подружиться с новыми людьми. После того как приятельский контакт будет более-менее налажен, можно приступать к сближению. Так обычно появляются друзья. Лучший способ сблизиться – найти то, что объединит визави. Нередко это прогулка или встреча в кафе. Можно взять инициативу в свои руки и предложить поход с ночевкой в горы, например. Ведь это, действительно, здорово – палатки, костер, печеный картофель и искренние разговоры. Можно даже не вдвоем, а целой компанией.

Правда, не всегда погода подходит для таких мероприятий. Можно предложить пойти в ночной клуб или в аквапарк. Можно устроить домашнюю вечеринку. Обычно после коллективного посещения подобных мест вопрос, касательно того, как подружиться с людьми, отпадает. Главное, совместная деятельность должна подталкивать к раскрытию эмоций. Искренность сближает.

Особый случай

Вопросом о том, как подружиться с новыми людьми, задаются многие. Но бывает, когда мысли о сближении с кем-либо одолевают неприветливого человека. И когда он осознал, что вёл себя неправильно по отношению к остальным, то ему становится плохо и стыдно. Тогда человек хочет исправиться, подружиться с остальными. Это сложно, но ничего невозможного нет.

Верный путь к исправлению отношений – признание собственной вины. Не нужно громких слов перед всем коллективом. Намного лучше – индивидуальный, честный, искренний разговор. Самое главное – показать оппоненту, что это действительно настоящее желание исправиться и наладить отношения. Надо извиниться за обиды. И сказать главные слова: «Я был(а) неправ(а) и сильно виню себя за плохое отношение к тебе. Ты заслуживаешь лучшего».

Получив одобрение на исправление и прощение, не нужно сразу на следующий день вести себя как ни в чем не бывало, приглашать в кафе, на встречи, прогулки и радостно смеяться. Следует медленно выстраивать хорошие отношения. Это похоже на качественный дом – его собирают поэтапно, по кирпичикам. Начинать можно с проявления интереса по отношению к делам оппонента, с вопросов о жизни и т. д. И как только станет ясно, что второй шанс получен, можно уже приглашать на встречи и предлагать провести время вместе.

Найти общий язык с людьми не так уж сложно. Самое главное – искренность, умеренность и доброжелательность.

Подружиться может показаться трудным иногда, но часто лучший способ осуществить это - просто идти вперед и не стесняться. Эта статья предназначена для того, чтобы подтолкнуть процесс, дать советы, которые помогут вам обрести нового друга меньше чем за минуту.

Шаги

Начало дружбы

Не забывайте о том, что, хорошо это или плохо, люди склонны судить о других, основываясь на первых впечатлениях. Это просто факт жизни.

• Обратите внимание на вашу личную гигиену (принимайте душ, чистите зубы, освежайте дыхание) и одевайтесь привлекательно.
• Вы не должны быть нарядно или чересчур вызывающе одеты; просто не выглядите слишком небрежными или грязными.

1. Улыбайтесь и проецируйте позитивный настрой.

   • Улыбка - это своего рода универсальный признак того, что вы дружелюбны и ваши намерения хороши. Она также предполагает, что вы - положительная личность, которая привлекает большинство людей.
   • Если у вас проблемы и вам тяжело улыбаться естественно, попробуйте думать о том, что делает вас счастливым.

2. Быстро выберите кого-то, к кому можно подойти и поговорить. Не выбирайте случайных незнакомцев, просто убедитесь, что вы знакомы с ними хоть немного и, по крайней мере, знаете его имя.

   • Не зацикливайтесь на одном человеке, ваша задача - заговорить с таким количеством людей, насколько это возможно в обществе, чтобы увеличить ваши шансы подружиться с кем-то новым.
   • Не выбирайте людей, основываясь на их "привлекательности", или на том, насколько уверенными они кажутся. Ваш новый лучший друг может не поддаться ни одному из этих описаний, но может оказаться фантастическим человеком. Так что просто подойдите к любому, кто выглядит доступным для общения. Если разговор не состоялся, вы всегда можете уйти, не чувствуя вины (см. ниже).
   • Чувствуйте себя в своей тарелке, помня, что люди вокруг вас, вероятно, как и вы заинтересованы в том, чтобы найти новых друзей.

3. Начните разговор. Если вы уже подошли к этому человеку, логично для вас сдвинуться с мертвой точки. Практически любая реплика может начать продуктивную беседу.

   • Если двоим из вас посчастливилось иметь нечто общее, начните с него. Например, "Эй, мне кажется, я видел тебя в моем классе по биологии - как вам нравится такой-то учитель?" Или: "Вы работаете на Starbucks? Мне кажется, я видел вас там."
   • Начните с комплимента, который может привести к вопросу: "Ничего себе, это действительно хороший браслет – где вы его взяли?" Или, может быть, "Ваши волосы выглядят потрясающе - каким образом вы этого достигаете?"
   • Начните с вечного вопроса о погоде. Если жарко, скажите, что вы сгораете, и вы должны присесть на минуту. Если идет дождь, скажите, что вы планировали пойти по магазинам (или покататься на велосипеде, или осмотреть достопримечательности, или что-то еще интересное), но теперь вам придется изменить планы.

4. Поддерживайте разговор. Если только человек не катастрофически небезопасен или просто не в настроении разговаривать (так бывает), ваше открытое поведение получит какой-либо ответ. Будьте готовы следить за дополнительными замечаниями.

   • Постарайтесь сохранить интересную информацию от чтения книг, журналов и газет, просмотра телевизора и интернета. Это может оказаться палочкой-выручалочкой в разговоре.
   • Поговорите о себе и по мере прогрессирования разговора постепенно поделитесь более подробной информацией.

5. Будьте хорошим слушателем. Это одна из главных вещей, на которую люди реагируют при встрече с кем-то новым - когда вы уделяете кому-то внимание, вы даете человеку почувствовать себя важным и полезным.

   • Осуществляйте зрительный контакт - лучший способ показать, что вы настроены позитивно. Не смотрите в пространство или на других людей, и, безусловно, не смотрите на свой телефон!
   • Когда человек что-то говорит или рассказывает историю, отвечайте, расширяя тему и показывая, что вы понимаете.

6. Вот и прошли 60 секунд. Вы смогли установить контакт?

   • Если нет, это нормально. Вы не можете преуспевать постоянно, и люди не всегда в настроении для общения, так что вы не должны чувствовать себя неловко. Все, что вам нужно сделать, это вежливо уйти ("Эй, спасибо за разговор, мне пора! Поговорим позже"), а затем найти нового человека для разговора.
   • Если у вас вышло, это здорово! Продолжайте говорить так долго, как это удобно, а потом, когда пришло время идти, не забудьте обменяться номерами телефонов и / или адресами электронной почты, чтобы вы могли оставаться на связи. Не забывайте следить за сообщениями. Это не обязательно превратится в дружбу на всю жизнь, но вы не узнаете этого, не взяв на себя инициативу и не поговорив с человеком.

   * Независимо от того, насколько вы хороший слушатель, не делайте так, что ваш собеседник будет говорить все время. Это очень скучно. * Будьте самим собой. Нет смысла создавать дружбу, основанную на личности, которая на самом деле не является самой собой. * С большинством людей вы не сможете стать близкими друзьями за минуту, но не волнуйтесь; хорошая дружба требует много времени для развития. * Не ждите возможности, чтобы подружиться - друзья никогда не придут сами по себе. Вместо этого упорно трудитесь, чтобы создать возможности для инициирования контакта. Например, если кто-то нуждается в поездке в магазин за покупками, и вам также нужно пройтись по магазинам, предложите человеку подвезти его. Это отличная возможность для разговора и знакомства с человеком. * Если вы стесняетесь говорить напрямую, пообщайтесь с этим конкретным человеком на Facebook или в других социальных сетях, но после одного разговора договоритесь встретиться напрямую для визуального контакта. * Великолепное время, подружиться - футбольный матч или, может, начало вашей университетской карьеры. Эти чудесные возможности подружиться, потому что все люди вокруг вас находятся в одной лодке с вами. * Если метод не сработает в течение 60 секунд, не отчаивайтесь, продолжайте болтать, но не раздражайте его / ее, потому что это все-таки ваш первый разговор с человеком. * Если вы хотите подружиться, можно даже выставить плакат "Требуются: Друзья» на доске объявлений в вашей школе, церкви и т.д., и указать несколько деталей. Это будет выглядеть слегка отчаянным, но достаточно милым и привлекательным.

   Предупреждения

   * Комплименты могут расколоть лед, но будьте осторожны, чтобы не прозвучать неискренним или фальшивым. Никогда не делайте комплимент, если вы на самом деле думаете по-другому, потому что люди почувствуют это, и ваш разговор не склеится. * Когда вы совершаете первый контакт с вашим потенциальным новым другом, и он идет хорошо, будьте осторожны, не переусердствуйте, не покажитесь слишком "цепким". После того как вы успешно говорили в течение 5 или 10 минут, самое время обменяться контактами и договориться о новой встрече в ближайшее время. * Юмор может эффективно расколоть лед тоже, но он также может иметь неприятные последствия. Вы можете думать, что вы говорите невинную шутку, а она может непреднамеренно обидеть человека, с которым вы общаетесь. Люди могут удивить вас тем, что они не считают смешным то, что делают, - так что лучше использовать юмор тщательно и экономно, пока вы не узнаете человека немного лучше.