Как правильно ухаживать за лицом в 30. Как сохранить молодость и красоту кожи лица после тридцати лет? Добавьте в уход сыворотки с гиалуроновой кислотой

Бытует мнение, что после 30 лет заканчивается молодость, и кожа начинает стремительно стареть. В нем есть доля истины, но, по мнению косметологов, внешний вид женщины в этом возрасте зависит только от образа жизни и внимания к себе. Каким должен быть правильный уход за кожей лица после 30 лет? Какие процедуры следует использовать в домашних условиях? И какую косметику выбирать?

Старение определяется генетическими факторами, спорить с которыми бесполезно. Однако, вопреки распространенному мнению, активное старение, обусловленное генами и естественными факторами, начинается далеко не в тридцать, и даже не в сорок лет. В этом возрасте ваша кожа еще способна на многое, главное знать, как правильно ей помогать.

Что происходит с кожей

После тридцати лет в нашем организме замедляются обменные процессы. Происходит это на разных уровнях, в том числе и в коже. В ее структуре наблюдаются множественные изменения.

Снижение синтеза эпидермальных липидов , из-за чего с возрастом эпидермис становится более сухим.
Ухудшение микроциркуляции в тканях . Снижается обогащение кожных покровов питательными элементами изнутри.
Фотостарение . Ответ на воздействие солнца, провоцирует развитие мелких морщинок, образование пигментных пятен;
Истончение жировой клетчатки , поддерживающей привычные формы лица. По этой причине кожа начинает «провисать».
Утолщение эпидермиса . Клетки рогового слоя наслаиваются друг на друга, их самостоятельное отшелушивание невозможно. Из-за этого лицо приобретает землистый оттенок, на ощупь кожа шероховатой, выглядит неухоженной.

Несмотря на эти процессы, говорить о приближении старости еще рано. «Кожа - орган гормонозависимый, - комментирует косметолог Ольга Фем. - В тридцать лет в организме вырабатывается достаточное количество гормонов, поэтому впадать в панику при виде первых морщинок преждевременно».

Кожа прекрасно отзывается на любые косметологические процедуры, будь то правильно подобранный домашний уход или салонные методики. Основное правило ухода - регулярность и соответствие типу проблемы, которые присущи вашей коже.

Вероятные проблемы

Косметологи не любят давать заочных рекомендаций по уходу за кожными покровами после тридцати лет. Так косметолог Наталья Николаева, автор книги «Косметология без операций: 10 маркеров молодости», советует посещать специалиста минимум 1-2 раза в год.

Делать это нужно потому, что «поведение» кожи в этом возрасте очень индивидуально. И только при непосредственном осмотре косметолог может дать рекомендации, каким должен быть уход за лицом после 30 лет в домашних условиях.

В чем тонкости выбора методик? Причин несколько.

Привычный уход . Одни женщины привыкли правильно ухаживать за собой, начиная с подросткового возраста. Их кожные покровы обычно выглядят хорошо, и каких-либо серьезных коррекций в уходе не требуется. Кто-то начинает паниковать, обнаружив первые морщины, и едва ли не впервые включает в повседневный уход увлажняющий крем, антивозрастную маску. Результаты работы над собой, безусловно, будут видны и во втором случае. Но поддерживать молодость кожи регулярно значительно эффективней и проще, чем пытаться ее вернуть.
Тип кожи . У обладательниц сухой кожи эпидермис становится еще суше, что приводит к формированию мелких морщинок в области глаз. При жирном типе активность сальных желез может и не снижаться. Женщин продолжают беспокоить закупорка пор, периодические высыпания, образование акне и жирный блеск. Решать эти проблемы следует многофункциональными косметическими средствами, которые обладают и антивозрастным эффектом.
Тип старения . Существует шесть типов старения, наиболее распространены среди которых мелкоморщинистый, усталый, деформационный и смешанный. Первый характерен для сухого эпидермиса с тонкой жировой клетчаткой. Второй формируется у женщин с нормальной или жирной кожей, нормальным телосложением. Деформационный характерен для женщин с плотным телосложением, полным лицом. Смешанный объединяет особенности всех предыдущих типов. Выбор техники ухода за лицом должен определяться и типом старения тоже, чтобы обеспечить лучший результат домашних и салонных техник.

Комбинированный подход к уходу за лицом, учитывающий все ваши особенности: тип кожи, тип старения, базовый уход, - позволит сгладить возрастные изменения, отсрочить старение.

Самая главная ошибка женщин, обнаруживающих первые возрастные изменения, включать в уход за кожей лица «кому за 30» средства, которые использовать пока рано. Дело в том, что при общем снижении обменных процессов, кожные покровы все еще способны регенерировать, восстанавливать свою структуру, вырабатывать необходимые вещества.

Не используйте косметические средств с маркировкой «40+», не обращайтесь к «тяжелой артиллерии» типа уколов гиалуроновой кислоты, филеров и ботокса. Раннее применение неподходящих домашних и салонных техник приводит к тому, что кожа «забывает», как нужно работать правильно. И старение, действительно, наступает раньше срока.

Придерживайтесь советов косметолога по основному и дополнительному уходу в домашних условиях.

Очищение, тонификация, увлажнение

Основные «столпы», на которых строится красота и внешняя привлекательность кожи. Соблюдать эту последовательность, используя средства по типу вашего эпидермиса, следует ежедневно, утром и вечером.

Жирная, проблемная кожа . Используйте мусс или пенку с лактулозой, салициловой кислотой, пантенолом. Эти компоненты хорошо растворяют кожный секрет, нормализуют салоотделение, поддерживают здоровую микрофлору, что предупреждает развитие воспалений.
Сухая кожа . Используйте очищающее молочко, которое следует наносить на лицо, слегка массировать и смывать водой. Не пытайтесь заменить молочко мицеллярной водой. Большинство таких составов, несмотря на уверения производителей, оставлять на коже нельзя. Входящие в них вещества дополнительно сушат эпидермис. Любое средство для очищения следует смывать водой.
Нормальная кожа . Выбирайте любое очищающее средство, которое вам нравится и подходит. Обратите внимание на состав. В нем не должно быть агрессивных ПАВ, среди которых лаурил сульфат натрия, лаурет сульфат натрия. Эти вещества высушивают эпидермис и истощают его. Используйте средства с мягкими ПАВ в составе на основе коко-бетаина, кокамидопропила бетаина, гликолевой, молочной кислот.

Для тонификации выбирайте составы по типу кожи. Тоник завершает очищение, растворяя остатки кожного секрета и косметики, с которыми не справилось средство для умывания. Он также может содержать пантенол, алантоин, что актуально для проблемного эпидермиса. Также в качестве тоника можно использовать термальную и щелочную минеральную воду.

Если вас устраивает внешний вид и состояние кожи, продолжайте использовать дневной и ночной крема, которые вы включили в повседневный уход раньше. Если же вы наблюдаете признаки возрастных изменений, выбирайте крем с соответствующим составом.

Сухость, обезвоженность эпидермиса, образование мелкой сеточки морщин . Включайте в свой уход питательный крем с пептидами. Такие составы хорошо увлажняют кожу, питают, устраняют ощущение стянутости, шелушение. Пептиды - вещества с миорелаксирующим эффектом. Они расслабляют мимические мышцы, из-за чего морщинки исчезают. Наносить крем с пептидами можно на все лицо при мелкоморщинистом типе старения или локально, на участки формирования морщинок, например, на лоб и вокруг глаз. Использовать такие составы необходимо длительно - на протяжении двух-трех месяцев. В течение года проведите два-три курса.
Обвисание кожи, формирование сеточки капилляров . Характерно для деформационного типа старения, при котором признаки гравитационного птоза проявляются особенно ярко. Косметологи советуют включать в уход за кожей лица в 30 лет средства, укрепляющие стенки сосудов. Они улучшают циркуляцию в тканях и оказывают лифтинг-действие, подтягивая контуры лица. Активные компоненты таких средств - морские водоросли, экстракты гинкго-билоба, арники, конского каштана.
Жирность, закупорка пор, первые морщинки . Сложнее всего подобрать домашний уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Ведь участки морщинок необходимо увлажнять и питать, но эпидермис отвечает на активное использование насыщенных средств очагами акне и воспалений. Выбирайте средства на основе витамина А (ретинола). Этот компонент стабилизирует активность сальных желез и обладает антивозрастным действием.

Составы дневного и ночного крема различаются. Днем нам необходима защита от ультрафиолета и сводных радикалов, поэтому в составе дневного крема должны содержаться SPF-фильтры и витамин С (активный анти-age компонент). Ночью кожные покровы восстанавливаются. Самое время использовать ретинол, пептиды, другие компоненты для решения проблем старения.

Дополнительный уход

Как и раньше, 1-2 раза в неделю необходимо проводить процедуры по более интенсивному уходу за кожей дома. Они включают глубокое очищение, увлажнение, питание.

Пилинг . Предназначен для удаления поверхностного рогового слоя клеток, который и придает лицу серый цвет, внешнюю неухоженность. Выполняется с помощью скраба или пилинга на основе фруктовых кислот (бромелайна, папаина). Наносите пилинговое средство после очищения пенкой или молочком. Помассируйте, смойте водой. Не используйте скрабы с натуральными абразивными частичками. Они царапают эпидермис, нарушают его структуру. Выбирайте средства с мягкими полирующими гранулами или гомажи на основе фруктовых кислот. Последние особенно рекомендованы при жирной, комбинированной и чувствительной коже. Они растворяют роговые клетки без абразивного действия, параллельно нормализуя работу сальных желез и оказывая небольшой отбеливающий эффект.
Глубокое увлажнение . Необходимо коже любого типа, не только сухой. Увлажнять особенно важно жирный и проблемный эпидермис, так как недостаток влаги при регулярном использовании подсушивающих средств приводит к ответной реакции - интенсивной выработке кожного секрета и повышенной жирности. Для глубокого увлажнения используйте маски для лица после 30 лет на основе гиалуроновой кислоты, мочевины, альгинатов (морских водорослей), аминокислот, полисахаридов. Наносите средство 1-2 раза в неделю после пилинга.
Борьба с жирностью, пигментными пятнами . Женщинам с жирной кожей стоит познакомиться с масками с AHA-кислотами. В составе средств для домашнего ухода содержится до семи процентов натуральных кислот. Они растворяют внешний слой эпидермиса, разрушая скопления меланина, которые мы называем пигментными пятнами или веснушками. Также они уменьшают активность сальных желез, повышают регенерирующие функции кожных покровов. Включать в свой уход такие средства необходимо осенью и зимой, когда солнце не слишком агрессивно. Применяйте маски курсами дважды в год.
Глубокое питание . Можно использовать маски для лица в 30 лет с питательными компонентами. Но более эффективны сыворотки, состав которых должен быть нацелен на решение конкретной проблемы. Например, борьбу с морщинками или чрезмерной сухостью кожи. В составе масок объем активных компонентов составляет обычно 2-10%, тогда как сыворотка содержит до 40% компонента в легко доступной форме. Поэтому сыворотки стоят дороже маски, крема, но применять их можно локально на проблемную зону и использовать курсом. Наносите сыворотку под крем в обычном уходе или под маску в дополнительном интенсивном. Компоненты покрывающего средства служат проводником для сыворотки в глубокие слои кожи.

Зимой эпидермис становится суше, поэтому интенсивное увлажнение можно проводить два-три раза в неделю. Летом, напротив, жирность повышается. Рекомендуется до трех раз в неделю использовать маски с AHA-кислотами или противовоспалительные составы.

Салонные процедуры

Кожа лица после 30 лет прекрасно воспринимает антивозрастные салонные процедуры. Преимущество этого периода в том, что при минимуме затрат вы сможете активизировать собственные резервы организма и не прибегать в будущем к дорогостоящим «тяжелым» процедурам. По отзывам косметологов, наиболее эффективны в салонном уходе процедуры, улучшающие трофику тканей, микроциркуляцию в них.

Массаж . Ручной или аппаратный. Без массажа невозможен антивозрастной уход при деформационном типе старения, так как он укрепляет ткани, уменьшает интенсивность их опущения. Массаж воздействует на лимфатическую систему, кровеносные сосуды, обогащает эпидермис изнутри. При полноценном домашнем уходе достаточно одного-двух курсов массажа в год, чтобы сохранить свежесть и молодость лица надолго. Можно пройти курс из трех-пяти процедур, после чего поддерживать результат посещениями косметолога один раз в месяц.
Микротоковая терапия . Процедура, при которой на организм воздействуют слабые импульсные токи. Они улучшают обменные процессы, омолаживают и оздоравливают сосуды и ткани на клеточном уровне. Повышают интенсивность оттока лимфы, что приводит к устранению отеков, расслабляют мышцы, уменьшая выраженность мимических морщин. В салонном уходе используются профессиональные аппараты для микротоковой терапии. Есть аналоги, предназначенные для домашнего применения. Эффективность последних ниже. Применять их следует только в том случае, если вы используйте профессиональные косметические средства «под микротоки» и готовы ждать результат долго. Он проявится при регулярном использовании бытового микротокового аппарата в течение двух-трех месяцев. Процедуры в салоне обеспечивают куда более выраженный и заметный эффект быстрее.
Пилинг . Отличие домашнего пилинга от салонного - в концентрации активных кислот. В уходе за кожей после 30 лет рекомендуется использовать поверхностные пилинги, концентрация кислот в которых составляет до двадцати пяти процентов. Такие составы создают поверхностный ожог тканей, который проявляется внешним покраснением. Через 2-3 дня с лица отшелушиваются поверхностные клетки, при этом эпидермис обновляется на глубинном уровне. Пилинг запускает омоложение структуры: усиленное образование коллагена, эластина. Выполнять его достаточно 2-3 раза в год, чтобы ваше лицо выглядело молодым и ухоженным.

Следует ли после 30 лет обращаться к «уколам красоты»? Косметолог Ольга Фем не советует делать их в любом возрасте. «С годами ткани лица опускаются, что происходит под действием силы земного притяжения. Чем более массивны ткани, тем интенсивней проявляется птоз».

Закачивая к кожные покровы гиалуроновую кислоту, ботокс и другие средства для омоложения, вы достигаете временного положительного результата. Но в долгосрочной перспективе, например, через пять лет, старение будет проявляться более интенсивно. Лицо от частых инъекций становится одутловатым, теряется индивидуальная мимика.

Народные средства

Народные средства часто позиционируются равноценной и более дешевой альтернативой косметике. Ответим на самые частые вопросы, которые задают косметологам женщины «кому за 30».

Как использовать масла для кожи лица после 30 лет? Масла - это жиры в стопроцентной концентрации. Ни в каком возрасте коже лица они не нужны. Если вы используете какое-либо масло вместо крема разового, например, потому что крем закончился, а вас беспокоит сухость, проблемы никакой нет. Такой уход допустим. Но постоянное применение жирных субстанций, как ни странно, сушит и истощает кожу. Дело в том, что масло создает на поверхности пленку, нарушающую обменные процессы. Внутренние слои кожных покровов остаются обезвоженными, так как масло не содержит влаги. Организм пытается компенсировать обезвоженность повышенным салоотделением. Жирный секрет, накапливаясь в порах под маслом, уплотняется, что приводит к образованию угрей и нередко к их воспалению. Добавлять масло можно лишь по нескольку капель в маску или крем для обогащения их состава.
Какие народные средства включать в свой уход? Любые, какие вам нравятся, но соблюдая основное требование. Вы сохраняете регулярный ежедневный уход (очищение, тонификацию, увлажнение). А составы из каких-либо продуктов применяете, как дополнительный.
Что можно рекомендовать жирной коже? В летнее время используйте маски из свежих ягод и фруктов с кислинкой. Содержащиеся в них фруктовые кислоты помогут осветлить эпидермис, снизить активность сальных желез. Адсорбирующим действием обладают овсяные и рисовые хлопья. Полезны маски на основе кефира, йогурта, глины, меда.
Какие средства подойдут сухой коже? Сметана, сливки, жирное молоко успокаивают и устраняют чувство сухости. Можно готовить составы на основе отвара овсяных хлопьев, картофельного пюре с маслом пачули, сандала, ромашки, яичного желтка.
Какие народные средства лучше, чем косметические? Опасность этого вопроса - в попытке заменить косметику средствами на основе пищевых продуктов. В периодическом использовании таких масок нет ничего страшного. Делайте их, если вам нравится состояние кожи после домашнего средства. Но и ждать омолаживающего эффекта или решения проблемы жирности, наличия морщинок тоже не стоит.

Дело в том, что в народных средствах сочетаются два-три компонента, которые действуют лишь поверхностно. Профессиональные косметические средства содержат комплекс компонентов в четкой концентрации. Их структура позволяет веществам действовать на поверхности или проникать вглубь кожи для обеспечения антивозрастного эффекта.

После 30 процесс восстановления в клетках снижается, кожа начинает утрачивать упругость за счет того, что синтез коллагена и эластина замедляется. Поэтому кожа нуждается в регулярном и тщательном уходе. Попробуй соблюдать эти 11 несложных правил.

Правило №1

Коже необходимо двухразовое питание. А это значит, что утром и вечером не стоит лениться, - всего 15 минут займут процедуры, которые помогут тебе оставаться молодой и красивой. Лицо стоит умыть (очищение), дать необходимое питание (увлажнение, маски) и защитить (косметика со SPF-фильтрами, ночной крем).

Правило №2

После 30 стоит себя ограничить в жидкости на ночь, чтобы наутро лицо не было отекшим. Чашка чая или стакан сока лучше выпивать не позднее, чем за 2 часа до сна.

Правило №3

Используй средства по уходу и декоративную косметику со SPF-фильтрами. После 30 защита кожи от ультрафиолета и вредных излучений должна быть более тщательной.

В ТЕМУ:

Правило №4

Регулярно пользуйся защитным кремом, в состав которого входят вещества, стимулирующие выработку коллагена и эластина в клетках. Защитный крем поможет выровнять текстуру кожи, укрепит ее липидный барьер, улучит цвет лица и сработает, как надежный барьер против первых морщин.

Правило №5

Необходимо один раз в месяц посещать косметолога. Профессиональный уход за кожей после 30 очень важен.

Правило №6

Дважды в год полезно проходить курс (5-7 сеансов) лимфодренажного массажа для лица. Эта процедура улучшает микроциркуляцию крови в сосудах, кожа выглядит заметно помолодевшей, увеличивается ее тонус, на пару месяцев пропадают мелкие морщинки.

Правило №7

Помимо походов к косметологу, возьми за правило один раз в неделю после очищающей маски делать массаж лица самостоятельно. По массажным линиям круговыми движениями слегка пощипывайте кожу.

Правило №8

Очищающие маски (скрабы) обязательны! Два раза в неделю, как минимум.

Правило №9

Дневной питательный крем обязательно должен содержать витамины и антиоксиданты. Например, А, Е, С, F. Они быстро успокаивают раздраженную кожу, избавляют от стянутости, шелушений.

Правило №10

Питание для кожи вокруг глаз также должно быть двухразовым. Наноси утром и вечером. По словам косметологов, лучше всего выбирать крем-лифтинг, который оказывает подтягивающее действие.

Правило №11

В рацион питания внесите продукты, содержащие витамины группы В, витамин А, Е, минералы и фруктовые кислоты. Эти компоненты - лучшие друзья кожи.

Фото в тексте: Depositphotos

Каждая женщина, независимо от возраста, стремится выглядеть неотразимо. К сожалению, кожа на лице начинает терять свою упругость, эластичность, тонус с годами (даже у самых ухоженных женщин). Уход за лицом после 30 лет не так и сложен, следуя нехитрым советам можно добиться хороших результатов и замедлить процесс увядания кожи.

Самое первое правило, которое должна усвоить каждая женщина – уход за собой должен быть ежедневным. Стоит дать себе, хоть малейшую поблажку и нежелательные морщинки начинают появляться.

Очищение кожи лица в этом возрасте играет очень важную роль, в том числе . Полезные вещества, содержащиеся в масках и кремах, впитываются намного эффективнее после проведения пилинга.

Частота проведения процедуры зависит от типа кожи.

Женщинам с жирным типом кожи необходимо использовать скраб один раз в неделю. Для сухой же кожи достаточно будет двух процедур в месяц.

Уход за лицом после 30 лет должен включать в себя поход к косметологу один раз в несколько месяцев для проведения более глубокого и профессионального .

При этом не стоит забывать и про . Наибольшей популярностью у женщин пользуется скраб на основе отрубей и меда. В состав средства входят две столовые ложки меда, лимонный сок и одна столовая ложка пшеничных отрубей.

Нанеся полученную консистенцию на влажную кожу, следует помассировать лицо несколько минут плавными движениями, а затем аккуратно смыть состав теплой водой. Пилинг на основе сока алоэ идеально подойдет для сухой кожи. В его состав входят две чайные ложки алоэ, одна чайная ложка сахара, три чайных ложки предварительно измельченных овсяных хлопьев, две чайные ложки сока лимона.

После проведения процедуры следует умыться и протереть лицо тоником. Даже такие, несложные в приготовлении скрабы, помогут коже сохранить молодость.

Маски не только питают, но и укрепляют кожу лица, поэтому после тридцати делать их просто необходимо хотя бы один раз в неделю. В современных магазинах можно купить по самым различным ценам. Самое главное, выбирая этот продукт, следует довериться проверенным производителям и учитывать свой тип кожи. Маски, приготовленные самостоятельно, также помогут укрепить кожу лица. Маска, приготовленная на основе крахмала, помогает снять раздражение, питает и смягчает кожу. В состав средства входит пол чайной ложки крахмала, мякоть банана и одна чайная ложка сливок.

Полученную смесь следует оставить на предварительно очищенном лице на полчаса, после чего умыться. Разгладить мимические морщинки поможет маска с персиковым маслом. К двум столовым ложкам подогретого масла добавьте яичный желток и двадцать грамм дрожжей. Через пятнадцать минут маску можно смывать.

Кремы для лица являются необходимыми помощниками для поддержания молодости и красоты лица после тридцати лет. На состав крема стоит обратить особое внимание. В его состав должны входить альфа-гидроксикислоты и ретиноиды, которые делают кожу плотнее, насыщают ее витаминами и способствуют выработке коллагена. Нанесение защитного крема поможет предотвратить негативное влияние окружающей среды. защитят кожу от вредоносного влияния солнечных лучей.

Темные круги, мешки, маленькие морщинки под глазами очень часто появляются у женщин, перешагнувших тридцатилетний рубеж. С этой проблемой помогут справиться специальные кремы. Оказывает стимулирующее влияние массаж век, который стоит делать каждое утро. Глазная гимнастика улучшает отток жидкости и повышает тонус глазных мышц.

Косметологические кабинеты также предлагают ряд процедур, способствующих поддержанию кожи лица в тонусе после тридцати лет, такие как – химический пилинг, курс массажа, лимфодренаж. Не стоит забывать о том, что перед посещением косметологического кабинета следует проконсультироваться со специалистом.

Своевременный и регулярный уход за кожей лица поможет любой женщине прекрасно выглядеть в любом возрасте.

Молодая и здоровая кожа будет сияющей и красивой, даже если за ней не ухаживать. Но с годами восстановительные процессы клеток, естественного увлажнения, питания начинают замедляться. Покровы теряют природную эластичность, упругость, цвет, сушатся сильнее.

После 30-35 лет количество коллагеновых волокон уменьшается, женщина начинает замечать одутловатость, морщинки, складки. Лицо тускнеет, кожа станет более требовательной, с темными кругами становится бороться все сложнее, а проявления старения появляются все чаще. Мы не может остановить старость, но отсрочить ее наступление и продлить молодость легче, чем кажется. Рассмотрим, какие методики и косметические процедуры для омоложения лица после 30 лет помогут сохранить красоту и сияние.

Сохраняем молодость в домашних условиях

Процессы старения и их внешние проявления у некоторых женщин начинаются довольно рано, даже после 25 лет. Для того, чтобы выглядеть молодо и свежо, необходимо выделять время на уход за собой.

Клиническая картина

Что говорят врачи о морщинах

Доктор медицинских наук, пластический хирург Морозов Е.А.:

Занимаюсь пластической хирургией уже много лет. Через меня прошли многие известные личности, которые хотели выглядеть моложе. В настоящее время пластическая хирургия теряет свою актуальность т.к. наука не стоит на месте, появляются все новые и новые методики по омоложению организма, и некоторые из них достаточно эффективны. Если вы не хотите или не имеете возможности прибегнуть к помощи пластической хирургии, я порекомендую не менее эффективную, но максимально бюджетную альтернативу.

Уже больше 1 года на европейском рынке присутствует чудо-препарат для омоложения кожи NOVASKIN , который можно получить БЕСПЛАТНО . По эффективности он в несколько раз превосходит инъекции Ботоксом не говоря уже про всякие крема. Он прост в использовании и самое главное его действие вы увидите моментально. Без преувеличения скажу, что практически сразу проходят мелкие и глубокие морщины, мешки под глазами. Благодаря внутриклеточному воздействию, кожа полностью восстанавливается, регенерируется, изменения просто колоссальные.

Узнать больше>>

Характер изменений с лицом зависит от множества факторов:

Образа жизни;
Наличия заболеваний;
Как часто женщина подвергается стрессу;
Есть ли у нее дети;
Наследственной предрасположенности;
Места жительства.

Начинают появляться морщинки, истощаются резервные запасы эпидермиса, слоя дермы истончаются, синтез коллагена снижается, накапливаются омертвевшие клетки, эластичность ухудшается. Клетки быстрее теряют влагу, появляются пигментные пятна.

Начинать тщательный и системный уход за кожей пора при первых проявлениях старения. Самый лучший выход- комплексный, системный подход к проблеме. Одно единственное косметическое средство не даст стойкого результата. Рассмотрим эффективные способы домашнего ухода, а также действенные омолаживающие процедуры для лица после 30 лет и немного старше. С чего начать?

Очищение

Перед любыми манипуляциями и омолаживающими процедурами для лица после 30 лет кожные покровы необходимо очищать от загрязнений, жира. Вечером смывается весь смог, утром - токсины, которые ночью выходят на поверхность.

Средство для умывания подбирается индивидуально. Предварительно необходимо ознакомиться с составом. Компоненты не должны вызывать аллергию.
Приобретают три средства для очищения. Их назначение:

Снимать макияж (молочко, лосьоны);
Смывать грязь (гель, пенка, специальное мыло);
Тонизировать кожу.

После очищения делают легкий пилинг, удаляющий верхний слой эпидермиса с токсинами. Это может быть специальная косметика с кислотами или средства из натуральных компонентов. Ядра грецкого ореха измельчаются в порошок. Смешивают со свежевыжатым соком лимона, апельсина, моркови или капусты, пока не получится кашица. Если кожа слишком сухая, добавляют немного молока. Можно нанести сок лимона, но следует смягчить его действие оливковым маслом.

Вода - основной помощник в очищении. К ней добавляются травяные настои, молоко. Слишком низкая температура раствора сузит сосуды, что может привести к их разрыву. Красная сеточка - не самое привлекательное явление. Слишком горячая вода приводит к такому же неприятному эффекту. Основной этап умывания проводится теплой водой. Завершающий - прохладной.

Очищение может быть ежедневным и периодическим. Очищаться от загрязнений и макияжа эпидермис должен два раза в день. Глубокую чистку пилингами, масками, которые призваны избавить от омертвевших клеток, активизировать местный метаболизм, выровнять рельеф, проводят дважды в неделю. Очищающие косметологические процедуры для лица после 35 лет - раз в неделю.

Дополнительно некоторые дамы нуждаются в регулярной чистке от угрей, высыпаний, комедонов. В этом лучше довериться специалисту. Не все методики, которыми пестрит Интернет, могут подойти Вам. В салонах предлагают следующие виды чистки:

Механическую;
Ультразвуковую;
Вакуумную.

Другие способы домашнего ухода

В комплексе с очищением, процедурами по омоложению лица в 30 лет дважды в неделю следует делать питательные маски, которые напитывают эпидермис полезными веществами, выравнивают его, оздоравливают. Их наносят также на зону шеи, декольте. Смывают через 20 минут после нанесения. Хорошо питают маски со сливками, медом, сметаной, маслами.

После очищающих манипуляций покров лучше воспринимает увлажнение, питание. Наполняют кожу полезными компонентами кремы с витаминами, маслами. Другие незаменимые составляющие: растительные экстракты, различные активные компоненты. Они же дольше поддерживают баланс влаги. Летом и днем должны увлажнять, зимой и вечером питать. Кремы с гиалуроновой кислотой защищают, удерживают влагу, не позволяют эпидермису пересушиваться. В креме также может содержаться вещество, которое стимулирует выработку коллагена, коэнзим Q10.

От ороговевшего слоя поможет избавить скраб из овсяных хлопьев. Жирноватой коже подойдет соляной, кофейный скрабы. Чувствительной - перемолотые травы с молоком.

Гимнастика и массаж - другой действенный метод. Расскажет и покажет технику массажа косметолог. После можно делать его самостоятельно. Массаж делают курсами по 10 сеансов, гимнастику - ежедневно.

Правильный порядок ухаживающих процедур лица после 30-35 лет всегда начинается с очищения, заканчивается питанием.

Лучшее время для пилингов, масок - вечернее время. Ткани успеют восстановиться, а организм хорошо воспримет манипуляции.

Эффект будет еще более выраженным, если посещать косметолога раз в неделю. Узнаем подробнее о том, какие процедуры для лица после 30-35 лет делают в салоне.

Профессиональные омолаживающие процедуры для лица после 35 лет - более радикальный и действенный метод сохранить красоту. В этом возрасте кремов, масок, полноценного отдыха (как в молодости) становится мало для восстановления и ухода за увядающей кожей. Следует обратиться к профессионалу в надежную клинику или косметологический кабинет.

Предварительно специалист должен узнать о тех заболеваниях, которые когда-либо переносила пациентка, наличии аллергии, других противопоказаниях.

Он поможет подобрать эффективные методы борьбы со старением. Возможно, придется походить на чистку, которая избавит от высыпаний и других нежелательных проявлений.

Мезотерапия

Это одна из самых популярных и результативных косметических процедур для омоложения лица после 30-35 лет. Инъекционно вводятся витаминные коктейли с аминокислотами, минералами, антиоксидантами, гиалуроновой кислотой и другими полезными веществами, воздействующими на дерму, эпидермис и общее состояние здоровья.

Мезотерапия активизирует регенерационные процессы, оздоравливает покровы, повышает эластичность, тургор. Существуют инъекционная и безинъекционная техники. Проколы заживают на второй день. Неинвазивная мезотерапия не вызывает дискомфорта, не требует реабилитационного периода, но считается менее действенной.

Глубокий пилинг

Эта процедура для лица после 35 лет очень эффективна не только для омоложения, но также для очищения. Применяются следующие методики пилинга:

Химический;
Фруктовый;
Алмазный;
Дермабразия.

Верхний слой и часть эпидермиса под ним снимаются. Запускаются процессы самовосстановления, омоложения. Мелкие морщины исчезают, цвет выравнивается, пигментные пятна удаляются, состояние покровов улучшается.

Это довольно травматичный способ. Пилинг проводит только профессиональный косметолог. Определенное время лучше не выходить на улицу и обрабатывать лицо составами, назначенными косметологом.

Введение филлеров - полезная процедура для омоложения лица в 35 лет и старше. Их основой является гиалуроновая кислота. Благодаря ей кожа приобретает упругость, свежий вид, морщины заполняются. С помощью такой манипуляции можно поднять брови, сделать черты более симметричными, изменить объемы. Это отличная альтернатива пластической хирургии.

Препараты для контурной пластики:

На основе гиалуроновой кислоты, их применяют для восполнения объемов лицевых тканей;
Биоревитализанты - филлеры с гиалуроновой кислотой, предназначенные для увлажнения;
Ботулотоксин типа А блокирует сокращения мимической мускулатуры.

Препараты со временем распадаются, выводятся из организма. Эффект длится от полугода до года, наступает сразу. Филлеры применяются, чтобы увеличить объем губ, смоделировать овал, скорректировать форму скул, носа. Анестезия обычно не требуется.

Лифтинг

Процедуры для лица после 35 лет включают лифтинг. Подтягивают мышцы лица, избавляют от второго подбородка, морщин, уменьшают носогубные складки.

Разновидности:

Ручной массаж, ультразвуковой, вакуумный. Цель - предупредить и исправить проявления старения, терапия кожно-косметических дефектов. Обеспечивает ярко выраженный эффект, улучшает кровообращение, приводит в тонус мускулатуру, вырабатывает эластин, коллаген. Уходят отеки, выводятся продукты обмена. Массаж необходимо доверить только специалисту. Противопоказан при воспалительных элементах, гнойниках, дерматите.
В качестве процедуры для омоложения лица после 35 лет хорошими отзывами располагает радиочастотный лифтинг. Происходит воздействие радиочастотного излучения. Способствует образованию новых коллагеновых волокон, разглаживает покров. Требуется около 8 сеансов. Сначала наносят специальный гель, затем проводится воздействие аппаратом. Улучшается микроциркуляция, обменные процессы. Противопоказан при онкологии, наличии имплантов, эпилепсии, сахарном диабете, рубцах, других заболеваниях.
Золотые, платиновые нити. Введение нитей - популярная процедура для омоложения лица в 35 лет и старше. После введения их подтягивают. Такие нити не рассасываются. Но есть также рассасывающиеся нити. Они со временем выводятся из организма, но коллагеновый каркас остается, обеспечивая длительный результат. У нитей АПТОС есть насечки, которые после установки цепляются за ткани. Рассасывающиеся нити легко устанавливаются, способны устранить умеренные признаки увядания. Это серьезная операция, которую стоит отнести к косметологической хирургии. Несмотря на анестезию, многие пациентки жалуются на болезненность такой методики. Реабилитационный период занимает 2-4 недели.

Одна из эффективных процедур по омоложению лица после 30-35 лет. Стимулируется работа лимфатической системы, улучшается кровообращение, устраняется отечность. На проблемные зоны воздействуют импульсные токи, укрепляя мускулатуру, выравнивая морщины, тонизируя. Мышцы сокращаются в разное время.

После такого воздействия кожа лучше воспринимает разные препараты и средства. Миостимуляция безопасна, не вызывает дискомфорта, но ее не делают при воспалениях, ранках.

Следующие советы в комплексе с вышеперечисленными методиками помогут улучшить состояние эпидермиса:

Делаем выводы

Если вы читаете эти строки, можно сделать вывод, что Вы все еще в поисках метода омолодить свое лицо и избавиться от морщин, при виде которых в зеркало становится не по себе.

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство способов и средств против морщин, начиная от народных методов и заканчивая процедурами, которые могут предложить врачи. Вердикт таков:

Все средства если и давали, то лишь незначительный временный результат. Как только процедуры прекращались, через несколько дней все возвращалось обратно.

Единственный препарат, который дал значительный результат - это NOVASKIN .

Эта сыворотка является лучшей альтернативой ботексу. Главная особенность в том, что NOVASKIN действует мгновенно, т.е. буквально через несколько минут можно увидеть значительные улучшения!

Данный препарат не продается в аптечных сетях, а финансируется Министерством здравоохранения и распространяется БЕСПЛАТНО . Отзывы о NOVASKIN можно почитать здесь .

Кожа нуждается в своевременном очищении от загрязнений, косметики, тонизировании, питании, увлажнении.
Скорректируйте свой рацион. Здоровое, дробное питание сохранит цвет лица. Кушайте больше фруктов, овощей.
Пейте чистой воды по два литра в день.
Занятия спортом помогут ускорить метаболизм. Особенно на свежем воздухе.
Старайтесь высыпаться.
Бросьте курить, употреблять алкоголь. Не пейте кофе слишком часто.

Все вышеперечисленные косметологические процедуры для лица после 35 лет и методики помогают добиваться отличных результатов. Женщина может внешне помолодеть на 10 лет.

При регулярном, грамотном, тщательном уходе кожа будет выглядеть свежей, подтянутой, сияющей еще очень долго.

Но косметологические процедуры не делают при обострении хронических заболеваний, беременности, лактации, ОРВИ, воспалениях, высыпаниях в области воздействия. Подробнее о противопоказаниях расскажет косметолог.

После 30 лет любая женщина начинает обращать на изменения состояния своей кожи, особенно кожи лица. Процесс старения происходит постепенно, не за один день. Замедление метаболизма зрелой кожи влияет на работу сальных желез.

Снижается уровень выработки коллагена и эластина, что и приводит к образованию первых морщин. Снижение тонуса лицевых мышц приводит к опущению уголков рта и провисанию щек. Нарушение кровотока в тканях приводит к ухудшению оттенка кожи.

У кого-то признаки старения кожи лица отмечаются уже после 27 лет, кто-то не ощущает видимых изменений даже после 35 лет. Зависит это от генетических факторов, стиля жизни, питания, экологии. В любом случае позаботиться о своей коже и приготовить к переходу от фазы взросления следует заблаговременно и разумно.

Первая и главная особенность ухода за кожей после 30 лет, это обязательно комплексный подход . Он включает в себя основные тапы ухода: очищение, тонизирование, питание и защита. Немаловажным является образ жизни, сбалансированное питание, отсутствие вредных привычек и гармоничный режим бодрствования и сна.

Пунктом ухода за кожей, особенно сразу после сна, является ее очищение. Чтобы пробудить кожу ото сна, давайте ее очистим от жира и других выделений. Для этого подбираем пенку для умывания, гель или иное средство согласно типу кожи. Комнатная температура будет оптимальной для утренней очистки кожи.

Лучшей для умывания водой является талая, так как в отличии от водопроводной, не содержит хлора. Полезно использовать для умывания различные настои трав, например ромашки или шалфея, такое умывание успокоит усталую кожу вечером и зарядит энергией с утра.

Вечером, в качестве очищения недостаточно использование только смывающих средств. Важно использовать маски, которые наносятся на кожу лица на несколько минут и обеспечивают коже глубокое очищение.

Скрабы и гоммажи тоже являются качественным средством для очищения и восстановления дыхания клеток кожи лица. Не забываем предварительно немного распарить кожу. Это повысит эффективность очищающей маски, гоммажа или скраба.

После умывания вытираем кожу чистым хлопковым полотенцем, избегая грубых, вытягивающих или давящих движений.

Завершается процедура очищения кожи ее тонизированием. Для этого пользуемся косметическими тониками или самостоятельно приготовленные ледяные кубики, подготовленные на основе отвара трав. Термальная вода поможет очистить кожу от загрязнений на протяжении дня.

Если по утрам у вас отекают веки, можно попробовать примочки и компрессы из свежего укропа, тертой моркови или картофеля. Эффект можно ощутить уже через 5-10 минут.

Поздней весной, летом и ранней осенью, когда солнце наиболее активно следует подбирать крема с солнцезащитными фильтрами. Это защитит от столь губительного для зрелой кожи ультрафиолета.

Ухаживая за кожей лица, не оставляем без внимания зону декольте и руки. Уход должен быть комплексным для этих частей тела, которые являются основой для внешнего определения возраста женщины.

Подбирая крем для ухода, обращаем внимание не только на рекомендованный производителем возраст использования, но и на состав крема. Популярным омолаживающим компонентом крема для зрелой кожи является гиалуроновая кислота, наличие в креме витаминов С и Е тоже благотворно влияет на сохранение молодости кожи. Наличие в креме ретиноидов будет благотворно влиять на обновление клеток кожи.

Для вечернего ухода подбираем питательное средство в соответствии с типом кожи и возрастными рекомендациями производителя. В таком креме должны присутствовать витамины, коэнзим, экстракты натуральных трав, пептиды, керамиды.

Большую пользу для тонуса мышц лица приносит массаж , включая самомассаж, который можно выполнять самостоятельно и ежедневно. Большой эффективностью отличается гимнастика мышц лица. Всего 10-15 минут в день помогут подтянуть уголки рта, избавят от второго подбородка, разгладят морщины в зоне носогубного треугольника.

Не пренебрегаем визитами к косметологу. Грамотный специалист поможет не только отследить текущие изменения состояния кожи, но и предложит ряд процедур для поддержания свежести и молодости Вашей кожи.

Очищая кожу по утрам от загрязнений, не умываемся слишком холодной водой, это может привести к снижению эластичности кожи за счет сужения сосудов. Горячая же вода удаляет с кожи столь необходимую для зрелой кожи жировую прослойку и расширяет поры.

Не используем для умывания зрелой кожи мыло, оно губительно для кожи, которой для сохранения эластичности необходим жировой слой.

Бытует мнение о том, что полезно умываться водой минеральной. Однако это заблуждение. Содержащиеся в такой воде соли пересушивают кожу, приводят к образованию раздражения и микротрещин.

Внимательно относимся к выбору крема для кожи в области глаз. Обычные увлажняющие крема имеют тяжелую текстуру и предназначены для кожи лица, где она имеет более упругую плотную текстуру. Нанесение обычного крема на кожу вокруг глаз грозит ее растяжением и потере эластичности. Поэтому, используем для деликатного ухода на этих участках кожи специально разработанные средства или проверенные средства народной медицины.

Не используйте возрастную косметику, если Вам нет 35 лет. Ранее использование омолаживающих средств влияет на снижение синтеза компонентов молодости.

С осторожностью относитесь к средствам, содержащим гормональные комплексы. Ярко выраженный быстрый эффект при отмене средства может привести к ускорению обратного процесса. Для подбора или использования таких средств лучше проконсультироваться с врачом-косметологом.

Удачные косметические средства для разных типов кожи

Выбор косметического средства для ухода за кожей всегда базируется на трех аспектах: потребности кожи, качество продукта и его цена. При чем не всегда качественный продукт обязательно очень дорогой. Бывает что и за большие деньги эффективность средства оставляет желать лучшего.

Подбирая средство, мы прислушиваемся к отзывам подруг, реагируем на рекламу производителя. Но поскольку каждый человек индивидуален, важно пробовать и находить средство, которое окажется идеальным именно для Вас.

Обзор средств по ходу за кожей в тридцатилетнем возрасте:

Увлажняющий крем для лица, сохраняющий молодость кожи Youth Surge Day SPF15 Age Decelerating Moisturizer . Качественный продукт от компании CLINIQUE, который зарекомендовал себя как эффективное средство для немолодой кожи. По отзывам разглаживает мелкие мимические морщинки, обеспечивает водный баланс, делает кожу мягкой, освежает цвет лица. Входящие в состав крема сиртуины, обеспечивают коже жизнеспособность. Стоимость такого средства от 2700 рублей на официальном сайте CLINIQUE.
Дневной крем Hydrationist от Estee Lauder по мнению производителя идеален для увлажнения кожи. Это средство эффективно поддерживает оптимальный водный баланс, придавая ей жизненную энергию, защищает от пересушивания и раздражений с этим связанных. Стоимость средства ан официальном сайте от 3850 рублей.
Avene Eluage: крем восстанавливающий от морщин содержит в себе гиалуроновую кислоту, ретинальдегид, ферменты и является одним из лучших средств по поддержанию овала лица и разглаживанию морщин. Крем рассчитан на зрелую кожу. Стоимость флакона 30 мл в среднем - 1900 руб.
Среди увлажняющих средств, свое достойное место занимает крем Lumene 24H Balancing Moisture Face Cream из серии Arctic Aqua. Хороша вся серия, так как содержит арктическую родниковую воду и целый набор экстрактов полезных экстрактов северных растений и ягод. Данный крем зарекомендовал как эффективное увлажняющее средство на основе натуральных компонентов. Стоит около 400 рублей.
Недорогое, но эффективное средство от Белита-Витэкс - отбеливающий дневной крем для нормальной и комбинированной кожи из серии «Отбеливание» - надежный помощник в борьбе с пигментыми пятнами и веснушками. Он эффективно и . Его цена всего 140 рублей.
Средство REN Active 7 Radiant Eye прекрасно справиться с отеками под глазами. Этот нежный легкий гель под глаза подходит для всех типов кожи, эффективно увлажняет кожу вокруг глаз, делает ее упругой и эластичной. Освежает за счет легкого охлаждающего эффекта. Его стоимость около, 20 евро на Amazon.com.
Обновляющая сыворотка для лица Продление молодости (35-50 лет) от Рецепты бабушки Агафьи отечественное недорогое средство, которое поможет повысить тонус и упругость кожи, благодаря входящим в состав витаминам A, E, F, эффективно обновляет клетки кожи и снимает усталость.

Приготовление средств в домашних условиях

Дома можно приготовить эффективные и бюджетные средства, которые помогут сохранить коже молодость, придать свежесть и выровнять цвет лица.

Маска отбеливающая лимонная

Тщательно взбиваем 1 чайную ложечку сока лимона с белком. Смесь лимона и белка накладываем на кожу в несколько слоев косметической кистью. Дожидаемся частичного подсыхания предыдущего слоя перед нанесением следующего. После нанесения последнего слоя, ждем 15 минут, смываем водой комнатной температуры.

Подтягивающая против морщин морковная

Смешиваем протертую свежую морковь с 1 чайной ложкой картофельного крахмала и белком яйца. Наносим на кожу лица и зону декольте. Через 15 минут, а потом смываем.

Против мимических морщин

Взболтаем одну чайную ложечку нежирных сливок с яичным белком. Наносим эту маску на зоны, с наиболее выраженными глубокими мимическими морщинами: лоб, . Держим маску до 15 минут, затем смываем.

Питательная банановая для сухой кожи

Взболтаем четверть банана с одной чайной ложечкой , добавим 5 капель лимонного сока. Наносим эту смесь на распаренную кожу и держим 15 минут.

Огуречная очищающая

Измельчить половинку свежего огурца, добавить столовую ложку овсяных хлопьев. Распределить по коже лица на 20 минут, потом смыть.

Другие рецепты огуречных масок вы найдете .

Облепиховая восстанавливающая

Чайную ложечку смешаем с ложечкой меда и добавим 5 капель сока алоэ. Нанести на кожу лица на 20 минут, смыть водой.

Творожная для омоложения

Взболтать по столовой ложке творожка и сливок. Нанести на 20 минут и смыть.

Салонные процедуры

Также смотрите интересное видео по теме статьи: