Как ухаживать за кожей после 20 лет. Дополним ваш личный календарь красоты

В силу возрастных изменений кожного покрова в определенные возрастные периоды нужно осуществлять особый уход за кожей лица. Уже после 20 лет многие девушки замечают, что состояние лица ухудшаются, наблюдаются первые признаки возрастных изменений. Но далеко не все знают, что нужно делать для профилактики и устранения данных явлений. В данной статье будут подробно рассмотрены основные процессы, происходящие в кожном покрове лица в период с 20 до 30 лет, а также методы по их контролю и предотвращению.

Особенности

Для молодой кожи, обладательнице которой чуть больше 20 лет, характерна эластичность. Также в большинстве случаев в кожных покровах лица сохраняется достаточно влаги. В некоторых случаях гормональной нестабильности в период до 25 лет могут проявляться угревые высыпания, но уже не в таком количестве, как в подростковый период. Тем не менее, именно в этом возрасте лучше начать осуществлять комплексный уход за кожей и тщательно спланировать необходимые процедуры на будущее.

В возрасте после 25 процессы в организме изменяются и, как следствие, кожа лица начинает терять драгоценную влагу. Поэтому появляется ощущение стянутости, морщины и общее ухудшение состояния.

Помните, что этот процесс происходит не мгновенно, поэтому даже если вы не наблюдаете видимых изменений, это не значит, что они уже не начали происходить.

Как правило, в возрасте от 25 и до 30 лет гормональный фон приходит в норму и прыщи практически не появляются у большинства женщин.

Ближе к 30 годам процесс потери влаги также продолжается, а в случае отсутствия должного ухода еще и увеличивается. Также начинает появляться большее количество морщин, что требует концентрации внимания именно на борьбе с ними.

Однако если вы видите отклонение от этой закономерности, то нужно как можно скорее обратиться к дерматологу.

Правила

Для каждого возрастного периода существуют определенные правила, соблюдение которых позволяет продлить молодость кожи лица и значительно улучшить ее внешний вид.

С 20 до 30 лет нужно учитывать следующие нюансы:

• Не перегружайте лицо косметикой. Обилие декоративных средств, кроме того, что будет загрязнять поры, еще и сделает вас старше. Долгое ношение косметических средств может провоцировать преждевременные процессы старения, особенно если пользоваться некачественной косметикой и не смывать ее на ночь.
• Нельзя выдавливать прыщи. Этот процесс чреват попаданием инфекции и появлением еще больших воспалительных процессов. Также на месте прыщей могут остаться шрамы и рубцы.

• Старайтесь исключить из рациона фастфуд, поскольку острая и жирная пища оказывает негативный эффект на состояние кожного покрова. Питайтесь правильно, старайтесь употреблять больше фруктов и овощей, богатых различными витаминами.
• Старайтесь спать как минимум 8 часов в сутки. Недосыпание может также провоцировать преждевременное старение, ухудшает общее состояние кожи лица, уменьшая ее тонус. Также нелишним будет использовать специальную маску для сна, особенно если вы любите спать на животе.
• Защищайте лицо от воздействия солнечных лучей смолоду. Обязательно покупайте специальные кремы, заранее рассчитав необходимый фильтр SPF.

После 25 лет нужно придерживаться следующих правил ухода за кожей:

• Обратите внимание, не изменился ли ее тип, проведите тест на его определение. После гормональных изменений лицо может приобрести повышенную сухость или наоборот – жирность.
• Также к этому возрасту стоит определиться с косметикой, особенно с кремом. Лучше по достижении 25 лет уже пользоваться конкретным кремом на протяжении хотя бы года. Если часто менять средства, то не исключены побочные эффекты, которые ухудшат состояние дермы.
• Также стоит подбирать крем для зоны вокруг глаз, учитывая наличие в нем всех необходимых витаминов. Обратите внимание, чтобы в составе присутствовал витамин Е, кислоты цветочного происхождения и фитоэстрогены.

• В список процедур по уходу за лицом вводится использование ночного крема. Он должен наноситься непосредственно перед сном на четверть часа, затем его излишки удаляются.
• Новой процедурой также станет использование сывороток.

Вышеизложенные правила рассчитаны на возрастной период от 25 до 27-28 лет в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Чтобы правильно ухаживать за кожей в 28-29 лет, важно учитывать дополнительные нюансы, связанные с появлением морщин.

Чтобы в любом возрасте процедуры были эффективными, обращайте внимание на состояние своего здоровья, проверяйте уровень гормонов, периодически консультируйтесь у дерматолога и косметолога.

В разное время года

Девушкам следует помнить, что в разное время года на кожу лица воздействуют различные внешние факторы, особенно со стороны погоды и окружающей среды. После 20 лет и даже ранее следует защищать лицо от подобных воздействий.

Летом солнце весьма активно, чрезмерное попадание УФ-лучей на кожу способно обезводить ее и спровоцировать преждевременное старение. Чтобы оградить лицо от подобного воздействия, рекомендуется использовать специальные солнцезащитные кремы с фактором SPF. Его показатель может быть разным – от 15 до 40, конкретная цифра показывает время, на протяжении которого крем будет защищать лицо под открытым солнцем. Если без защиты воздействие лучей безопасно в течение 25 минут, то цифра SPF показывает, во сколько раз увеличивается этот минимум.

Поэтому выбирайте крем исходя из длительности пребывания на улице. Помните, что наносить его на лицо нужно не только когда вы идете на пляж, но и когда просто покидаете дом в солнечную погоду.

Помимо крема, дополнительно защищайте кожу вокруг глаз, используя солнечные очки с оптимальным для вас затемнением, не пренебрегайте головными уборами.

Летом также лучше воздержаться от процедуры пилинга, потому что именно в этот период года ультрафиолетовые лучи воздействуют наиболее интенсивно, уменьшая эффективность процедуры.

Зимой на смену солнцу приходит иное воздействие – ветер. Порывы холодного ветра существенно сушат кожу лица, поэтому ей необходимо дополнительное увлажнение. Используйте увлажняющие кремы не только находясь дома, но и перед выходом на улицу. Также откажитесь от интенсивного скрабирования и пейте больше воды.

В осенний и весенний сезон, когда кожа, как и весь организм, часто страдает от авитаминоза, нужно вводить использование сывороток для лица. Они наносятся пару раз в день под ночной или дневной крем и проникают в глубокие слои дермы. Также эти сезоны наиболее благоприятны для проведения пилинга, поскольку солнце воздействует не так агрессивно, и при этом нет сильного ветра, как в зимнее время года.

Этапы

Чтобы ухаживать за кожей лица правильно, необходимо использовать комплексный подход, который состоит из трех стадий: очищение, тонизирующие процедуры, а также увлажнение кожного покрова. В основе их всех лежат общие принципы, но при этом само проведение процедур различно для разных возрастных периодов.

В период до 25 лет следует использовать для очищения пенки, а также специальные гели, если вы обладательница кожи с повышенной жирностью. При этом данные средства необходимо применять регулярно, и желательно два раза в день – утром и вечером. Если ваша кожа склонна к сухости, то выберите очищающие средства с кремовой или масляной текстурой. Избегайте использования мыла, которое в большинстве случаев стягивает лицо и иногда даже приводит к шелушению. Наиболее оптимально для молодых девушек осуществлять процедуру в два этапа.

Сначала нужно полностью избавить лицо от косметики, особенно если вы активно используете тональные и солнцезащитные средства. В этом вам поможет гидрофильное масло. Его наносят на лицо массажными движениями и аккуратно смывают теплой водой, не брызгая ее на лицо. В процессе смывания средство приобретает пенистую текстуру и удаляет следы мейкапа полностью.

На втором этапе следует умыть лицо с применением пенки, геля или мыла с кремовой текстурой. Пару раз в неделю, помимо пенящихся средств, можно использовать также составы с абразивными частицами, отшелушивающими все омертвевшие клетки и способствующие дополнительной очистке пор. Самой распространенной для этих целей продукцией являются скрабы. Обладательницам жирного типа кожи рекомендуется обращать внимание на присутствие в их составах кислот, дополнительно помогающих устранить прыщи и другие недостатки. А вот избавляться от ороговевших частиц с помощью пилинга молодым девушкам не рекомендуется, поскольку их кожа вполне способна самостоятельно восстанавливаться после скрабирования.

Молодые дамы часто пренебрегают таким важным этапом, как тонизирование , хотя именно он позволяет увлажнить и восстановить баланс кожных покровов после очистительных процедур. После использования скраба кожа испытывает особый стресс, особенно если она чувствительная. Различные тоники, не содержащие спирта, которые наносятся с помощью ватного диска, восстанавливают баланс в клетках, а также убирают покраснения.

Даже если в возрасте от 20 до 25 лет кожа может выглядеть вполне здоровой и эластичной, это не значит, что нужно пренебрегать процедурами увлажнения. Они представляют собой нанесение на лицо крема, который не только поддерживает баланс влаги, но и снабжает кожные покровы необходимыми питательными веществами. Очень важно учитывать тип кожи, поскольку в зависимости от него увлажнение может быть легким или интенсивным.

Для сухого типа лучше выбирать такие кремы, которые максимально восполнят необходимый запас влаги , уберут шелушение и придадут эластичность. Для комбинированной кожи подойдут составы со средней текстурой. Обладательницам жирного покрова следует остановить выбор на средствах с легкой текстурой, которые обладают дополнительной функцией устранения блеска. Если у вас проблемный тип кожи, используйте крем с осторожностью, а лучше подберите подходящий индивидуально для вас вариант, проконсультировавшись со специалистом.

В период старше 25 лет рекомендуется полностью отказаться от использования мыла для умывания. Помимо гелей для умывания и скрабов, подходящих под тип вашей кожи, вы также можете попробовать процедуру пилинга. Наиболее эффективно ее можно осуществить в салонах красоты, при этом особые составы глубокого действия наносятся на лицо и затем удаляются вместе с омертвевшими клетками кожи. Макияж после 25 лет удаляется с помощью средств, деликатно воздействующих на различные участки лица, особенно на кожу вокруг глаз.

Тонизирование нужно делать с помощью специальных лосьонов или тоников. В них также не должно быть спирта. При этом желательно, чтобы в основе средства был экстракт целебных трав.

Особое внимание уделите увлажняющим процедурам. Важно подбирать такие кремы, которые учитывают возрастные изменения кожи и обогащают ее всеми необходимыми веществами. После 25 лет в состав средств должны входить витамины Р, А, С, Е, которые способствуют уменьшению возрастных признаков и являются превосходными антиоксидантами. Стоит также обратить внимание на кислоты, содержащиеся в кремах.

Для зоны вокруг глаз стоит приобрести отдельный крем, поскольку после 25 лет важно уделять особое внимание именно этому участку лица. Становятся заметными мимические морщины, а обычный крем не позволяет их разгладить, а также устранить отеки и синяки так, как это может сделать крем для области вокруг глаз. Использовать его нужно пару раз в день сразу после очищающих процедур.

Рецепты

Многие дамы предпочитают самостоятельно заниматься процедурами тонизирования, омоложения и увлажнения кожи в домашних условиях. На этот случай существует немало рецептов, позволяющих девушкам старше 20 лет ухаживать за кожей лица своими руками. Самыми эффективными являются маски для всех типов кожи.

Маска из яичного желтка и шиповника. Для ее приготовления столовую ложку шиповника нужно залить в термосе стаканом кипятка и оставить на пару часов. Далее смешайте 1 чайную ложку профильтрованного настоя с желтком одного куриного яйца, половиной чайной ложки меда, а также витаминами А и Е, взятыми в количестве по 10 капель. На 20 минут получившийся состав нужно нанести на кожу лица, а потом удалить с помощью прохладной воды.

В 20 лет старость абстрактное понятие, о котором мало кто думает. Хотя проверено и доказано, что работа клеток кожи замедляется именно в этом возрасте. Но не надо пугаться: замедлятся – не значит стареть. В юности активная работа клеток связана с ростом организма, а когда этот процесс прекращается, их деятельность становится просто нормальной. Так что ближайшее десятилетие кожа будет в лучшей своей форме и сможет в ней долго еще оставаться при соблюдении элементарных правил ухода.

Двадцатилетним бесполезно рассказывать страшилки про то, что курящие люди живут на 15 лет меньше, что морщины появляются раньше, круги под глазами будут темнее и так далее. В этом возрасте о таких мелочах забывают через минуту, ведь сигарета – это лучшая борьба со стрессом во время экзаменов и главный атрибут вечеринки. Большинство девушек начинают курить еще в школе, но многие, поумнев, расстаются с этой привычкой к 20-ти годам, сохраняя тем самым не только свою молодость, но и здоровье.

После 25 лет за нашу красоту начинаем отвечать мы сами, а не природа, наградившая одну девушку микроскопическими порами и здоровым румянцем, а другую землистым цветом лица и постоянными высыпаниями. С этого момента основными средствами поддержания красоты становятся ум и круглосуточная забота, в которой нуждается наша кожа .

Элементарные правила ухода

Утром, лучше всего умываться либо дистиллированной водой, либо минеральной. Вечером, вне зависимости от того, наносили ли Вы макияж или нет, очищайте кожу комфортным молочком. И обязательно удаляйте остатки минеральной водой или лосьоном.

Увлажнять кожу лица , можно с ранней юности. Дерматологи доказали, что раньше начать пользоваться увлажняющем кремом, тем медленней будем стареть кожа. Ведь когда ее клетки не окружены необходимым количеством влаги, они не могут работать нормально. Снижается самозащита, в кожу проникают вредные компоненты, что приводит к преждевременному старению.

Защитный крем с SPF 15 или 20, так же необходим молодой коже . Поскольку пренебрегая им, мы растрачиваем «оборонный потенциал» кожи, и к 40 годам приходится за это расплачиваться. Природа распорядилась так, что наша кожа может обезвредить лишь небольшое количество ультрафиолета. А его переизбыток неумолимо ее старит.

Кожа на веках и вокруг глаз – самая тонкая и подвижная. На ней отражается все: стресс, солнце, недосып, плохое питание, к тому же именно на ней появляются первые морщинки. Поэтому минимальный уход за кожей вокруг глаз в 20-ть лет должен присутствовать.

• Ежедневно наносите специальные кремы. Утром, чтобы устранить отеки и припухлости, вечером для снятия усталости и увлажнения. Так же для более глубокого увлажнения и разглаживания мелких морщинок можно использовать специальные маски.

В 20 лет визиты к косметологу носят случайный характер, а вот ближе к 30-ти они должны стать более регулярными. В идеале посещать косметолога следует 4 раза в год: проводить увлажняющий курс и витаминизацию кожи . Серьезные процедуры, типа массажа и инъекций Вам пока не нужны.

Помимо ухода за кожей лица и тела, необходимо уделять внимание своей фигуре. Лучшие помощники в этом деле: спорт и правильное питание.

Наша костная система строится до 25 лет, поэтому стоит уделять больше внимания таким видам спорта , как бег, аэробика, плавание, а так же различным видам танцев. Все они гармонизируют фигуру. А боевые искусства и кикбогсинг способствуют увеличению длины ног.

Из-за того что после 20 лет, большинство из нас прекращает есть у родителей, начав жить самостоятельно, питание принимает хаотичный характер. Следствием этого часто становятся нарушение пищеварения, лишний вес, ранний целлюлит. Другая крайность - модные диеты, которые молодому организму совсем не нужны. Чтобы подобного не произошло, купите хорошую книгу с основными правилами сочетаемости продуктов, их калорийности и составом. И постарайтесь по мере возможности следовать этим советам.

- Воспроизведение материала с письменного разрешения редакции -

Бьюти-процедуры и средства для ухода за кожей лица в 20 лет © Getty images

Независимо от возраста и типа кожи, нужно ежедневно придерживаться определенных правил по уходу за лицом. Как утверждают косметологи, возраст является главным критерий выбора ухода за кожей. Следовательно, комплексный уход должен соответствовать возрастным характеристикам. И в период до 25 лет девушкам необходимо правильно ухаживать за кожей лица, подобрать средства, которые идеально подойдут твоему типу кожи.

Специально для тебя редакция tochka.net расскажет, как правильно ухаживать за кожей лица в 20 лет, и какие бьюти-процедуры стоит начать делать в этом возрасте.

В период до 25 лет кожа лица хорошо функционирует, увлажнена, упруга и эластична. Но не стоит откладывать все бьюти-средства до появлений первых морщин. Ведь помимо их существуют и другие проблемы, которые проявляют уже в 20-летнем возрасте: фотостарение, проявление мимических морщин, неправильный уход за кожей, пигментация, расширения сосудов и утолщения эпидермиса.

Какие бьюти-процедуры для лица стоит делать в кабинете косметолога в 20 лет?

• Для начала рекомендуем посетить врача-дерматокосметолога, который определит твой тип кожи, дабы подобрать правильные средства по уходу за кожей лица;
• Если у тебя жирный или комбинированный тип кожи рекомендуем пройти курс глубокой очистки лица;
• Для нормальной или сухой кожи прекрасно подойдут увлажняющие программы и легкие отшелушивающие пилинги;
• Для уменьшения застойных пятен после воспалений на коже рекомендуем микротоковую терапию.

Бьюти-процедуры и средства для ухода за кожей лица в 20 лет © Getty images

Какие бьюти-процедуры для лица можно делать в домашних условиях в 20 лет?

Для того, чтобы начать правильный уход за кожей лица, тебе нужно узнать, какой у тебя тип кожи. Выходя из этого нужно будет подобрать ежедневный уход за кожей лица который идеально подойдет для твоего типа. Существуют три правила, по которым курсируют все типы кожи: очищение, тонизирование и увлажнение.

• Для очищения используй не агрессивные средства, поскольку они травмируют кожу лица. Прекрасно подойдут гели или муссы для умывание.
• Для тонизации выбирай лосьоны или тоники без содержания в составе спирта, так как они ужасно сушат кожу и могут вызвать раздражения. Используй лосьоны с молочной кислотой и с триклозаном, который обладает мощным антибактериальным эффектом.
• Для увлажнения кожи выбирай кремы на водной основе без содержания жиров и масел.

Важно, ни в коем случае не занимайся самостоятельной чисткой лица, так как это может только усугубит проблему и вызовет воспаление. Лечение акне и профилактические чистки лица доверяй профессионалам.

20 лет - возраст безумных диет и не менее безумного стремления к совершенному телу кинозвезды, а также ненависти к самой себе из-за того, что встреча с идеалом не происходит. Как сохранить красоту телесных форм, когда тебе 20?

Когда тебе 20 или чуть больше - энергия бьет через край, тело полно сил и тебе по плечу практически любая физическая активность. Подумай о спортивном хобби: велоспорт, роликовые коньки, плавание.

Спортивный режим

30 минут интенсивных тренировок с отягощением и столько же кардиоупражнений три раза в неделю. Остальное время - подвижный спорт.

Питание

В 20 лет кажется, что все нипочем. До поры до времени всяческие "грешки" (вроде бессонных ночей напролет с убийственным числом алкогольных коктейлей или бургеров в перерывах между лекциями) действительно сходят с рук. Но разумнее подумать о хороших привычках на будущее.

Молодой организм особенно нуждается в белках.

Потребность в них на 60% должна покрываться за счет продуктов животного происхождения. С биологической точки зрения такой белок наиболее ценен. В рационе должно быть достаточное количество мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов.

Суточная норма белка (протеина) - около 60-70 грамм. Это эквивалент завтрака, состоящего из двух куриных яиц, 100 граммов овсяной каши и пары ломтиков пшеничного хлеба.

Процедуры

Говорить о старении еще рано, кожа имеет завидный звенящий тонус. Отлично, если ты отважишься на ежедневный контрастный душ, сделав его частью утренних ритуалов красоты.

Заметила неровности, грозящие перерасти в целлюлит? Можно попробовать массажи или обертывания. Последние бывают холодными (укрепляют стенки сосудов и выводят токсины) и горячими (убирают лишние сантиметры).

Еще один способ - гидротерапия. Упругие струи воды буквально разбивают неэстетичные бугорки на теле, а заодно и стимулируют отток лимфы.

Ухаживать за кожей до 25 дело нехитрое, а хлопотное только в одном, определенном смысле ─ регулярности. Пока все, что нужно вашей коже в глобальном смысле – увлажнение и защита от ультрафиолета. Интенсивное питание и стимуляция процессов, сложные химические процедуры и косметолог каждую неделю вам пока не прописаны. Все дело в том, что работа клеток замедляется в основном после 25 лет (каждый случай, конечно, индивидуален): считается, что именно после этого возраста начинается биологический процесс старения, тогда вам и придется впервые задуматься о радикальном изменении ухода, а пока, следуйте следующим принципам.

Основной уход

Косметических кита всего три ─ это очищение, увлажнение и защита.

Очищение ─ дважды в день, вечером и утром вне зависимости от того, наносили ли вы макияж, гуляли на улице целый день или провели его, подсматривая за Instagram Кэндалл Дженнер. Утром доверить уход за кожей можно мягкой пенке для очищения, которая смоет следы пыли, пота, кожного сала и других загрязнений, прилипших к коже за ночь. Вечером поступаем также, если не наносили макияж. Когда на лице есть косметика, сначала смываем ее средствами демакияжа (мицеллярной водой или молочком), а потом умываемся любимым очищающим средством, но лучше посерьезнее (гелем, кремом). Внимание: гидрофильное масло сочетает два-в-одном принципа.

Увлажнение. Его отсутствие через пару лет аукнется первыми морщинками в области глаз и тусклым цветом лица. Дело в том, что недостаток влаги сказывается на самозащите коже: она перестает должным образом отражать «атаки» внешней среды и быстрее стареет. Наносить увлажняющие средства нужно ежедневно утром и вечером, уделяя особое внимание области вокруг глаз, которая сильнее всего подвержена возрастным изменениям (для нее нужен особый уход).

Защита. Ультрафиолет ─ один из тех внешних раздражителей, которым наша кожа не может противостоять в полной мере. УФ-лучи не только обезвоживают кожу, но и вызывают повреждения на клеточном уровне. Ультрафиолет разрушает коллаген и запускает процессы, которые приводят к различным заболеваниям кожи (в самом негативном сценарии ─ к раковым). Поэтому крайне важно ежедневно (вне зависимости от времени года) пользоваться средствами с фактором защиты ─ после 25-27 лет это крайне желательно, а после 30 и вовсе необходимо. В городе это может быть средство с SPF 8-15, а на пляже должно быть не менее SPF 20.

Борьба с несовершенствами

Молодая кожа склонна к несовершенствам – прыщикам, черные точкам, расширенным порам и жирному блеску. Если у вас проблемная кожа, лушче сразу обратиться к косметологу и пройти курс лечения (пора признать, что акне ─ это болезнь ). Здесь особый акцент нужно сделать на слове «курс», потому что разовый визит вряд ли решит проблему. Терапевт же поможет подобрать правильный уход, чтобы и дома можно было продолжать эффективно бороться с проблемами кожи.

Какой должна быть «молодая» косметика

Тестура. Очищающие средства не должны быть липкими или вызывать дискомфорт. После очищения вы должны испытывать чувство свежести, а не стянутости. Меняйте «очищалку» на другой продукт, если чувствуете что-то неприятное. На заметку: пенка считается самым комфортным для использования форматом!

Возраст. Не поддавайтесь соблазну взять с полки «что-то антивозрастное». Если на упаковке написано 25+, а вам до этой даты еще как минимум пару лет, отложите коробочку в сторону и поищете менее обязывающий продукт.

Разделяйте. Хорошо, если дневной и ночной кремы будут разными: у них совершенно разные функции (даже в «молодых» версиях). Для дневного ухода выбирайте крем с SPF-фактором, а для ночного подойдет любой увлажняющий или питательный. Не забывайте про крем для глаз. Как мы говорили выше, именно эта зона сильнее остальных подвержена возрастным изменениям.

Не перестарайтесь. Будьте аккуратнее с пилингами: выбирайте наиболее мягкие и щадящие варианты (лучше с абразивными частицами), которые не травмируют кожу. Аккуратнее с кислотами ─ они могут вызывать раздражение, особенно если кожа сухая.

Защищайте. Декоративная косметика также может быть с фактором защиты от УФ-лучей. Если есть возможность выбрать что-то с подобной опцией, не пренебрегайте ею.

Лечите. Если кожа склонна к высыпаниям или появлению угрей, обратите внимание на косметику с салициловой кислотой: она будет не только корректировать уже имеющиеся проблемы, но и предотвращать их появление в дальнейшем. Но учтите, что со временем кожа привыкает к этому ингредиенту и перестает на него реагировать ─ со временем нужно будет сменить средство на что-то другое.

Уход за губами. Они также нуждаются в увлажнении и защите. Всегда имейте при себе увлажняющий бальзам для губ, который летом должен быть дополнен защитой от солнечных лучей.

Легче ─ лучше. Молодая кожа больше плотных тяжелых текстур любит флюиды, гели и муссы. Они не только справятся со своими нетрудными задачами, но и не будут перегружать при этом кожу, позволяя ей дышать.

Единообразие. Лучше всего брать косметику из одной линейки: некоторые средства могут вступать «в борьбу» друг с другом и вызывать раздражения. Это не правило, но лучше перестраховаться.

Дозируйте. Если на инструкции написано «нанести две-три капли», не стоит наносить 10-15. Эффективность от этого не повысится, а средство вы израсходуете быстрее.